8款瘦身水果沙拉 让你健康瘦下去 导读：正确吃水果沙拉也能帮助你瘦身噢！小编今天教你8款水果减肥沙拉的做法，让你每天换着吃不单调，不仅健康营养又饱腹，而且还能减重。 沙拉减肥食谱一：果仁黑米沙拉 准备材料：225克黑米，125克菜头，1只青椒，25克碎果仁（榛子、杏仁），25克葡萄干 制作步骤： 1.将黑米煮熟，菜头切碎，青椒按自己喜好的形状切好； 2.把所有的原料都混合到一起，然后浇上调料即可食用。 沙拉减肥食谱二：核桃无花果沙拉 这是一道令人很满意的沙拉，如果无花果是新鲜的味道会更完美。 准备材料：半个菜头，4个胡萝卜，1只葱头，1只熟苹果，酸奶或豆腐调料，125克新鲜无花果或无花果干，2只甜苹果，125克核桃仁，一只橘子 制作步骤： 1.将菜头、胡萝卜，熟苹果切碎，洋葱、甜苹果切好，无花果切成条状备用； 2.将橘子榨汁，取汁备用； 3.把菜头、胡萝卜、熟苹果混到一起，将其置入调料中，拌好； 4.然后将无花果条、甜苹果撒在表面上，将橘汁浇在上面，然后再将核桃仁撒在沙拉表面，即成。 沙拉减肥食谱三：核桃沙拉…