只用运动应用软件，直接发现老公出轨的证据！一名国外女子跟老公结婚4年，后来她查看老公使用的运动应用程序时，竟意外发现他出轨同事的证据，这段影片甚至还钓出了不少有同样经历的网友分享自己的故事。（图片来源：网络）根据报道，这名女子日前通过TikTok分享影片，透露自己与职业为军人的老公结婚4年，他经常在军队归来后独自外出跑步。虽然她曾经提出一起跑步的建议，但老公每次都是以“路线太长”或“你跑得太慢”等理由拒绝。（图片来源：网络）某天，女子的老公突然打电话给她，要求两人暂时分开，这个突如其来的消息让她非常意外。于是她开始在家里寻找各种答案，最终通过运动应用程序，发现了老公有外遇。（图片来源：网络）女子透露，这个运动应用程序有运动数据共享的功能，她和老公也有关注彼此。当她得知老公要跟她分开后，她就打开了这个运动应用程序来研究老公的跑步路线，最后发现他经常在一名女同事家附近停留。“我之前就觉得他们两个的关系有点奇怪，现在看到跑步路线只是证实了我的怀疑。每次丈夫出发跑步后，最后都会停在那名女子家附近，而她离我们家大约有800多米。”（图片来源：网络）女子将影片分享到TikTok后引起热议，甚至还有不少有相关经历的人也分享经验，有的人表示自己也是通过运动的应用程序发现的，而有的人则是通过超市的应用程序发现另一半出轨。“我是通过超市App发现的，查看购物记录时发现男友买了很多我们家附近超市没有的商品。”“我通过Spotify发现了，男友和小三在Spotify上制作了一个共同歌单。”（图片来源：网络）只能说凡走过必留痕迹~就算觉得自己再小心都好，只要有做过就绝对会留下证据！资料来源：诗华日报*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
人家是盲人，根本看不到！美国一名男子早前在TikTok分享自己的亲身经历，透露自己曾经在健身房运动时，被一名女性指控一直色迷迷看着自己。即便他已经努力解释，但仍没有人相信，最后还被工作人员赶出健身房！（图片来源：影片截图）根据21岁的Toby Addison分享在TikTok上的影片，他透露自己在17岁某次去健身房运动时，只不过是一直直视着前方，刚好她前面有一名女子在做运动，该名女子就误以为Toby Addison在看着自己，还走过来问：“很享受你看到的吗？”Toby Addison表示，他一开始并没有发现女子是在跟他说话，结果女子非常生气，直接大声责问：“为什么要一直盯着看。”（图片来源：影片截图）意识到女子是在跟自己说话后，Toby Addison马上解释自己其实是盲人，甚至还拿出手杖证明。不过，女子完全不相信他，只是一直叫他“闭嘴”、“变态”。后来，她还找来健身房的工作人员来处理，工作人员也不相信他，还直接把他赶出健身房。（图片来源：影片截图）据悉，Toby Addison是一名足球运动员，约11岁时开始丧失视力，直到16岁几乎失明，目前只剩下4%的视力。Toby Addison在影片中坦言，这件事对他造成很大的打击，之后再也不敢到那家健身房。（图片来源：影片截图）这个影片引起不少网民热议，直言这家健身房的工作人员非常残忍，还替他们感到丢脸。“为什么他们不能接受失明的理由。”“我会戴上墨镜。”“公开那家健身房的名字！”“他们没有看到你的手杖吗？”“就算我拿着手杖也有很多人不相信，我明白你的感觉。”这个社会的恶意真的太大了……这样真的会造成当事人的阴影欸……资料来源：TikTok、ETtoday*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
