面对家庭暴力，去报警不就好了？不，并没有你所想的那么简单。马来西亚生命线协会理事兼督导组组长王妤娴硕士接受《谈谈网》专访时表示，她在这逾20年以来，从来没遇过第一次遭受家暴就拨电寻求援助的个案，一般都是在忍受3年、4年，甚至10年后才决定“走出来”，因这当中涉及许多复杂的因素，其中包括担心孩子的未来、担心丢面子、担心家庭破裂等等。（示意图/Pixabay）“我听过一些个案，她们跟我说，‘我不能讲啊，只有不够好的女人才会被家暴’。另外，尤其是拥有高学历、社会经济地位较高的人，要坦诚自己被家暴，是需要更大的勇气的。”王妤娴以“癌症”来形容家暴受害者的状态，“若是第一期、早期的，可能会打电话来生命线；如果是打电话给妇女援助中心，她应该是属于晚期的了，就是已经没有办法再忍下去了。”（图为马来西亚生命线协会理事兼督导组组长王妤娴硕士，图片由受访者提供）王妤娴多年来积极关注妇幼援助课题，她发现并非每个拨电求助的受害者都已准备好“走出家暴”，她们仍处于极大的悲伤、冲击、错愕的情绪里，因此王妤娴会先建议她们到社区的辅导中心，有了情绪上的舒缓，再来讨论在一步要怎么做。（示意图/Pixabay）在忍受家暴多年后，是什么成了压倒骆驼的最后一根稻草 ？王妤娴说，有的是因为“这一次”的家暴行为过于严重，担心自己会被殴打致死，也有的人是因为发现了家暴的衍生问题及影响。“有的人这次决定打电话来，是因为她的配偶开始打孩子，也有的是因为孩子开始辱骂她、看到孩子开始打兄弟姐妹。因此她们觉得，‘我’必须为了孩子做一些事了。也有的情况是，她们发现配偶外遇了，配偶不再支持家庭经济，没有收入，或者不把钱带回家，等等的。”（示意图/Pixabay）“家庭暴力，不是一般的刑事案，它是一个很复杂的刑事案。因为他们是共同有一个关系，共同有一个家庭的，所以有很多要考量的东西。报警，只是其中一个她（受害者）可以做的。”王妤娴表示，大马目前仍缺乏一个足够健全的社会安全网。尤其受害者在报警之后，极有可能无法再回到原本的家园，但大马目前并没有足够的安全中心，能够让这些被家暴者有个暂住的地方。“我们需要让家暴受害者在逃离家暴后，其安全是被照顾的，让她们能够自己能够重新站起来。但现在，我们还给不到家暴受害者这样的信心。”（示意图/Pixabay）另外，有不少家暴受害者都只一心希望“家暴停止”，而并非要家庭破裂。“她（家暴受害者）报警后，警方告诉她‘我们会逮捕你的丈夫、提控他、去坐牢’，然后受害者通常就会反悔，决定不报警。受害者的这个行为是可以被理解的，但，之后呢？”（示意图/Pixabay）即使受害者已铁定心肠要离婚，但这对她们来说也并非易事，最现实的问题就是“钱”，她们无法负担这笔费用。为此，王妤娴建议道，政府社福机构可为家暴受害群体提供一个完善的配套，协助受害者办理离婚的手续。（示意图/Pixabay）另一方面，假设该受害者欲重修旧好、进行销案，协助她们“回家”，同时定期到访他们的住家（house monitoring visit）以跟进受访者的情况。此外，也可以给家暴的施暴者提供援助，为他们进行心理辅导，而不是单靠“坐牢”来解决。王妤娴强调，家暴是不会自动停止，家暴受害者必须做出一些行动，才能够停止家暴的行为，而这个“行动”有很多种可能性，关键是先踏出这一步。“没有人可以对我们使用暴力，我们每个人都值得拥有安全、值得被平等的对待。”【若正在面对家庭暴力，请相信，你能够停止这一切】Talian Kasih 15999 （24小时）妇女援助组织 （Women’s Aid Organisation）603 3000 8858 或 WhatsApp/SMS TINA at 018 988 8058 （24小时）妇女行动协会 (All Women…
