在中国发展多年的马来西亚女孩颜如晶曾因参加综艺辩论节目《奇葩说》走红。现在的她正积极地减肥中，也经常在网上与网民分享减肥的过程与心得。较早前，颜如晶曾在视频中透露自己的体重已达到 200 斤，如今已成功减下 50 斤。
在这个注重颜值与身材的时代，不少女生为了减肥做出了各种各样的努力，只为了不被这个时代给抛弃。有毅力的女生们通常都会选择通过一些有氧或是无氧运动来减肥，而稍微缺乏毅力与耐心的女生则会选择服用排毒产品如减肥茶、酵素等等。近日，有位大马女子在小红书上吐槽与揭露了自己服用某网红排毒产品的心路历程。（图片来源：截图自 小红书）该篇小红书吐槽文的作者表示自己在受某网红推荐的排毒产品的影响下，便选择购买该排毒产品来减肥。作者表示因为该网红对外声称她在服用某排毒产品后一共瘦了足足8kg。于是，一心想以最快最便捷的方式减肥的作者便毫不犹豫地选择相信该网红的片面之词，并购买了同款排毒产品。排毒 = 不停地泻肚子？作者原想通过服用排毒产品快速地瘦身，却万万没想到该排毒产品导致她肠胃不适，一直拉肚子了好几天。服用排毒产品的第一天，作者原以为是自身体内的毒素太多才会不停地泻肚子。于是，作者秉着“接下来的几天一定会瘦”的信念，选择继续服用了该排毒产品好几天。然而，事与愿违，等待作者的后续便是肚子不断地绞痛与永无止境的拉肚子。作者甚至因为该排毒产品导致她体内脱水与失去食欲。（示意图，图片来源：大纪元）服用排毒产品体重反弹快作者表示，自己在服用网红排毒产品后，只瘦了2kg，因此她便选择停止服用该排毒产品。当作者一恢复正常饮食，她的体重便迅速地反弹。于是，作者奉劝想要减肥的朋友们还是选择乖乖去运动，千万不要再去尝试任何的网红排毒产品了，因为这样可能只会导致自己白白花了一笔钱去折磨自己，这就好比赔了夫人又折兵。作者也强调说，网红排毒产品的广告词写得太夸张，只会误导许多一心想减肥的朋友们去盲目地相信只要吃了它们的排毒产品，不用做任何运动便会瘦下来。（示意图，图片来源：网络）网民纷纷留言吐槽不少感同身受的网民们也纷纷在作者的贴文下留言分享自己服用网红排毒产品的坎坷之路与建议。（图片来源：截图自 小红书）有网民表示排毒产品大多含有泻药成分，因为排毒产品是想借着拉肚子来帮想急着减肥排毒的人通过腹泻来将体内的毒素排除。许多网民纷纷赞同表示吃过排毒产品的人士们，没有一个是不泻肚子的，没泻肚子的情况基本上是少之又少。因此，在服用任何排毒产品前，大家一定要先多多留意该产品所包含的成分，以防万一自己因为拉肚子而影响生活作息。（图片来源：截图自 小红书）其中一位网民向作者科普了排毒产品所含有的泻药成分。该名网友表示，市面上许多的排毒产品大多含有番泻叶成分，而番泻叶便是其中一种泻药。含有番泻叶的排毒产品能被市场接受与售卖，但它会导致服用者不停地腹泻不止。据该名网民的一位营养师表示，随着排毒产品的服用时间越来越长，服用者的体内便会对番泻叶产生一定的依赖性。因此，在选择服用含有番泻叶成分的排毒产品前，大家还是应当谨慎考虑，不要轻易拿自己的生命来开玩笑。（图片来源：截图自 小红书）此外，也有网民表示真正定义下的”排毒“为排尿与通过运动或是其他劳力活所排出的汗，并非通过极端的方法如服用排毒产品来让自己拉肚子排毒。这是因为排毒产品所含有的泻药成分只会让肠胃不适，导致毒素积累得更多，因而导致服用者不停地拉肚子。