近近罢了也要坐车？最近大马天气炎热，不少人都宁愿待在室内都不想到室外活动，就连一点点的路都不想走！一名网友近日因为不想走路，于是就通过电召车应用程序叫车，没想到竟然被司机Uncle“嘲笑”！（图片来源：网络）这名网友昨天（5月17日）在Facebook分享一段跟司机Uncle的对话截图，直言自己是第一次遇到这样的事，让她哭笑不得。根据网友分享的截图可见，相信司机Uncle是在接单后看到他的上车地点和目的地非常接近，于是马上发信息给网友，问出自己的疑虑。“那么近也要坐车？我的天，拿一把雨伞做一点运动吧~”（图片来源：网络）另外，手机截图上也可见当时是中午12点37分，相信是网友因为天气太热不想走路，所以才会坐电召车，没想到因此被司机Uncle“苦口婆心”劝告。目前，这个原文已经被原Po删除，但相关的截图已经被网友存下疯传，更有网友分享到匿名的吹水站，引起不少大马网友热议。“懒惰嘛~”“天气热嘛~”“促进经济发展。”根据最新的消息指，大马最近的气候已经从5月15日开始高温，预料会一直持续到9月，而预测8月份是最高温的顶峰大约会达到摄氏40度。副首相兼乡村及区域发展部长拿督斯里阿末扎希表示，如果目前的高温气候所导致的热浪需要颁布紧急状态，政府已经做好了这样的准备。（图片来源：网络）最近的天气真的非常炎热，大家要做好避暑措施哟~资料来源：Facebook*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
运动爱好者、Nike控们尖叫吧！SUTL Sportsland旗下合资公司SUTL Global Pte Ltd（SUTL Global）继完成柏威年广场（Pavilion）Nike专卖店换上新装后，这次推出了全新Nike Rise旗舰店！这家吉隆坡规模最大的Nike柏威年专卖店拥有各式产品，可说是琳琅满目啊！在优先购买独家产品、产品发表会、活动及以资料为导向个人化服务的沉浸式实体店体验的优质会员服务加持下，Nike专卖店提供了男性、女性及童用，各式各样的本地和季节应景产品。随著消费者愈来愈讲究提升表现，全新Nike专卖店也提供跑步机，让消费者购买前试用，简直太贴心啦！ 在重新聚焦女消费者的需要下，全新Nike专卖店也提供了一系列鞋类产品和跳舞、健身、跑步、瑜珈及休闲服装，还有一些由见多识广驻店运动员和专家提供的专业服务，例如胸罩试穿和个人造型。女孩们可以jio闺蜜们一起来体验一下，为一起get健康好身材踏出第一步！ 为了创造无缝衔接的消费者体验，Nike柏威年也提供了实体店购物、宅配，以及购物者可以到广场内特定地点取货的自行取货预约服务，真的太方便啦！为了与Nike Rise概念保持一致，Nike柏威年发行了一系列由本地艺术家Shu Yee创作的Nike By You绘图。Nike会员可以将这些代表了印度煎饼、榴莲和拉茶等有趣的设计，个人客制化地印在T恤和提袋上。 东南亚及印度Nike专卖店资深董事Tarundeep Singh说：“Nike柏威年不只是普通的零售店。它是历经精心规划后，为消费者提供一种沉浸式Nike体验的专卖店。从见多识广的店员及会员服务，一直到用心策划的应景装饰与展示，它的魅力激励了体育爱好者，加深了他们与本地社会的联系，并带来了将满足每个人需求的最佳系列产品。” Singh补充表示：“这间旗舰店的设计表现出了这个城市的氛围。我们希望这里将成为大家的体育运动目的地，无论是健身爱好者丶运动迷还是积极生活的提倡者。” SUTL Global主席兼首席执行员Arthur Tay则说：“吉隆坡Nike柏威年的开幕，是SUTL成为亚洲领先时尚生活产品分销商旅程上的再一个里程碑。”他补充：“我们相信Nike Rise旗舰店将把整体客户体验推向一个全新境界，为所有SUTL营运的Nike专卖店注入更多活力和能量。虽然疫情期间零售业变化莫测，但我们相信，只要大家一起努力将运动时尚提升成更重视个人健康，就能取得更大的成就。” Nike柏威年的地址是Lot No. C5.03.00, level 5, Pavilion…