【林缘靖 专访】谈及家庭暴力，不少人的第一印象都会认为家暴的施暴者通常为社会经济地位较低、学历不高等“社会问题制造者”，但事实上这是一个错误的迷思，而通过观察伴侣或其他家庭成员的举动，你也可以初步辨识对方是否有家暴的倾向。（示意图/Pixabay）马来西亚生命线协会理事兼督导组组长王妤娴硕士接受《谈谈网》专访时表示，家暴是不分年龄、宗族的，是无差异的，任何人都有可能是家暴的施暴者或受害者，而若施暴者拥有高学历，也许其以更“高明”的方式对待受害者。“我曾经有一个案子，她和她的丈夫都是医生。她的丈夫不会打她其他身体部位，只会拿她的头去撞墙壁。受害者的头会很疼，但是不会留下任何疤痕。”（图为马来西亚生命线协会理事兼督导组组长王妤娴硕士，图片由受访者提供）家暴一旦有了第一次，就会很容易陷入无止境的恶性循环。正所谓“预防胜于治疗”，我们能够通过观察对方的行为举止，得知对方是否有家暴的倾向，避免让自己陷入家暴的危险中。（示意图/Pixabay）积极关注妇幼援助课题逾二十年的王妤娴指出，每当她在询问家暴受害者，其伴侣在婚前表现如何时，有不少受害者都表示“婚前他对我很好”，无奈在婚后出现极大变化。这时，当王妤娴再继续追问“他对其他身边的人如何”，便看到了对方拥有家暴倾向的蛛丝马迹。“如果他对伴侣很好，但会对自己的父母亲或兄弟姐妹有暴力行为，这就危险了。”（示意图/Pixabay）王妤娴说，在双方还是伴侣关系时，若你隐约感觉到对方的控制欲非常强，且涉入你的社交圈子，限制你见面的对象，那可千万要多加留意，别错以为这是对方重视你或在乎你的表现而不了了之。（示意图/Pixabay）“若在结婚前，他就如此控制你，那在结婚后，他的控制欲会更强，甚至会禁止你去见自己的家人、朋友等。”“当你意识到自己陷入家暴的危险中，你想要走出来时，你就会发现自己身边已经没有人了，已经一个人都没有了，这是很可怕的，而且会面对求助无门的情况。”（示意图/Pixabay）另外，若在踏入婚姻前，伴侣就已曾对你有暴力行为，或你得知伴侣曾对其他人动粗，那你也必须再三思决定是否要与他结婚共度余生。王妤娴从过去的个案中发现，有不少受害者在与对方步入婚姻前，就曾被对方施暴，但因为相信对方在结婚后会改掉这个行为，而决定嫁给对方。（示意图/Pixabay）“还有一些个案是，她的伴侣曾有过艰难的童年，如曾经在儿童时期遭受到家暴，或看过父母家暴的情况。因此，当她面对家暴时，她就会自我催眠‘这不是他真的想要的’、‘我应该帮助他’等等的。”为了守护家庭、为了面子，不少家暴受害者都难以从家暴中“走出来”，并且不断找借口、理由，让自己相信“对方会改的”，进而让他们难以逃离家暴的循环。【若正在面对家庭暴力，请相信，你能够停止这一切】Talian Kasih 15999 （24小时）妇女援助组织 （Women’s Aid Organisation）603 3000 8858 或 WhatsApp/SMS TINA at 018 988 8058 （24小时）妇女行动协会 (All Women Action…
喜欢动漫的人绝对会知道《海贼王》（One Piece）！《One Piece》中除了有实力超强的男性角色，也有不少漂亮可爱又拥有强大实力的女性角色。战斗力超强的女性角色，你知道几位呢？1. 白星白星是《海贼王》官方设定最漂亮的女性，其美貌被世人传颂，被世人评价为论美貌即便是面对那个“海贼女帝”也不会输。身为鱼人岛的龙宫王国公主，虽然外表柔弱，但是内心诚挚又坚强，实力也是强大无比。白星是每 800 年才会出现的能与海王类沟通的人鱼公主 ，她拥有能挽救无数生命或者毁灭全世界的巨大力量 ，是《One Piece》里三大“古代兵器”之一的海王“波塞冬”。（图片来源：网络）2. 夏洛特·玲玲夏洛特·玲玲就是鼎鼎大名的 Big Mom，她是 BIG MOM 海贼团的船长，也是托特兰王国的女王，新世界的四皇之一。作为四皇中唯一的女性，她的实力强如怪物，天赋非常高。5 岁之时就毁灭了巨人村，秒杀了巨人族的英雄，9 岁悬赏就过亿，当之无愧的“天生破坏王”。（图片来源：网络）3. 鹤婆婆鹤婆婆是海军本部中将，被称作“大参谋”，算是海军中响当当的一号人物。她从大海贼时代开始之前就与战国、卡普一起支撑着海军，是一名拥有丰富经验与知识的智将，在女性海军中拥有很高的人望。鹤婆婆是洗洗果实能力者，能够冲洗任何物品，被冲洗的物品会失去型体，生命体则会失去力量。战斗力虽然不是最强的，但她是典型的智将人物，其擅使计谋的程度让唐吉诃德·多弗朗明哥也不得不为之恐惧与佩服。（图片来源：网络）4. 波雅·汉库克波雅·汉库克是女儿岛的海贼国家亚马逊·百合王国的皇帝，同时也是九蛇海贼团的船长，人称“海贼女帝”。