胖子

体型惹祸?男子不爽被陌生人叫“胖子”!他「一举动」报复下场惨了!

一句嘲笑“胖子”的玩笑,竟引发枪击血案!

1 year ago

胖子都是潜力股! 113KG小胖弟肚子圆到像颗球,狂甩40公斤逆袭变超帅天菜男星!圈粉无数!

相信很多人都曾听说过「胖子就是潜力股」的这句话,但不知道大家身边是否有遇过真实的案例呢?这位小胖弟成功瘦掉40多公斤后,变成风靡万千少女心的小鲜肉男神,甚至更因为帅得无法无天而被星探发掘成功出道当明星了呢!接下来就让我们一起来看看超励志的转变吧!相信很多深受肥胖之苦的朋友,都认为自己是易胖体质的苦主,而画面中这位小胖弟也是如此,因此当年18岁的时候就养出了100公斤以上的超巨大身形,甚至最高纪录还一路飙到了226斤! 但毕竟身材太过肥胖的话除了在外型上比较不吃香之外,身体健康的部分也很容易出状况,因此为了逆转过去总是被当成大胖子的人生,这位小胖弟便下定决心地展开减肥计划,即便要长期忌口、运动也在所不惜!俗话说皇天不负苦心人!过去痛定思痛决定扭转命运的他,也终于在努力了一段时间之后成功铲掉多达40多公斤的体重~而就在成功扭转圆滚滚的身形之后,不但练出了让人为之惊艳的冰块和腹肌之外,原本膨胀的五官也瞬间消风般地让他成为了拥有精致五官的帅气花美男!甚至更因为帅气的颜值中又散发着一股让人难以抗拒的暖男魅力,因此也意外被拥有火眼金睛的星探发掘进入演艺圈,成为了让许多粉丝都忍不住为之疯狂的新一代偶像代表~如今成功扭转人生成为大明星的他,其实是一位名叫魏大勋的新生代偶像男代表。拥有183公分的他过去曾是一度胖到113公斤的壮硕巨人!然而在决定展开减肥计划之后,也靠着少吃多运动的方法在一个月内快速铲掉20公斤的肥肉。但为了避免快速减肥而导致松垮的皮肉,他也决定放慢脚步调整自己的减肥计划,透过少吃高油高钠食物和多喝水、保持运动的习惯,好让自己的体重维持在71公斤的完美状态~更因为调整了自己的生活习惯,而让原本是易胖体质的自己渐渐成为了不容易复胖的易瘦体质呢~以下就是他成为明星之后,在网路上展现自己最胖时期的裤子!超惊人的巨大尺码也让一旁的主持人与观众忍不住叹为观止啊~最后成功瘦身的他也分享了一些自己的减重心得:「我会十分控制油炸食品,但有时候还是忍不住。尽量多吃蔬菜,一定不能吃主食就是淀粉类食物。其实吃肉还好,就是不能吃米。因为在银幕上还是瘦一点比较好看,只能控制饮食了。其实我也不想的!」另外他也补充:「我觉得减肥的时候尽量多吃蔬菜,水煮的蔬菜。很多人减肥就完全不吃了,其实这个违背了天理!其实吃蔬菜没有那么大油份也是可以过活的,起码能维持身体需求。所以减肥时候切忌不要什么都忌了,一周什么都不吃这样很伤害身体。」不知道大家看到这个超惊人的大转变之后,是不是也有种再次被燃起减肥欲望的斗志了呢~

6 years ago

日印混血因太肥,告白被拒!1年后成功变OPPA了!