该名网友也奉劝作者铭记此次因排毒产品而泻肚子的教训，切莫再次已不太靠谱的方式来减肥排毒了。（图片来源：截图自 小红书）有位网民留言表示，目前已有许多有关因为长期服用排毒产品而导致肠道疾病的新闻报道以警惕民众切勿盲目的服用来路不明的排毒产品。要知道长期不断的服用排毒产品会危害人们的健康，严重的话甚至导致肠道穿孔亦或是出血以及破裂，肠道也可能会因为排毒产品内含有不明的成分而变黑。（图片来源：截图自 小红书）另外，还有贴心的网友说，运动是比起服用网红排毒产品最为明智的减肥方法。只有努力地克制饮食以及勤劳运动才能达到最有效的瘦身效果。运动永远是最健康、最不会反弹、最正确的减肥方式。想要减肥的朋友还是应当选择通过合适的运动如瑜伽、Tabata、健身来排毒减脂与瘦身。排毒产品确实有可能会帮助我们以最快的速度让我们的体重掉秤。然而，排毒产品的瘦身效果因人而异，它所含有的成分大多会导致服用者腹泻不止，最严重的是它有可能会危及生命。因此，唯有通过节制饮食和运动才是减肥瘦身的王道。管住嘴迈开腿！相信所有想减肥的朋友们只要坚持不懈地运动，终会有瘦下来的一天！文章资料来源：小红书部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
歌手肖恩·门德斯（Shawn Mendes）和同是歌手的卡米拉·卡贝洛（Camila Cabello）二人谈恋爱后一直都不忌讳镜头，频频被记者捕捉到一起“拍拖”的画面。在2020年初新冠肺炎爆发之后，其实两人一直都在洛杉矶甜蜜同居防疫，感情似乎更胜以前。此外，早前肖恩·门德斯于3月搬进卡米拉的好莱坞新屋，结果被闯进他们家的匪徒吓了一跳，不过，所幸的是他们没有受伤，损失的唯有是肖恩的马赛地休旅车，因为歹徒闯入时发现两人在家，迅速拿走车钥匙驾走逃跑了。（图片来源：网络）尽管发生了这惊恐的插曲，但不知是否因为常在家、演艺活动减少，卡米拉就比较“放纵”而发福了，还被网友嘲讽她的橘皮仿佛生过3个小孩。面对这样的攻击卡米拉也毫不客气回怼对方：“我有橘皮是正常的，我的身体又不是由岩石构成的，而是自然的肌肉。”现在她因为将领衔主演新片《仙履奇缘 / 灰姑娘》（Cinderella），为了宣传该片，她积极跑步健身，更无畏地穿上贴身运动装，即使展示了赘肉也不在意。（图片来源：网络）卡米拉被直击在洛杉矶比佛利山户外跑步，照片中可以见到她经常身穿露肚运动装，并不会因为肚腩而故意穿宽松上衣遮住，非常自在，其中一张照片还可以看到其妈妈也一起陪她运动。（图片来源：网络）（图片来源：网络）卡米拉版本的《灰姑娘》将会大幅度改编原有设定，是一部以音乐为主的欢乐歌舞片。可惜的是，因为疫情缘故所以取消了院线上映，改于今年9月3日在串流Amazon Prime Video上线。（新闻来源：Juksy）部分照片取自网络，内容皆由谈谈网编辑撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