她绝世的容颜被世人评价为“世界第一美女”，也是原王下七武海之一。她是超人系的恶魔果实“甜甜果实”的能力者，有使被自己迷住的人石化的能力。此外，她也带有能力的回旋踢、心形的子弹和弓箭等也有石化效果和杀伤效果，与她潜在的霸王色的霸气的力量相合成为非常强而有力的能力。（图片来源：网络）5. 娜美娜美是草帽一伙的航海士，也是《One Piece》里另一个重要的女主角，人称“小贼猫”，悬赏金 6600 万贝里。她使用棍术，现在武器为“魔法天候棒”，可以通过此武器操纵气候。娜美的长处在于天气与航海，可以使用天候棒进行战斗，虽然胆小可是攻击力极为恐怖，攻击范围也极大。娜美头脑聪明又机灵，精通气象学和航海术，能用身体感知天气，完美指示航路，是个能精确画出航海图的天才航海士。（图片来源：网络）（资料来源：网络）想要写稿赚钱看这里！只要成为MOPRESS成员的一份子，你就有机会通过写稿赚取外快咯！当然也千万不要忘记做好防疫准备，齐心抵御新冠肺炎入侵！ 点击追踪…
生活中的时间是有限的，你的时间、家人的时间、朋友的时间，每个人一天只有24个小时，扣除上班或者上学的时间以及晚上睡觉的时间，真的所剩无几。如果你懂得好好利用这些时间去平衡一下生活中的大小事，而并非专注完电话或者谈恋爱，你的心灵和生活都会加倍丰富。Let's Check It Out~（示意图 | 图片来源：网络）1）选择自己喜欢的事业事业非常重要，除了是你的生活以及精神寄托之外，最重要还是你的经济来源，很难说走就走，说不干就不干，一般上一个行业真的会伴随你整整10年甚至更久。父母、家庭等你无法选择，但是你可以选择自己喜欢的行业，干自己喜欢的事，这样做起工来动力满满，不会每天得过且过要死不死，到头来不知道自己其实都干了些什么。年轻的时候，最重要的是学习、成长并且做到自己喜欢的事情，等待自己有足够的技术和经验，才谈钱就刚刚好。（示意图 | 图片来源：网络）2）学习煮饭千万不要认为这是女性应该为了嫁老公做儿媳、成孩子妈妈才应该学习的事情，更不是只有女性才要学习的技术。生活中每天最主要的还是三餐，赚再多的钱也是为了过日子三餐吃饱，与其说是个女性必备的技术，不如说是每个人理应学会的生活技能。千万不要以为你有钱之后可以到外吃饭，处处都是味精，身体最终真的会吃不消；自己做饭永远更划算更健康。另外，如果有朋友到来，煮出几个拿手菜，更显诚意。（示意图 | 图片来源：网络）3）多陪伴父母由于从小到大就被父母管得死死的，没办法出门，所以一旦有了自由就恨不得往外趴趴走。但是请记得，在你无助、毫无经济来源、还是个人人嫌弃的小孩的时候，依然是父母一手把你带大的，毫无怨言。在你20几岁的时候，父母已经渐渐老去，陪伴你的时间不多，而你很有可能也就在几年内嫁到婆家有自己的小家庭，到时候真的顾不上家中的二老。与其选择陪伴来的快去得也快的朋友，步入多花一点时间陪伴父母，给与他们更多温暖和关心。（示意图 | 图片来源：网络）4）理财20多岁这个年纪是生活中最精彩，最青春，最有资本的时候。这个时候的你不仅仅经济独立、生活自由自在、毫无经济负担，最重要的是青春美丽、头脑发达并且学习能力快。所以除了懂得赚钱省钱，最重要的是懂得理财并且经营副业。通货膨胀越来越严重，单靠单薄的工资是无法承担社会的开销和经济压力的。想要有说走就走的旅行、想说不干就不干的心态，那么一定要懂得理财、经营副业、避免随意乱花钱。记得，知识永远不会离开抛下你。
妓女的存在反映了人类的原始欲求，也可能成为当时社会的一个缩影。据日本横滨就曾有一位“名妓”，她的故事甚至吸引了导演帮她拍电影，但她的形象却跟一般人印象中的妓女不太一样，原因是她当时已高龄83岁，且卖淫长达60年！她就是坐西冈雪子，但她更常被称呼的是花名「玛丽」，「艳艳」，或者皇后陛下。（图片来源：网络）据悉，玛丽生于1921年，在日本宣布无条件投降时，整个社会笼罩着战败后的满目疮痍，男人死的死，伤的伤，女人没人可负担。 弟弟顺势霸了所有的家产，心寒的她决定离开这个家。24岁的玛丽独自在外寻找着工作，只是失业的状况相当严重，只要一看见有招工的广告，失业者们便一拥而上，身为女性的她几乎没有机会。