千万别小看胖子,所有的胖子都是潜力股来的!只要胖子们肯努力肯下定决心减肥,即使不能迈入男人级别,但是秒杀身边的所有男人那也是分分钟的事情。日本一位日印混血儿,因为太过肥胖告白时被拒绝,使得他下定决心减肥,最终成为一个大帅哥!日前,日本一档电视节目《ザ!世界仰天ニュース》 邀请了一位日印混血儿分享他的减肥故事。这位混血儿名叫Lahat (音译) ,今年24岁,母亲是日本人而父亲是一位印度人。父母在爱知县经营一家咖喱店,从小都吃着咖里长大,加上爷爷嫲嫲的过份溺爱,让他体重在刚升到中学时就已经达到了85kg!虽然Lahat是个混血儿,照理来说应该会很受欢迎的,但由于太过肥胖,使得女生们纷纷对他避之不及。这也是就是为什么中学时的他从没有谈过恋爱,甚至连和女生聊天的机会都没有。当Lahat到了高中3的时候,他的体重更是飙升到105kg!这样使得他一直到高中毕业,也没有机会谈到恋爱。在他毕业投身社会年后的第2年,他在公司安排的新职员欢迎会中,对公司新入职的一名女同事一见钟情。情窦初开的他,于是很快的就对该名女同事展开追求。某天他约了该名女同事一起吃饭,然后鼓起勇气向她告白。女同事说她喜欢像山田孝之那样五官深邃的男生,但接下来补充道:”但是我不喜欢肥仔“,然后就转身离开。遭到对方拒绝的Lahat感到非常的伤心,甚至认为自己这一辈子都没有机会交到女朋友。但很快的他就醒觉到,或许自己瘦下来的话对方就会接受自己。于是乎,他下定决心减肥,并立下目标瘦身成功后要再度告白。 他先是戒掉所有不良的饮食习惯,转而吃西兰花、鸡胸等低卡路里的食物。他每天也坚持步行2个小时,来消耗体内多余的脂肪。如果饥饿难耐的时候,他会利用刷牙来压抑食欲。终于,经过1年后的努力,Lahat从105kg减到70kg,也完美的从一个大胖子转型成为一个大帅哥!不过可惜的是,那名女同事在他高白之后没多久,就换公司了,Lahat也再也没有见到他。不过Lahat也非常感谢那名女同事的拒绝,如果不是那样的话,他也不会下定决心减肥,也不会有机会脱离单身。所以说,不要看人家胖就看不起人。还是那句话,胖子都是潜力股来的,只要他減掉身体里多余的脂肪,分分钟就是男神的存在。

6 years ago

胖子比一般人排出更多二氧化碳加剧全球暖化?网民:连呼吸都是错吗?

生活作息不正常和暴饮暴食绝对是导致大家变成胖子的因素之一!胖子不但要面对健康上的问题例如糖尿病、高血压等等,就连一件合适的衣服也很难找,所以说胖子的生活也是蛮不容易的,甚至连呼吸都是错!此话怎讲?因为有报道指出,胖子不仅脂肪多,甚至还会比一般人排出更多的二氧化碳,加剧全球暖化!有一个全新的研究指出肥胖人士竟然比一般的人排出更多的二氧化碳甚至是多出7亿吨。至于,为什么肥胖人士会排出比一般人还多的二氧化碳?专家指出胖子的代谢率比一般的人还高。食物生产和消耗增加和搭乘交通工具所耗的燃料也随着增加,所以才会造成这样的现象。对于这项研究,许多肥胖人士觉得自己受到了别人的歧视。然而,专家指出这项研究并不是要歧视肥胖人士,而是要提醒肥胖对于身体的危害。人们更不应该歧视肥胖人士,反而应该鼓励他们用健康的方式来生活。许多人对肥胖人士都有这些刻板印象,”胖子就是懒惰“、”胖子就是意志力低“甚至取笑他们,并不知道被取笑的人的背后付出了多少的努力来减肥,有些人或许是因为某些心理因素而导致肥胖。这项研究不只是猜测,专家特别选取了BMI超过25的人来进行二氧化碳排出的计算,所以这项结果是有经过科学方式来研究出来的。众所周知,肥胖的人士不但容易患上糖尿病、高血压等,死亡率也比较高。为了更好的控制肥胖的问题,专家鼓励大家多做运动和摄取适当的饮食。在这里,也建议平日忙于工作的人可以进行一些简单的运动来避免肥胖的问题。网络上有许多几分钟运动的短片可以给大家参考,在家也可以试着做一些简单的运动。对此,你有何看法呢?我们一起谈谈吧!参加《鼠来宝笑笑力量大》微笑挑战,上传微笑照片到Instagram,并Hashtag #cnykeepsmiling #vivoV17 #SensodyneSmile ,就有机会赢取RM5000首奖、vivo手机以及其他丰富奖品!想把RM5000现金带回家?点击了解更多 >>笑笑力量大官网文章看完啦!不要走啦,小编还推荐你看大嘴叭官宣停止普通会员卡!网民怒气冲天:说好的永久性呢?除夕PO文:哥哥你怎么那么突然离开...网民看韩晓暧IG Story搞错乌龙!Touch ID重新回归!传iPhone 9售价只是iPhone 11 Pro的三分之一!*部分照片取自网络,内容皆由MOJO平台的MOJO投稿员归有,若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知,谈谈网必定删除,谢谢!* 