近年来，越来越多的人意识到身体健康的重要性，所以都纷纷开始在自己的健康上做投资。因此，很多人都会选择报名一些运动课程或者办一些健身房的会员卡，并想以此激励自己变得自律一些。适量的运动固然没错，但是运动小白在没人教导的情况下乱运动可是很容易出事的！今日，一名大马女子在面子书上分享自己因为室内动感单车而入院的故事。（示意图，图片来源：网络）这名作者表示，自己是一名普通的上班族，所以上班的时候经常都是久坐不动的。虽然和一般的上班族一样有着不那么健康的日常生活，但是作者在周末的时候或上班时间以外也会去做一些简单的有氧运动，或者去爬山、跑步等。不久前，为了养出一个更好的身材，作者也尝试去做之前从未做过的室内动感单车。殊不知，这却是她噩梦的开始。（图片来源：Facebook）第一次训练就有酸痛感作者在11月5日第一次尝试了室内动感单车这项运动，后来也因为第一次的高强度训练导致作者的腿异常酸痛，甚至都无法走路了。运动后的两天里，作者的大腿肌肉依然有酸痛感，但作者并没有太过于在意，因为作者依然能够正常行走，再加上，对有运动过的人来说，这其实就像是激烈运动的肌肉酸痛感。（示意图，图片来源：Pixabay）尿液变色？！3天后，作者的大腿肌肉从酸痛变成了像被撕裂开的一般的疼痛，双腿几乎无法抬起来。作者仍然认为只是普通的酸痛，所以便买了膏药，贴满自己的大腿。当天晚上，作者上厕所的时候发现自己的尿液变成了褐色的状态，第二次上厕所的时候也一样，作者到了这时才开始觉得不对劲。（图片来源：Facebook）隔日到医院检查作者在第二天就马上去见了医生，并和医生说明了自己的情况。随后，医生判断作者是因为过激的运动导致作者患上了横纹肌溶解症。患上这种病的人会因为肌肉细胞崩坏后释放一些物质进入血液，这种物质会对肾脏造成伤害，从而导致肾衰竭。当时，医生马上就为作者抽血并检测其尿液。检查结果显示作者的肌酸激酶已经上升至6万指数左右，必须马上入院打点滴，否则就得做短暂性的洗肾了。作者在第二天再次去抽了一次血，这次肌酸激酶已经飙升至8万指数左右，所以医生马上就安排了作者入院做治疗。经过数日的治疗，作者的肌酸激酶有了下跌的征兆，后来也跌至1万左右的指数，医生最后才同意让作者出院。然而，医生依然要求作者定期回医院抽血做检测，知道肌酸激酶指数跌至正常状态才能够停止。（图片来源：Facebook）（图片来源：Facebook）（图片来源：Facebook）作者出院后才发现已经有许多人因为室内动感单车这项运动而出事。因此，作者也奉劝大家不要不自量力去尝试能力范围以外的事物，避免弄巧成拙。她也透露，整个住院的费用高达4位数！“在住院期间，我才发现原来因为这项运动项目，进医院的人可不少。小红书的关键词一搜也出现一箩筐，再接着我朋友的朋友也有如此的案例，真的不能掉以轻心啊。”“减肥减脂还是要注意饮食，配合运动，不要吃太多零食就好了。不然就像我一样乐极生悲”最后，小编也提醒大家，在运动的时候要适可而止，并不是大量的运动才能达到你想要的效果，有的时候过于执着可能会造成不好的结果啊！文章资料来源：Facebook部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
11日，谢霆锋在个人社交平台上发布了做运动的视频，只见影片中，谢霆锋只用双脚做支撑，在空中旋转呼啦圈，而且边转还边玩手机，让网民直呼：“直接给我看呆了”、“谢霆锋的核心力量也太强了”等。（图片来源：网络）而这影片也马上在网上被疯传，不少网友开始模仿这个动作，可是这个动作真的适合所有人做吗？对此，上海长海医院脊柱外科主任白玉树表示，这个动作需要很大的力来平衡身体重量，每个脊椎的椎间关节压力会非常大，那么从脊柱外科的角度来讲，容易造成椎间盘突出。而且，在这么大的压力负荷下，进行旋转或者摇摆，容易造成损伤脱位。 （图片来源：网络）白主任补充：“影片中这种运动，很多人的腰背没有这么大的力量来平衡，容易造成意外和损伤。”事实上，这也不是明星因1个动作而引起模仿热潮了。此前，杨幂发布了一张挑战漫画腰而把自己的腰折成“Z”字的照片，当下引来网民抨击“媚男”，杨幂也马上道歉了，同时倡导大家要健康拉伸，如果要挑战这类动作，还是需在专业老师的指导下执行。漫画腰其实很伤身体的，有知名医生就趁机科普，这个动作其实是腰椎过伸的姿势，容易引起肌肉拉伤，增加腰椎蜕变的风险。所以，大家别盲目模仿明星的动作，还是在请教过专业医生、教练的情况下，才模仿他们哦！相关新闻：女团成员张艺凡挑战漫画腰被指蹭杨幂热度！杨幂道歉了，张艺凡只能默默删帖！（图片来源：网络）（新闻来源：kknews）部分照片取自网络，内容皆由谈谈网编辑撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