直到有一次，一则招聘广告吸引了玛丽的注意。 「二十五岁女性。」因为这是政府发布的消息，她也不疑有他，就应征了这个职位。（图片来源：网络）这个看似条件良好的工作很快就吸引了超过6万名女性应征，但是玛丽握着年轻艳丽的容颜，流利的英语，成功通过筛选。然而，她那时还不知道发布这则广告的， 正是日本政府东京警视厅参加建立的RAA协会，又称为“特别慰安设施协会”。就这样，玛丽的经历成为了今天日本历史最不愿提起，最晦涩的黑暗的一页。她们这些年轻貌美，会说着英文的女性们，成为美国大兵的发泄性欲的工具。没日没夜地，都有美国大兵嚼着口香糖在外面排队等候，而她们被关在房间里，形同牲畜，没有任何拒绝的自由，有时最高一天接客55人，「这些属于人的感觉，再也没有了。」（图片来源：网络）据了解，日本政府为了能安全，所以牺牲某些女性的肉体来换取其他人的安全。就这样，她们的青春年华就在这个充满性迫害的牢笼里度过。由于美国大兵都不戴保险套，很快造成了慰安所性病的横行。在战败之前，日本军队亦在东亚所有的占领地上，以此认知到处成立慰安所。（图片来源：网络）然而，她们的存在渐渐被外界所查觉，1946年，占领军以「公然卖淫是对民主理想的背叛」为由，要求撤除各地的慰安所。包括玛丽在内的慰安妇们带着满身疮痍，在没有任何补偿的情况下被赶到了街上，她们丧失了生活成本和基本能力，尊严也被毁灭殆尽，只能在街上继续从事卖淫的生活。之后，她们伫立在美军会经过的街道两侧，擦着俗艳的口红，抹着廉价的脂粉，摆出各种妖娆挑露的色相，只为了吸引那些大兵们能停留个一眼，然后用肉体换取微薄的收入。（图片来源：网络）而玛丽与其他妓女不一样。玛丽英文好、会画画、会弹琴；她从来都不是等客人选择她，而是去选择客人。走在横滨街头时，玛丽不与人说话，也不做出媚俗的神态，只昂着头，挺着胸，穿着复古的裙装，就好像一个贵族小姐。玛丽就这样成为了当时美国大兵们点名要见的妓女。甚至她的花名在充满风尘的街道噪动一时，人人都想见她，因此玛丽也被称作了「皇后陛下」。这样名噪一时的玛丽，却在身为妓女时谈了一段最纯真的感情。身为料理亭招牌的她爱上了一位美国军官，对方送了她一枚翡翠戒指作为定情物，双方感情浓烈如火，点燃了玛丽沉寂已久的心。（图片来源：网络）接着，韩战爆发了，这位军官被调离，在离别的游轮启航前，两人离情依依；军官告诉玛丽他会回来接她，而玛丽也说自己会等着他，他们拥吻而别，然后玛丽追着邮轮跑，直到对方的身影消失在地平线。玛丽开始了她的等待，这一等就是40年。她成为了横滨街头残存的年老妓女，手上还戴着已经失去光辉的翡翠戒指，当年艳丽的容颜也因为岁月的变得憔悴。这40年来她并不是无处可去，但她为了将校一直留在了横滨，因为她说这里的海港，是全日本最有可能与他再次相遇的地方。虽然她越来越衰老，但她替自己的脸抹上厚厚的白粉，勾勒出奇异的浓妆，仍然挺直着胸膛在这城市的街道行走着，仿佛只要戴上面具，她能够阻挡世人轻蔑的目光，在横滨不卑不亢奋地活下去。（图片来源：网络）她对往来的恩客献上这具躯干体的一切，但她只有一个请求，就是不能亲吻她，因为她虽然出卖身体，但不出卖灵魂。她被警察带走了22次，原因是认为她「有碍这个城市的观瞻」；从警察局出来后，玛丽依然故我，因为她认为做一份工，拿一分钱，即使自己是名妓女，也可以堂堂正正地站在这个城市里。就算世人看不起她，甚至妓女的存在反映了人类的原始欲求，也可能成为当时社会的一个缩影。（图片来源：网络）玛丽生活在这里一直被人用冷眼相待。来理发店的客人都表示：「如果那个贱女人还来这里做头发，我们就不来了。」甚至玛丽常去的咖啡店，也被店里的客人 嫌弃 。一直坚持为她拍照的摄影师，对玛丽充满同情和敬意：「真怕拍着拍着她就会消失，所以，想努力拍好每一张。」尽管她只有一张椅子大小的栖身之所，但玛丽不接受施舍，甚至还会每年以自己的本名，给对她有恩的人写明信片。她给提供住宿的大厦老板寄小礼物，虽然只是一条毛巾，但干干净净，整整齐齐。玛丽用这样的方式，表达她内心真挚的感谢。（图片来源：网络）一位有钱的太太曾经看到孤独的玛丽觉得同情，主动表示想请她喝茶，但玛丽却冷漠地大声喊说：「妳是谁？我不认识妳。去、去、去！」羞恼的太太回家后，听到丈夫对她说：「妳在干什么？