7 years ago

胖子连呼吸都是错?研究显示:二氧化碳排放量比常人多7亿吨!

相信不少朋友身边应该有一两个朋友从小学/中学时期开始就有个与“胖子”相关花名的朋友吧!或许现在的他/她已经长得玉树临风/亭亭玉立,但是同学之间叫花名的习惯还是改不了。这是否让你想到你的那位朋友了呢? 言归正传,在这个讲求健康的时代,大家的保健意识渐渐提高(主要是医药费越来越高啦!打个喷嚏看的医生几十块就没有了,谁可以tahan哦!),keep fit也成了常挂口边的一个词。是的!我们可以看到去gym room的人越来越多,在公园/小区内跑步的人的渐渐增加。一项刊登在《Obesity》科学期刊的论文揭露,与“正常体重”的人士相比,胖子每年额外产生了多达7亿吨的二氧化碳,成为人为温室气体排放的显著贡献者之一,占了总数的1.6%。 来自美国肥胖学会(The Obesity Society)的研究人员指出,这是因为胖子有着较高新陈代谢率、食物需求量与公共交通燃料消耗量。因此,地球人的平均体重对减少二氧化碳排放量而言是一项非常关键的挑战。也是通讯作者的哥本哈根大学营养学家Faidon Magkos表明,除了对发病率、死亡率与医疗保健成本有着显著的影响之外,控制体重/肥胖也能够对环境带来莫大的好处。因此,他呼吁大家都要积极地加入keep fit行列。 这项研究里的“胖子”为BMI指数大于25的群体。研究人员发现,由于新陈代谢的增加,他们将每年额外产生81 kg的二氧化碳排放量;由于饮食消耗量的增加,每年额外产生593 kg的CO2排放量;由于乘搭交通工具(汽车/飞机等),每年额外产生476 kg的CO2排放量。这项研究的主要目的其实不是让肥胖者遭受歧视,进一步深化大家对肥胖者的偏见,如:肥胖者懒惰、意志薄弱、缺乏自律等,而是警惕肥胖者更容易遭到暴饮暴食等危险行为所带来的损害。 看来胖子连呼吸都是罪啊!对此,你有什么看法呢?欢迎留言,大家谈谈!   

7 years ago

工作期间很Active?研究:工作太拼命,休假时懒洋洋最易发胖!