中国3人女团3unShine，又名Sunshine，由Abby（吉星月）、Cindy（范丽娜）、Dora（王小蝶）组成。2015年，“Sunshine”组合正式成立。2016年，推出组合首支单曲《甜蜜具现式》，从而正式出道；同年，提出与信念互动解约，并加入热手文化，以“3unshine”的名义继续发展。（图片来源：网络）此女团，除了因为鲜明的音乐风格备受欢迎之外，还有3人的长相而声名大噪。被网民称为“最丑女团”，3位成员的长相都被算是零分，她们还曾参加《创造101》，在首期节目中，3unshine的出场方式也比较特殊，纯素颜出现在各位选手之间，与其他浓妆艳抹的参赛者形成强烈对比。当时就连现场选手都惊呆了，前一秒还是满心期待，下一秒就变成不知所措，不过最终还是以掌声欢迎三位女孩的到来，甚至大赞：“她们太敢了”、“她们就是将自己最自然、最真实的一面展现给观众朋友。”（图片来源：网络）（图片来源：网络）不过近日成员Cindy身材变得越来越苗条，举手投足间散发着自信，晒出了一组近照，写着：“今天终于收到姐妹给我拍的照片，拆盲盒一样的惊喜”而这真的给了粉丝惊喜！照片中可见她整个人又瘦了一大圈，身穿蓝色吊带辣妹装，露出纤细腰部、手臂，锁骨也非常明显，就连她标志性的圆脸都消瘦不少，非常好看。（图片来源：微博）这组照片也让她登上微博热搜，网友惊呼：“她真的很励志，我记得当初都是嘲她的”、“时尚品味和妆容改变都有很大的进步！真的是时尚辣妹！”、“妈呀都认不出来” 等等。（新闻来源：星洲网）部分照片取自网络，内容皆由谈谈网编辑撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
韩国的女明星非常注重身材，不仅是线条，连体重也要达到标准。他们的减肥方法是什么？又如何在短时间内减肥成功呢？请一定要知道这5个人的减肥方法，作为参考一起努力瘦下来吧！1.秀贤乐童音乐家的妹妹秀贤，从出道时因肉肉外表一直遭受批评，最近发现秀贤瘦了很多，减肥大成功。另外，秀贤也曾在自己的YouTube上公开过减肥法，过程当中最重要的是通过运动锻炼身体，强化下半身运动，减少浮肿，提高代谢，可以改善四肢浮肿。在饮食上则选择鸡胸肉、麦片、沙律等，避免摄取过多的热量。（图片来源：网络）2.LUNALUNA出道以来因为有些微肉感而被骂，但后期成功瘦下来了让那些骂声静下来了。她有个相当好的减肥方法，尤其是在回归前会使用比较高强度的瘦身法，快速瘦身。喝柠檬水绿茶帮助身体新陈代谢，不吃其他食物，只吃流质食物帮助身体排毒，然后达到减肥的目的。然而，这种方法只适用于短时间内，长时间服用会对健康造成危害！（图片来源：网络）3. 普美在歌迷中流传，只要看看普美的身材就知道APINK是否要回归了！这也是因为普美的身材曾经像个气球，忽胖忽瘦。她的减肥餐就是：早餐用果汁代替食物，补充身体所需的营养，开胃菜时也会用坚果来缓解馋嘴，增强饱足感。（图片来源：网络）4.颂乐颂乐最大的减肥点绝对是运动，有时在各种表演中看到没有赘肉的身材就知道了。颂乐也曾在自己的YouTube上公开自己是怎么做运动的，她会在家做伸展体操，利用瑜伽来帮助身体放松，达到减肥效果。另外，在饮食方面，尽可能选择原型食物，摄取适量的淀粉，补充身体能量也是很重要的。（图片来源：网络）5.澯美澯美认为减肥最怕无聊，所以会专门设计多样性的食谱，使用低脂和营养丰富的食物，组成多种组合，这样味道就不会那么单调，自然不会觉得减肥是一项艰苦的工作，甚至从53公斤减到40公斤！澯美的运动部分对重训非常讲究，因为重训可以塑造身体线条，让身体看起来更好，所以澯美每周至少进行四次重训，尽量集中在下半身，创造完美的腿部比例。（图片来源：网络）如果文章对你有帮助，欢迎点个赞加留言。（新闻来源：Today Line）想要写稿赚钱看这里！只要成为MOPRESS成员的一份子，你就有机会通过写稿赚取外快咯！当然也千万不要忘记做好防疫准备，齐心抵御新冠肺炎入侵！ 点击追踪 >> 新冠肺炎疫情动态部分照片取自网络，内容皆由MOPRESS平台的投稿员归有，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