如果妳和她在一起被别人看到了，都会被說妳们在干同样的勾当！」这时候这位太太才知道，这是玛丽的一份体谅，她担心她们在一起喝茶，会连累对方被当成妓女。（图片来源：网络）玛丽一直很清高。在人生的各个阶段，她从不讨好当权者，也不讨好跋扈的人，她说：「如果说我是一个妓女，那么我永远是一个妓女。作为一个妓女的本分，我会一直做下去。」这就是她身为妓女的自尊。玛丽晚年人生中的最大转折，就在于她遇到了元次郎。元次郎是一名同性恋者，是异装皇后，是歌手，也是男妓。他经营着一间叫「黑猫」的酒吧。每天，元次郎都会细细化好妆，上台唱一些爵士风情的歌。（图片来源：网络）元次郎会注意到玛丽的原因无他，因为他的母亲也是一名妓女。小的时候，元次郎的父亲不知去向，母亲则拼命工作养活他们，但为了维持基本的温饱，母亲还得额外接客。他嫉妒着母亲看待男人的眼神，当着面大骂她妓女，但等到母亲逝世后，他才对这件事后悔莫及。1991年，当他在街头看到70岁的玛丽时，仿佛见到母亲的身影，认为自己必须为她尽点力，不能放下她。（图片来源：网络）元次郎成为了唯一一个跟玛丽说得上话的人，他们每周都会聚在一起吃一顿饭，一起聊个天。在元次郎的演出时，也一定会留给玛丽一个位置。他们成为了在横滨这个都市里，最暖也最紧密的一个依靠。然而1995年一场纷飞的大雪后，玛丽在她这个等了半个世纪的城市里，突然消失无踪。她在告别前给元次郎写了一封信，里头说着：「如果再给我三十年，我会努力成为一个好老太太，我还有很多很多梦想…」她在这人世间饱受了无数摧残，但她把这些轻轻地推开，看着远方遥不可及的希望。（图片来源：网络）之后元次郎得了癌症，他唯一担心的是他养的猫怎么办。某日，他收到了玛丽的来信，告诉他自己想回横滨了。原来玛丽在这段时间待在故乡的养老院，元次郎赶紧到了她的家乡，与玛丽碰面，并在那里演唱了两人10年前相识的那一首歌《I Did It My Way》。玛丽卸下了那些妆容，素净着脸，就像一个寻常的慈祥老奶奶，在台下静静地随着歌声点头。（图片来源：网络）元次郎唱的歌曲是旧的，技艺也不高超，但他将一生的浪荡漂泊、永不后悔，还有一生内得到和死去的爱情，都放在歌曲中。唱完后他与玛丽见面，玛丽握着他的双手，两人笑着拉钩说，要一起活到100岁。不久后，元次郎就过世了，而在元次郎过世的隔一年，1921年生，高龄83岁的玛丽也与世长辞，她始终没有等到那位美国军官。（图片来源：网络）临死前，玛丽回想起了一个人在夜路里踟蹰的心情：「我回想起的不是孤单和漫长，而是想着波澜壮阔的海，与满天的星光。」她挂着微笑，就好像这一辈子从来没被伤害过。直到玛丽的身影永远消失在横滨，人们才意识到她已经是城市历史的一部分。曾经是慰安妇的她们不是垃圾，也不是耻辱，应该受到天使的庇护，回避她们，就像嫌弃靠卖身养活自己的母亲一样可耻。玛丽的故事被拍成了纪录片，被写成了诗，被演成了舞台剧，在国际上放映，成为了一个耸动的消息。她孤单的一生落幕了，但自始至终，作为人最重要的爱与尊严却从没在她心底消失过。（图片来源：网络）
人的确很平凡不完美，不是钞票做不到人人都爱，但是有些生活中不经意的小行为，一个个无心之失、无心之言就会直接在别人心目中大扣分，甚至从此被排斥。所谓说者无心听者有意，出来社会想要在职场上混，就一定要避免得罪身边的每个人，力争上游避免这些小小误区，锻炼自己更加留意，保证你成为人群中人见人爱的小姑娘！Let's Check It Out~（示意图 | 图片来源：网络）1）不随意嘲笑虽然生活中一时开玩笑的嘲笑可以有效地活跃气氛，但是请一定要注意场合、事情以及人物。如若对方跟你不熟、或者事情和场合非常严肃不适合开玩笑，那么你的这个玩笑不仅仅不会活跃气氛，反而会弄巧成拙得罪人。2）不泼冷水扫兴生活中，大家最不喜欢的就是扫兴或者泼冷水的人。如果说什么做什么都要否定对方、不断地唱反调，那么一定就不会受大家的欢迎。如果想要惹人爱，那么尽可能学习别人的一举一动、思想和表情，让你们的感情迅速升温。心理学上有这么一个“变色龙”的说法，想要一个人快速喜欢上你，只要不断学习对方的肢体举动、思想和表情，那么你就会非常惹人爱。（示意图 | 图片来源：网络）3）不挖别人的痛点跟他人相处最忌讳的就是戳别人的痛点，哪壶不开提哪壶。