为了求生计养家活口,不少人都必须辛勤地工作,毕竟不是人人都含着金钥匙出身,因此不经世间苦,焉得世间财呢?但是,在工作时间过度active,但空闲时间却是另外一个极端(动也不动)的话,那么变成胖子的几率比其他无论在工作或休假时间活动量相若的群体来得更高。 来自国外四所大学University of South Australia、University of Gavle、University of Copenhagen、University of Southern Denmark的研究员组成了一组研究团队,针对工作、休假与肥胖之间的联系展开了调查。 他们找来了807名志愿者,并在他们大腿上系上追踪器,以便无论是上班日还是休假日,都能够全天24小时record志愿者的运动量。此外,志愿者也被要求将他们每天的活动给记录下来。腰围、体重与body fat百分比是这项研究测试肥胖的准绳。 研究人员通过志愿者的工作与休假活动模式,将他们分为四大类:蚂蚁、树熊、狮子与黑猩猩。蚂蚁:无论工作与休假都很active;黑猩猩:工作活动量与休假活动量大同小异;树熊:工作与休假时候都久坐不动,运动量少,喜欢在跟睡床联系感情;狮子:工作时候非常的active,但是休假空闲时却懒洋洋没什么特别事情的话,比较喜欢一动也不动模式.根据以上的描述,你认为哪里一个群体比较容易变成胖子呢?相信很多朋友都会选择Koala Bear吧! 你们错了!最容易变成胖子的是狮子组!根据来自University of South Australia的Dr.…

7 years ago

饮食互换瘦子反胃胖子吃不饱! 两人会挑战成功达到目标体重吗?

大家可能都听过,早前曾流行过的一句话“如果连自己的体重都控制不了,又如何控制自己的人生?”,听起来非常残酷的一句话,但却是多数人向往对自己及对人生负责的其中一件事。可减肥或增肥一直都是困扰人的事,若是胖子与瘦子的饮食习惯及日常作息来做个交换,把胖子身上的脂肪也同时交换了那一定很棒!(图片来源:取自网络。)外国的一档节目《Supersize vs Super skinny》在第五季时,请来两位特别的主角Helen和Elaine,她们两人的体重天差地别,158公斤的Helen想要减重,她非常羡慕40公斤的Elaine拥有平坦紧致的身材,而过瘦的Elaine却想要增加体重,她十分羡慕对方圆润饱满的脸蛋。节目的重头戏来了,她们将交换饮食和生活作息长达7天,究竟两人将会有怎样的惊人变化呢?嘿嘿,我们一起来看看吧!(图片来源:取自网络。)在此之前,两人的日常饮食及生活习惯如下:Helen身为家庭主妇的Helen,育幼5名小孩,白天需要照顾孩子,到了晚上孩子休息后,一般会猛吃一顿来缓解当天的疲劳,在凌晨两点多还在吃着各种“欢乐肥宅”食品,如奶油麦片、油炸薯条、能量饮料及牛奶巧克力等等,一天的饮食卡路里摄取量可能高达5700kcal。如今肥胖已经严重影响了她的生活,因此下定决心目标减重95斤。(图片来源:取自网络。)Elaine一直是瘦子的Elaine则和Helen正好相反,由于身材过瘦,只能购买童装,还给人一种营养不良的感觉。她有一定程度的挑食,不喜欢吃黄色和白色的食物(比如说鸡蛋和蔬菜等),但却对英国的奶茶和芝士情有独钟。每天喝上几杯自己泡的甜奶茶,加上中午吃的几片芝士,已经能让放她感到饱足。为了避免她营养不良,营养专家认为她需要增胖19公斤。(图片来源:取自网络。)挑战正式开始了啦!第一天早餐,Helen准备了平时吃的早饭 炒饭、黑椒牛肉和番茄肉酱意面,再搭配上2罐能量饮料、1碗虾片和巧克力作为饮料和饭后甜点交给瘦子Elaine。但这些高热量、高油脂的食物,一点也提不起Elaine的食欲,只见她表情中带着嫌弃。当Helen看到Elaine的早餐-“两杯奶茶”,也开始怀疑人生:“你每天就吃这么点东西?是没时间吃吗?”饭后,Helen还喝了自己每日必喝的功能饮料“欢乐肥宅水”,这是他她每天照顾孩子,保持12个小时精力充沛的法宝,最多的时候她能一天喝上十多瓶。此时,瘦子Elaine更想念自己的奶茶啊!(图片来源:取自网络。)午餐时,Helen准备了一盘巧克力指头饼干和功能饮料,Elaine则准备了一碗薯片和一杯奶茶。两个人都对对方的餐饮都感到哭笑不得。晚饭时间,Elaine准备的是土豆胡萝卜咖喱汤和两块面包,而Helen准备的是外卖披萨和一杯功能饮料。看着眼前的披萨,Elaine勉强吞下了不到三片,宵夜还被迫吃了薯条、烤肉以及阴魂不散的功能饮料,这让她感到反胃。而长期大吃大喝的Helen,面对这一丁点只能塞牙缝的的食物表现出了暴躁,因为根本就吃不饱嘛!“互相折磨”了两天后,两人再第三天时饮食上产生了变化。平时胃口大开的Helen面对小分量的可乐和鸡翅,已经没了食欲。而平时对饮食挑剔的Elaine,竟然开始对烤肉炒饭产生了兴趣,并且把它们吃光光。再结束了三天的饮食交换后,营养师为她们制定了私人的饮食方案。(图片来源:取自网络。)对于过胖的Helen,营养师规定她每天只能摄取2000卡路里的食物,而且坚决不能吃“垃圾食品”。所有热量必须来自于优质的全麦面包、水果、蔬菜和瘦肉。而对于需要增肥的Elaine,营养师希望她每天摄入2300卡路里,同时减少奶茶摄入量,且热量不能只来自单一饮食。她必须多吃红肉来补充铁元素,改善贫血。两人跟从营养师的建议,遵循饮食10周后,Helen成功减重超过8公斤,Elaine则成功增重将近4公斤。不仅如此,Helen戒掉了巧克力和高糖零食,焦虑情绪随之获得改善,而Elaine在少喝奶茶后,皮肤气色都比以前好多了。(图片来源:取自网络。)以上事实证明,根本没有“脂肪互换”这回事,若想要达到目标体重,还是要多努力努力的。看了这则新闻,你是否有过减重的有趣经历呢?欢迎留言,我们一起谈谈吧!