2021年踏入第二个月了，从去年到今年，你做了最多的是什么呢？吃！没错！XD从去年3月份开始MCO，之后到CMCO，再到RMCO，接着又回到CMCO，再到今年一月份开始的MCO，多数时间只能duduk rumah，吃，成了最能抚慰人心的“活动”！但吃多之后，伴随而来的就是不断增加的体重和内疚感；于是，开始努力调整饮食、拼命运动，然而尝试了N种方法，体重还是下不去！这很有可能是你体内的毒素无法被排出，或是缺少了益生菌而影响肠胃运作！什么是益生菌？益生菌是让肠胃维持健康不可或缺的要素，虽然我们每个人的体内都有益生菌，但一些不良的习惯如生活压力太大、常常摄取高脂肪、高糖份的食物等会让体内的益生菌数量减少，继而导致肠胃功能失去平衡。因此，我们需要从饮食中补充益生菌，以降低肠胃病发生的机率。为您推荐一款2020最受欢迎的Bejovial — Fibre Drink！这是一款专为现代人量身打造的营养冲泡饮，结合了多种益生菌和纤维，为肠道添加一道保障，以对抗外来环境、食物、压力等带来的害菌，帮助恢复肠道好菌的比例，打造体内外平衡，让身体恢复美丽光彩！3大明星成分让你在短时间看到效果！别看Bejovial — Fibre Drink只是小小一包，里面的3大明星成分可以帮助身体快速排毒，同时还能维护肠胃健康呢：1）瑞士苹果（Uttwiler Spätlauber）的干细胞 - 瑞士苹果的干细胞生命力极强，摘下来后放置长达4个月也不会腐坏！Bejovial — Fibre Drink正是提取了这种干细胞，促进人体细胞形成一层保护膜，以对抗外界对细胞带来的危害，让细胞提高再生能力和生命力！2）3种不同品种、共7种类型益生菌组合- 单靠人体的益生菌不足够，每日通过Bejovial — Fibre Drink摄取7种益生菌，当它们结合在一起可以互补并增强各自的功效，让益生菌在肠胃发挥更好的效果！3）多种植物纤维 - 每包都含有的可溶性纤维有助保持排泄物柔软，达到排便顺畅的效果；而不溶性纤维则有助加速肠胃蠕动，促进排便！看到这里，你一定很想知道它的口感吧？Bejovial — Fibre…
话说，每逢新年就是大吃大喝的时候，年后却后悔极了。你也是有这样的感受吗？新年间，不妨在料理中加入些排毒的食材，或是多吃排毒食品，有助于排毒，可以瘦身美白，美颜呢~尤其是美眉们，一定不能错过这些食材。1. 胡萝卜胡萝卜是许多美眉的最爱。不但功效多，还能提升食物的视觉感，还能增添食物味道。拥有能护肤美白和肠道粘膜组织的维生素A，有助于清理肠道的胡萝卜纤维素。胡萝卜可以加入许多新年的佳肴，如捞生，盆菜，炒杂菜，焖猪手等。大家还可以制作非常好喝的萝卜奶呢~2. 木耳木耳拥有丰富的维生素及纤维，是许多健身减肥朋友们最爱。在佳肴中加入木耳爽口，有口感。它还有吸附力，可以吸附身体少许的毒素，将其一起排出体外。尤其是有便秘的朋友，偶尔使用能渐渐的能解决便秘问题。因为可以排毒，美颜，许多人炒菜时喜欢加入它。3. 红豆红豆是美颜圣品，好吃又有好功效。