对的，别人的短处的确可以成为你们之间的话题，但是这样在他人眼里你就是个毫无素质不可信任的人，而在当事人眼里你就是个白眼狼，明明是他最信任的人，却成了背叛他的人。4）不要只顾自己适当地站在他人的立场上思考，想想别人的难处、别人考虑的问题、别人喜欢或者讨厌的人事物，那么不论你在做什么决定，都不会显得自己非常霸道，反而会更加体恤，不得罪身边的所有人。如若你凡事都在为自己着想，那么久而久之大家都会渐行渐远。（示意图 | 图片来源：网络）5）羡慕妒忌恨朋友之间难免会有羡慕妒忌恨的存在，的确没有多少人可以接受他人比自己过得更好。虽然如此，但是你可以避免毫无保留地显露自己的表情和思想，在别人有值得高兴的事情发生时，与其明嘲暗讽表示：“你很有钱”、“你很享受哦”等等词语，不如大大方方恭喜对方。6）不捧高踩低社会是现实的，每个人在你高高在上的时候恨不得巴结你，在你落魄的时候恨不得多踩你一脚，事实就是如此。不过，千万不要出现这种行为，不要当这种落井下石的人。即便做不到雪中送炭，也不要这样给别人添加压力和负担，说不定哪天人家东山再起，还能帮到你。（示意图 | 图片来源：网络）看完这些，你学会如何跟别人巧妙相处了吗？赶紧分享给身边的闺蜜们，让自己在职场上越混越好~
今时今日，女性的地位和力量随着社会的进步已经有了很大的提升。有很多优秀的电影也深刻地描述了动人的女性故事，电影里承载了主角们的人生故事，她们面对的难题和她们为克服这一切困难所付出的努力。在此，推荐以下 5 部适合女性朋友观看的励志电影：1.穿PRADA的恶魔 美国电影《穿PRADA的恶魔》（The Devils Wears Prada）讲述了一位初入社会的年轻女孩在进入一家顶尖的时尚杂志公司工作，并成为了著名的时尚女魔头的助手后发生的故事。一开始，面对来自上司的各种要求和刁难，已经尽力但却还是一团糟的女主不免感觉十分委屈和难过。但慢慢的，女主的能力和付出终于也得到了女魔王的认同。这部电影让人看到了女主在工作上的成长，从菜鸟到游刃有余的过程，尤其适合刚步入职场的女生观看。（图片来源：网络）2. 垫底辣妹这部日本电影主要讲述成天只知道吃喝玩乐，即使考了全校倒数第一也毫不在意的高中女生成功逆势的故事。一个学习成绩吊车尾的女生，但通过一番努力，最终成功考进知名大学的热血故事。这也许听起来像是只在影视剧里出现的故事，可是这是真人真事哦。原本对学习没兴趣，对自己的人生自我放弃的女主，在经过老师帮助下，重新找回的努力的动力和方向，并成功达成梦想。这部影片让人看到一切都有可能的希望，相信很多女生会对这戏有共鸣。（图片来源：网络）3.隐藏人物美国电影《隐藏人物》（Hidden Figures）讲述了三位出色的女性科学家在 NASA 的故事。三位非洲裔的女科学因为肤色问题，遭受了种族和性别歧视等不公平待遇。现实中，她们都是出色的人物，对航天领域有着巨大的贡献。但就如影片里所见，在当时的美国社会，对黑人还是存在非常严重的歧视。加上女性的身份，对她们无疑是雪上加霜。但凭着实力和天赋，人们最终对她们感到敬佩和赞赏。这部片展示了无论是肤色或性别，要相信我们可以用实力打破偏见。（图片来源：网络）4.风雨哈佛路 又是一部改编自真人真事的电影《风雨哈佛路》（Homeless to Harvard:The Liz Muray Story）。相信大家都知道想考上哈佛这样的最高学府有多困难。一般人都很不容易办到的事，对于一个处在困苦环境的小女孩来说似乎是天方夜谭。但 Muray 却真的做到了。女主父亲去世，母亲吸毒，她被送进儿童福利院并经历了不愉快的事情。但这些都没有打倒她，反而激发了她走出谷底，靠自己的力量考上哈佛大学。这部戏会让你动容于女孩对待所有的艰苦时那不服输的态度。（图片来源：网络）5.永不妥协英文片名《Erin Brockovich》也是女主的名字，同样是真人真事改编。电影讲述了一个单亲妈妈的不平凡经历。结过两次婚还拖着三个孩子，生活本已经艰苦，她还倒霉地输掉了一场交通意外的赔偿官司。所幸，辩护律师收好心地收留她在律师楼打杂。但在调查污水诉讼案件中，她意外发现污水中含剧毒物质，但供水公司却只是敷衍了事。此后，她就担起了为数百名居民讨回公道的艰难任务。女主以微弱的力量对抗大机构，靠的就是永不妥协的精神，令人敬佩。（图片来源：网络）（新闻来源：）想要写稿赚钱看这里！只要成为MOPRESS成员的一份子，你就有机会通过写稿赚取外快咯！当然也千万不要忘记做好防疫准备，齐心抵御新冠肺炎入侵！ 点击追踪…