7 years ago

105kg女子因太胖被别人嘲笑还被妈妈嫌弃!网友怒言:社会歧视胖子!

台湾经常拍摄那种校园爱情电影主要是因为他们大多都在走青春路线,而且男女主角一定会找那种颜值高身材好的演员!不过最近台湾就有一部名为《大饿》的新电影,并找来大size女孩来演这个女主角,主要的目的就是要让人知道所有女生都该拥有被尊重的权力,并不是瘦就是大完!!《大饿》这部电影描述的就是一名30岁,拥有105kg的女主角——姜映娟,总是因为庞大的体型导致别人用不一样的眼光去看待她,而这样的身材也总是给她带来很多生活上的不便,就连她经常也看不起自己!因为有一颗吃货的心及擅长于烹饪的手,于是她就在她妈妈经营的安亲班担任煮饭阿姨,即便被学生叫大恐龙丢鸡蛋、面对邻居指指点点、坐巴士被嫌太肥等也没关系,因为唯有烹饪能够给她满满的成就感,也能让她心情好起来!一天,学生拿着鸡蛋丢向阿娟,还叫她死肥婆,阿娟怒着拿菜刀要去追他们,哪里知道才刚开门就遇到笑起来很阳光的快递员男主角——吴浩仁,两人就在这样的偶遇下认识,阿娟还因此对他产生爱意!不过这样的爱情,不被其他人看好,还被邻居指指点点!其实阿娟后来才知道原来吴浩仁曾经也是胖子,虽然现在瘦下来了,但内心还是很自卑,担心自己会胖回,所以吃完食物后会做出抠喉这种伤害自己的事情!吴浩仁表面看起来很积极,经常说「改变世界太难了,改变自己比较快」所以他改变了自己,也鼓励阿娟一起走向帅哥美女的世界,阿娟被吴浩仁洗脑,以为要变好首先就是要变瘦, 因此她决定要为了吴浩仁而减肥! 俗语说喜欢吃东西的女孩一般都不会坏,就像阿娟,她虽然是人人都嫌弃的胖妞,但同时她是一个很关心妈妈的好女儿!在阿娟生日的第二天,她妈妈把迟来的生日礼物放在桌上,而这个礼物就是帮她报名减肥课程,还对阿娟说你现在不减,以后更难减在这样的刺激下,她决定去减肥,因为她想要得到幸福,想要被周围的人接纳,所以她想尽办法节食,接受魔鬼般的瘦身训练!各种方法都试过了还没能让她成功瘦下来还被妈妈讽刺「你怎么不看看你自己,你真的有在努力吗? 」阿娟失望回应妈妈「是不是不管我有多努力,在我瘦下来之前,对你来说都是一个失败品」最后她选择做胃绕道手术,就是一个把胃缩小的减肥手术!阿娟本身是一名烹饪阿姨,因为手术的关系,她的味觉出了问题!她热爱美食,味觉对她来说是很重要的东西,没了这样东西,她人生中就好像缺少了什么!只能说,要美不要命这句话是真的存在,阿娟选择美,把味觉给牺牲了!《大饿》在微博吵热话题,不少身同感受的网友纷纷留言「我哭了,这是我吧,这电影就是在讲我吧!所有人都说你快点减肥吧,你为什么不减肥,大家都在说如果你胖你就不配拥有。可是我这几年胖胖瘦瘦的折腾下来,我真的觉得够了,我不想折腾了!」