营养师

读医月入10千,营养师只有RM5K?网友怒问:凭什么爽领高薪!

相信大家到了一定年纪以后,父母都会开始给自己灌输一些自己认为正确的想法,就好比如表示上了大学以后希望孩子能够读医成为一名医生,又或者是希望孩子能够成为一名律师赚大钱。一直以来,我们都被灌输着读医读Science Stream就可以挣很多钱,但是事实上,真正挣很多钱的只有两大科系,因此获得了不少网友打抱不平。(示意图 | 图片来源:网络)早前一名来自台湾的网友通过网络社交论坛《Dcard》上传了一张第3类组科系相关职业的薪资中位数,可见其中排名最高的是西医师和牙医,而他们的中位数均破10万新台币的收入,大约RM16K左右。不过另一方面,同样需要读很多书,考很多试的职业如兽医师、物理治疗师、心理谘商师、护理师等却没有获得这么好的待遇,薪资大约介于3万6到4万左右,仅仅约RM5K。(图片来源:Dcard)看到这样的薪资,楼主感到愤愤不平,生气地表示:“非医牙就是一辈子当奴隶,刚毕业月薪3、4万,做到退休还是3、4万”。他坦言,其他如金融、法律、工程师等高分科系和类组内其他低分科系的薪水差距并没有像医学系一样这么不合理,不可能相差5倍这么多,因此更令他质疑医生以及牙医的专业。他愤怒地质疑表示:“医牙到底凭什么可以在台湾过得那么爽,躺著开药、每天开一样重複的药、每天洗洗牙,这样月入就20万起跳,人家一类的法律财金和二类的电机资工有爽成这样吗?”,随后迅速引起热议。(示意图 | 图片来源:网络)当时大部分的网友们都纷纷留言道:“如果让这个薪资级距合理,那要花更多钱看医生”、“台湾医师是超级便宜不是相对便宜”、“考不上医牙不会转考2类?自己选的还怪东怪西”等等,不过却也有网友解释道:“不是医牙爽,是其他科系就业环境变弱了”、“医生有执照保护才有高收入”。对此,你有什么看法呢?赶紧留言跟我们一起来谈谈~文章资料来源:Dcard

5 years ago

大马人最爱的台湾小吃会越吃越胖?揭秘吃完不发胖的秘诀,网民:学到了!

因为2019冠状病毒(Covid-19)疫情的关系,为了减少病毒的感染,许多人都选择待在家里。这也使得许多人失去了健身的动力,加上大马有那么多的美食,许多人保持身材的努力都付诸东流,尤其是当订购的是如珍珠奶茶、鸡排、卤肉饭等高热量的台湾小吃,那更是容易肥胖。日前台湾一名营养师高敏敏接受媒体采访时,透露出一些吃小吃时的方法,让你在享受美食时也不同担心会发胖。#1 蚵仔面线蚵仔面线看起来虽然小小一碗,但热量却非常的高,这是因为蚵仔面线添加了太白粉勾芡,整碗面线变得相当浓稠。这样一碗浓稠美味的蚵仔面线,人体吸收的速度是米饭的3倍,而热量也比同等量的米饭高出2倍,足足有660大卡!蚵仔面线属于高升糖指數(Glycemic index)的食物,可以让人体的血糖在短时间里面飙高,也容易导致肥胖。因此在吃蚵仔面线时可以要求店家减少勾芡,或者干脆不勾芡,也可以选择一盘清蒸、蒜蓉的蚵仔并搭配一碗面线来吃。此外,当天也要减少吃其他淀粉类食物。(图/mediacorp)#2 炸鸡排如果说小吃里面容量最可怕的莫过于炸鸡排了!许多人都喜欢吃台湾的炸鸡排,酥脆的外皮,鲜嫩多汁的鸡肉,想想都会流口水。但经过高温油炸后的鸡肉,不止是热量高,而且还沾满了许多油脂,一旦摄取过量就很容易在体内堆积脂肪。此外,炸鸡排在油炸前会经过腌制,炸好后还要撒上一层调味量,这也使得我们会无意中摄取了大量的糖分和盐分。因此,如果想吃炸物的话,最好还是在家自备鸡肉,然后不加油的放入气炸锅里,减少吸收不健康的油脂。(图/googleusercontent)#3 卤肉饭许多大马人也很爱吃台湾的卤肉饭,不止是价格较为便宜,而且也非常美味。但是一小碗卤肉饭的热量接近 500大卡,这相当于高油、高盐、高热量一次吃下肚子里去!卤肉饭上的肥肉,所含有的饱合脂肪酸非常多,要知道这可是导致三高的元凶之一。因此,想要比较健康的吃卤肉饭,最好还是自己动手做。用鸡胸肉制成鸡绞肉,再搭配一些香菇、蔬菜制作,这样的话低脂肪而且也比较健康。(图/dealmoon)#4 牛肉面许多人也喜欢吃牛肉面,虽然牛肉属于优质蛋白,有丰富的铁质。但无论是清炖、番茄,还是红烧牛肉面都好,牛肉面的热量都在800大卡以上,而且不同的牛肉部位其热量也有所不同。因此在吃牛肉面时,尽量挑选较为清淡的清炖口味,这样相对的可以减少钠量、热量及油脂的摄取。此外,在吃面条的时候要多咀嚼,同时也可以选择较有饱足感的宽面。另外,尽量选择低油脂的牛腱,同时避免吃酸菜。(图/sinaimg)#5 珍珠奶茶珍珠奶茶可以说是全球目前最火热的饮料,在马来西亚也有不少的粉丝,而且无论任何种族、男女老少都喜欢。不过珍珠奶茶的含糖量和热量也是众所周知的,随便一杯奶茶热量就已经超过650大卡,相当于一个便当,而且糖分也是极为惊人,一杯700c.c的珍珠奶茶里面就有大约12颗方糖的含糖量。因此在饮用珍珠奶茶时,尽量把甜度往下调,越少糖越好,也可以把奶精改为鲜奶成分,而珍珠则换成蒟蒻、寒天、爱玉、仙草等热量较低的配料。(图/newslab)在吃这些台湾小吃时,只要跟着这些方法去做,以后可以放心的吃,不用担心会长胖咯!相关文章:【雪隆区最夯4家台湾鸡排】厚切爆汁好吃到哭!瞬间回到台湾夜市!【小吃系列:5道台湾小吃做法】火爆台湾网红夜市小吃简单做!(必收藏)【5家雪隆区必吃的台湾料理餐厅】卤汁香浓的卤肉饭,台湾传统销魂面绝不能错过!【盘点自己也能做的台湾料理】不用去台湾就能吃到台式料理,Jiak Beng Liao!资料来源:YouTube封面图:top1health更多美食资讯请锁定【谈谈网美食博主】

5 years ago