【林缘靖 专访】新冠肺炎疫情笼罩我国已有逾一年时间，在去年大马首次落实行动管制令期间，人们必须长时间待在家抗疫。对一些人来说，这段时光是美好的，有了更多时间可以做自己喜欢的事、在家中陪陪家人、学习下厨等等。但对于一名家庭暴力受害者来说，则是“外有病毒，內有暴徒”。（示意图/Pixabay）住在同一屋檐下的家庭成员，使用不同的手法及行使权力，以达到他可以控制另一名家人的目的，这就是家暴。 马来西亚生命线协会理事兼督导组组长王妤娴硕士以数学方程式来形容家暴带来的影响：权力+控制=恐惧，且家暴对他们带来的伤害，是伴随他们一辈子的。（图为马来西亚生命线协会理事兼督导组组长王妤娴硕士，图片由受访者提供）王妤娴指出，家暴是一个不断重复的行为模式，家暴的手段分为5个层面，除了大家较为熟知的肢体（暴力），其它还包括：性、情绪及心灵、财务经济及社交，这些都有可能是施暴者控制对方的暴力手段。（示意图/Pixabay）积极关注妇幼援助课题逾二十年的王妤娴说，施暴者和受害者之间的关系有可能是夫妻、亲子、手足、婆媳等。“能够控制另一方的人，通常在一段关系中属于较拥有话语权的、较强势的，因此他才能够去用不同的行为模式继续控制另外一方，让对方一直被笼罩在这个循环里面。”（示意图/Shutterstock/The Telegraph）王妤娴表示，“家暴”是父权文化底下的一个产物。尽管现今社会更加强调“女权当道”、“男女平等”等意识，但实际上的情况或许并不是这么一回事。虽然多少有变好一些，但碍于社会里对性别的刻板印象依然存在，大马的家暴情况未见理想。（示意图/Pixabay）“我们对性别的刻板印象一直在强化：男生必须要如何表达自己的情绪、可以做什么事情、不能表现出脆弱的一面；女生在家庭中一定是主内、必须从夫从子、不能生气等等……这些刻板印象都会使关系本身不见得可以平等。”施暴者并非一年365天24小时，每时每刻都在施暴，正是因为如此，家暴很容易就陷入一个恶性循环——施暴者道歉，受害者原谅且相信“不会有下一次”，再次发生家暴。（示意图/Pixabay）王妤娴说，在家暴初期，无论是施暴者或家暴者都会感到错愕，而施暴者也有可能会因此感到抱歉，而向受害者寻求原谅、加倍对受害者更好，迎来一个“蜜月期”，也有可能当作什么事都没有发生，继续过着平常的生活，直到下一次的家暴发生。“其实大部分的家暴受害者，他们要的是‘家暴停止’，意思是不要再有家暴的行为，同时不希望自己家庭破裂。”（示意图/Pixabay）为了守护家庭，不少受害者都选择自我催眠“家暴有一天会停止的”，或是自己背上“造成家暴”的罪名，认为是自己不够好才会导致家暴的发生，并思考自己要如何做得更好，而这一切都是为了希望“家暴停止”，及抱着一丝希望，期许下一个家暴发生的日子不要那么快到来。【若正在面对家庭暴力，请相信，你能够停止这一切】Talian Kasih 15999 （24小时）妇女援助组织 （Women’s Aid Organisation）603 3000 8858 或 WhatsApp/SMS TINA at 018 988 8058 （24小时）妇女行动协会 (All Women…
美国国家航空暨太空总署（NASA）探测车“毅力号”，在尝试发射7个月后于2021年2月18日成功登入火星，事后大家就开始注意到该任务的指挥官。原来这次负责指挥官是自哥伦比亚的41岁女性特鲁希萝（Diana Trujillo），之后她也感激地表示：“是过去这些经历，才能造就了今天的我”。（图片来源：路透社） 带上300美元就前往美国开新生活特鲁希萝在1974年出身自南美洲的哥伦比亚。17岁时，父母离异导致她的相当困顿，所以当时她便带着300美元前往美国迈阿密追寻小时后的飞行梦到了美国后，因为人生地不熟，加上不会英文，她的第一份工作竟然是担任清洁妇。