也有人站出来表示社会歧视胖子「有很大一部分人暴饮暴食熬夜,但他们就是瘦,有人会指责他们不自律么?不会!他们只会说“哇你又瘦了么?穿这件衣服好漂亮”而对于同样生活不自律的胖子们来说,得到的就只是讥讽和嘲笑!他们真正关心你自律不自律,健康不健康么?他们才不关心!他们热爱的事情就只是瘦和歧视这两件事!」 值得一提的是饰演阿娟的女主角入围了今年第56届金马奖的最佳新演员,《大饿》将会于11月15日在台湾正式上映,至于大马可能就要再等等了!我是温迪迪小编,想和我一样边做工边Part-time写稿赚钱吗?只要你喜欢文字、热爱分享、有天马行空的想象力,能把Impossible变成Possible,就快点来加入我们成为谈谈MOJO吧!等你哟~啾咪^^ 文章看完啦!不要走啦,小编还推荐你看大马举办有型大肚腩比赛!!网友:胖子是时候表演真正的技术了!女子下海游泳被鲨鱼咬中!双手没了就连胸也活活被撕裂!舞蹈老师硬硬压女学生腿开一字马!导致她全身瘫痪还推卸责任!*部分照片取自网络,内容谈谈网归有,若想参考请附加此文的链接。谢谢!照片如有侵犯版权问题请告知,谈谈网必定删除。     

7 years ago

大马举办有型大肚腩比赛!!网友:胖子是时候表演真正的技术了!

我胖我骄傲啊!!世界上的美食太多了,什么奶茶、巧克力、炸鸡,诱惑太大了,肚腩一年比一年圆!不过...谁说现在是斗锁骨深,斗人鱼线的世界,现在应该是斗谁的肚子比较大!大肚腩不只可以当枕头躺,还可以赢现金!肥仔也有出头天啦!根据《星洲日报》报导指说,位于沙巴的保佛正在举办首届保佛「有型大肚腩」比赛,而这个活动将于12月1日(星期日)下午4点至7点30分在综合体育馆隆重举办!只要你肚腩越大,越有机会赢!据了解,冠军可以获得现金400令吉、亚军300令吉、季军200令吉、及6份50令吉的安慰奖!这个活动只限拥有大肚腩的男生参加,年龄介于20至50岁,报名费为35令吉! 不少网友纷纷留言表示「为了RM400出来献丑,扣了报名费就少了10%,如果拿到安慰奖只剩下RM15,还有什么意义??」、「奖金也太少了,这种肚子不是400块就能拥有的」、「我不会为了400就出卖尊严的,除非多加100」、「投资那么多在这粒肚子上,才拿回400啊?!」也有其他人马上tag自己身边的胖子「是时候表演真真的技术了!」看到这里,小编也想快点去报名参加了!反正距离这个首届保佛 「有型大肚腩」 比赛还剩下一个月的时间,有意参加这个活动的大肚男可以趁这段时间好好跟圆圆的肚子培养感情,尽量吃多点,三餐要吃饱,让肚腩变得更大更圆,一定要争取到冠军稳赚RM365!!如果你自认是大肚男,可以联络Alex(013-8531718)报名哟~     