无论是来例假或任何时候，许多人都喜欢喝红豆糖水。过年期间煮美味的红豆糖水可以加汤圆，非常美味，也有寓意。红豆利尿，消水肿，帮助肠胃蠕动，解决便秘问题。女生多吃脸色更好，不用涂抹腮红。4. 酸奶每次广告中都会提醒你酸奶拥有多少个亿乳酸菌，可以均衡胃酸，帮助肠胃蠕动，尤其是暴饮暴食后，必需喝酸奶，帮助消化。大家还可以在早餐吃酸奶，肠胃蠕动更好。在酸奶中加些坚果，水果及少许果酱绝对是饭后甜品或早餐，有颜值也美味。5. 青瓜无论是生吃，还是炒青瓜都好吃。青瓜有青瓜酸，促进新陈代谢，帮助排毒。它还有丰富的纤维，帮助解决便秘问题。它绝对是瘦身，清肠胃好物。大家还可以在新年期间制作青瓜酸当前菜，酸酸带点微辣，非常好吃，爽口。6. 山药三药出现在许多美颜，瘦身食品中，众所周知它是纤体美食。它低热量，高纤维，高营养。除了能排毒美颜之外，还可以滋补身体，补肾作用。无论是煮汤，还是加入菜肴中都非常合适。你都get了吗？想要在过年期间排毒，美颜，纤体不妨把他们加入菜肴中。不要只是管过年期间好看，过年后也要美美哒~图片来源： 网络部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
相信很多人都有这样的经验，每次自己下定决心减肥时，身边总会出现很多魔鬼，不断的诱惑你吃这样吃那个的，最后导致你的全盘减肥计划彻底瓦解。这也就是为什么除非意志力非常坚强的人，否则很难能够减肥成功。日前有一位网友在面子书群组《爆料2公社》发帖埋怨，指自己每次下定决心要减肥时，身边总会出现许多阻拦，让她的减肥道路寸步难行。（图片来源：爆料2公社）这位网友表示，每次她认真要调整饮食进行减肥的时候，身边的人总是不愿意放过她，就是不让她减肥成功。“我妈经常说要我吃清淡一点、健康一点，结果我在调整的时候，她又经常自作主张煮一堆油腻的饭菜，再来抱怨煮饭没人吃。或者从阿嬷家带回油腻腻的菜色...”（图片来源：看点快报）除了家人之外，她的公司同事也是这样。比如公司的警卫忽然拿了一只香喷喷的鸡腿给她，她不得已之下只好收下，然后转送给其他工读生。“中午在帮主管装午饭的时候，公司餐厅有鸡腿。结果今天主管吃素，不吃鸡腿，她就把鸡腿给我...要我吃。最后我还是转送给其他工读生。”（图片来源：爆料2公社） 结果就在她吃完午餐（芭乐+无糖豆浆）之后，她的直属上司又给了一只鸡腿。虽然她已经告诉了上司自己正在减肥，但是上司却要她好好吃饭不要糟蹋身体。一连串下来的食物诱惑，让她不禁发帖埋怨。“干～～～到底为什么！你们为什么要这样对我Ｑ口Ｑ。”（图片来源：百度）这个帖子引起了不少网友的注意，有网友表示她人缘非常好。“只能说人正真好，都没有人要拿给我吃”、“你人缘好，大家都送你鸡腿”、“一天能遇到这么多只鸡腿，也不容易啊”、“一天内您收到三只鸡腿，也是您人缘好啦”。也有网友表示，鸡腿是可以吃的，只要不是炸的，而且最重要是要减少淀粉类的食物。“鸡腿没关系，去皮就好”、“鸡腿没差啊又不是炸的”、“我也在减肥但我也吃鸡腿”、“吃肉不会胖，吃淀粉才会胖”、“吃鸡腿，不要吃皮，不会胖，而且补充蛋白质，对减肥很重要”。也有网友有共鸣，并分享自己面对的类似事情。“小时候我妈也都说我太胖，但是她半夜还是会问我要不要吃宵夜”、“不要跟人家说你在减肥，很多人都会故意害你破功”、“我也常说要减肥，但老公，儿子常常喂食我”。参考来源：爆料2公社