她凭着第一份工作的收入报读了社区大学，之后便以半工半读考取佛罗里达大学专攻航太工程，于2017年她顺利加入NASA，进入NASA之后，她被安排喷气推进实验室的成员，负责研发收集火星岩石样本的机器人手臂，随着她的加入，不得不提特鲁希萝是第一个加入NASA学院计划的拉丁裔移民。（图片来源：twitter／FromCaliToMars） 乐观及认真的态度，让她成功特鲁希萝透露，她认为生命中的每一件事情都该视为是好机会，例如过去的她任职过清洁妇时，内心都想着，不敢相信自已会做这份工作，但这份工作的收入，能让她买食物和还房租。就因为这些过去，所以能造就了今天的她。（图片来源：twitter／FromCaliToMars） 未来期许希望能帮助更多拉丁裔女性追梦在大学初期时，自已并没有什么梦想，直到一天看到一本刊登女太空人的杂志才深受启发，同时她也发现在航太业缺乏西班牙语人才，所以在决定让自已走航太业这条路随着她的成功，也证明了女性也能拥有重要的自我价值。（图片来源：NASA） 特鲁希萝表示，未来希望能帮助更多拉丁裔女性追梦，让大家撕掉过往人们对于哥伦比亚女性的歧视标签。她也表示在哥伦比亚不应该只有艺术家、运动员，甚至到女性航太工程师，而是应该提拔更多有创新的人才的人士。文章资料来源：联合新闻网部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
无论什么时候，一定要多照顾形象和外在，但是同时也要拥有一定的内涵，这两种东西是互相的，共存的，没有绝对，少了一个都不完美。如果你只有外在没有内涵，那么你能够吸引他人的时间不久；相反的，如果你只有内涵没有外在，你完全不会吸引到他人去了解你的内在。想要两者都具备，就应该get起这些小细节成为精致女孩小猪猪！Let's Check It Out~（图片来源：网络）1）注意体态体态非常重要，一个含胸驼背有富贵包或者颈项突出的女子非常不好看，即使再美再瘦，体态一不好，你就真的不好看了，颜值和第一印象都大大减分，看起来就像是个老太婆一样。不论是站姿还是坐姿都应该要昂首挺胸，坐直站直，走如风，站如钟，这样才可以看起来自信潇洒有魅力。（图片来源：网络）2）多喝温水多喝水是不充足的，仅仅每天喝足八杯水对于女孩子来说效果一般般。如果能够彻底戒掉冷饮，每天早上起床就直接一杯温水下肚，不仅仅能够美白养颜，同时最重要的还是能够养生。千万不要一味地追求护肤，外服内调最有效！PS：喝温水还是有利于让身体精神，提高新陈代谢，更容易减肥排毒！（图片来源：网络）3）运动或者健身即使再瘦或者再胖也一定要运动，不是为了完美无瑕性感的身材，而是为了健康和体态着想。每个星期坚持运动3至4天，即使仅仅有10分钟也是好的。4）早睡早起千万不要以为早睡早起这种习惯就只有老人家有，更不要因为一整天忙碌下来还想要抽空刷个手机给自己一些所谓的“Me Time”，早睡早起这个生活小习惯不仅仅能够让你身体健康有起色，最重要是能够锻炼你自律，同时减肥美容更加快速有效果~（图片来源：网络）5）不断学习所谓活到老学到老，不一定得前往任何一所学校上课，可以学一门艺术、技术、语言或者看看书提高智商以及情商，这样跟他人相处起来不仅仅漂亮，更有内涵，非常有女人味。当然，也不容易被骗~（图片来源：网络）6）化妆、护肤化妆和护肤是女人一生的事业，千万不能放弃。化妆让你看起来有起色还可以遮掉一些小瑕疵，即使不完美也能完美起来，记住，外在内涵都很重要。化完妆回家一定记得要卸妆洁面护肤，不要不卸妆就躺在床上呼呼大睡。护肤的确不能让你变年轻，但是能够让你得肌肤保持顺滑有光泽duangduang的，最重要的是可以冻龄，越早护肤越好！（图片来源：网络）7）刷牙漱口洗牙所谓“病从口入，祸从口出”，保持一个干净清爽的嘴巴，注意口腔整洁除了可以避免细菌进入体内，同时也可以让你整个人看起来整洁爱干净，给别人留下一个好印象。谁也不想遇到一个口臭、满口黄牙还有菜塞在牙缝的人。（图片来源：网络）8）防晒防晒防晒防晒！重要的事情要说三次！防晒不仅仅有美白抗氧化不会让你晒黑的效果，可以起到保护肌肤的作用不受到太阳紫外线的刺激，最重要的是可以防老！（图片来源：网络）学会了赶紧get起来跟身边的朋友们分享，一起做个精致的猪猪女孩~