7 years ago

全世界胖子最少的国家!!他们的饮食习惯超逆天!

世界上最少胖子的国家是哪里?嗯,答案是日本,那个日出之国。理由?当我们看到日本人吃的一日三餐,就明白了为何日本的胖子是世界最少的。日本人平常喜欢吃油脂丰富的食物,比如说金枪鱼等一些油多肉肥的鱼类。此外,他们也很喜欢雪花牛肉,而且这种牛肉油多着呢。你一定在那么多油脂的食物,而日本人又酱喜欢吃,那为什么他们不容易长胖?这与他们的饮食习惯和口味是有着紧密关系的。日本人在煮食时不怎么会注重那些重油重盐的食材调味料,他们偏向比较清淡和原味的口味。他们吃的火锅一般都有两种口味,一种是用昆布、木鱼花、日式酱料、清酒做汤底,还有另一种就是味增口味。早餐方面,他们很多都是吃白米饭搭配一些腌制一晚上的小菜、生鸡蛋和纳豆等。如果家里有豆腐的话,也会在豆腐上淋一些酱油再撒一些葱花就成了下饭菜。而且他们准备的汤底通常是味增汤,里面加上豆腐、青菜、蟹味菇等一些食材就做成了一道简单又好吃的日式早餐。(相信你看蜡笔小新都懂美伢每天准备什么早餐晚餐的啦!) 午餐方面,由于工作关系都是外面吃,就算是油炸食品,里面所含有的油量是少之又少。此外,这些油炸食品都会搭配上一些解腻的小菜,比如凉拌卷心菜沙拉或者是柠檬,紫苏叶等。日本人在吃东西的时候很较注重荤素搭配,这样就可以保持营养均衡。晚餐方面,他们特别爱吃咖喱饭,炖煮小菜和白米饭,有些料理也包含鱼类。虽然说是他们晚餐多数以烧烤为主,但是很少用到油。此外,日本有一个万用下饭菜,叫做纳豆,搭配纳豆的通常都是味增汤。有钱人会选择出去吃晚餐,吃的都是像刺身这种低脂肪食物。 总结,日本之所以肥胖率比较低,主要因为他们的用油量非常的少而且饮食清淡。此外,他们也很喜欢吃一些豆制品,这些豆类里有大量的膳食纤维能够增进肠胃的蠕动,减少积食的发生,所以说他们才会不容易长胖。另外,日本人也很喜欢饭后喝茶,听长辈都有说喝茶帮助消化,去体内油脂。如果你想减肥减得健康,不妨学一学日本人的饮食方法啦^^我是白银圣骑士小编,想和我一样边做工边Part-time写稿赚钱吗?只要你喜欢文字、热爱分享、有天马行空的想象力,能把Impossible变成Possible,就快点来加入我们成为谈谈MOJO吧!等你哟~啾咪^^ 文章看完啦!不要走啦,小编还推荐你看麻辣烫好上火!孕妇吃了竟然还拿汤泼小孩!Sprite和Pepsi掀起硬战!全新口味、玩味乐趣你pick哪个?!想要成为假面骑士一员超简单!穿上TA立马感觉浑身是劲!*部分照片取自网络,内容谈谈网归有,若想参考请附加此文的链接。谢谢!照片如有侵犯版权问题请告知,谈谈网必定删除。    

7 years ago