根据两项大规模的新研究，为了增加长寿的机会，人们应该每天至少走 7,000 步，或每周进行网球、骑自行车、游泳、慢跑或羽毛球等运动超过 2.5 小时。这两项研究共同追踪了 10,000 多名男性和女性长达数十年。研究结果表明，正确的体育活动类型和次数可以将过早死亡的风险降低多达 70%。不过，研究员也表明，在极端情况下，这可能是有害的，印证了物极必反的道理。另外，大量研究已经表明活跃的人比那些很少活动的人更长寿。例如，美国疾病控制与预防中心 在2018 年的一项研究中发现，在 40 至 70 岁的美国人中，约有 10% 的死亡是由于运动太少所造成的；2019 年一项针对欧洲人的研究发现，二十年不活跃于运动使挪威人早逝的风险增加一倍。此外，大多数人都熟悉将每日步数作为活动目标，因为如今的智能手表、智能手机或其他活动跟踪器能够提示我们每天走的步数，而通常我们以10,000 步作为标准。来自马萨诸塞大学阿默斯特分校的研究人员针对较小的每日步数总数是否可能与更长的寿命相关展开了研究。他们利用近年来收集的数据进行了一项大型，并持续地关注中年男性和女性参与者的健康。他们发现，每天至少步行 7,000 步的男性和女性，他们死亡的可能性比步行少于…
继续上次宣布放宽理发店、建筑等多个领域行业可复工之后，现在政府又再一次宣布国家复苏计划第一阶段州属或直辖区从明日开始放宽某些活动！快看看有没有你们喜欢的！1.开放堂食看守首相丹斯里慕尤丁宣布，国家复苏计划第一阶段州属或直辖区，从明日开始开放堂食！ 需注意事项：只限于完成疫苗接种的人士此宣布8月20日开始生效父母也允许携带17岁以下孩子堂食，但要确保孩子遵守严格的标准作业程序（SOP）餐饮业者需注意的事项：必须准备更多用餐空间，并要确保通风良好，因为室内的冠病病毒风险，远比户外来的高进入店内堂食的顾客必须展示冠病疫苗接种电子证书，确定只有完成疫苗接种者才可以入店完成2剂疫苗接种者的定义为：1）完成2剂辉瑞、阿斯利康（AZ）或科兴疫苗的14天后或2）完成1剂庄生或康希诺疫苗后的28天 2.夜市及周末市集可开 看守首相丹斯里慕尤丁指出，国家安全理事会（MKN）也同意批准实行国家复苏计划第一阶段地区的夜市和周末市集，明日起开放营业。需注意事项：只有完成疫苗接种者才可以进入夜市及市集执法机构以及业者必须确保进入市集的顾客，务必出示疫苗接种数码证书，以证明完成疫苗接种3.允打羽球 爬山 野餐等非集体户外活动从明日起，在国家复苏计划第一阶段的州属与直辖区，完整接种冠病疫苗的人士可以进行没有肢体接触、不是集体（户外）的运动、休闲和娱乐活动，但是只限于在相同的县属内进行。 需注意事项：17岁或以下的儿童可以参与，但须遵守严格的SOP 运动后不能使用俱乐部的更衣室或浴室 时间开放从上午6时至晚上10时获准进行的运动包括：跑步体操太极骑脚车滑板钓鱼骑马射箭爬山网球（单打）羽球（单打）高尔夫球骑摩哆车野餐和露营最后，看守首相丹斯里慕尤丁强调，如果在允完成疫苗接种者享有便利的场所发生感染，卫生部将立即采取适当措施，包括重新评估风险，不排除立即关闭相关场所或区域。他说，违反标准作业程序（SOP）的人士也会被开出罚单。慕尤丁还说，尽管政府提供便利，正当冠病病毒仍在社区中肆虐，已完成疫苗接种者也有责任理性或有智慧地自行评估风险。目前，实行第一阶段的是雪隆、布城、柔佛、吉打、森美兰及马六甲。
今年东京奥运会上有不少传奇老将面孔：参加过八届奥运，来自乌兹别克斯坦的46岁传奇体操运动员丘索维金娜；参加五次奥运，来自日本举重界的传奇人物三宅宏实等等。他们职业生涯的巅峰期早已过去，再次出战不是为了荣誉，而是为了坚持心中热爱。荣誉是对运动员实力的肯定，真正触动人心的是他们在赛场上永不言弃，坚持到底的体育精神。这里给大家推荐11部超燃体育电影，一起来感受纯粹热血的竞技精神吧！1. 《摔跤吧爸爸》（Dangal）- 2016 摔跤图源@豆瓣马哈维亚是一名前途无量的摔跤运动员，他最大的遗憾就是没有能够替国家赢得金牌。他本想把希望寄托于未出世的儿子身上，没想到妻子连生两个女儿。幸运的是，两个女儿展现了杰出的摔跤天赋，马哈维亚决定将她们培养成专业摔跤手，为国家赢得荣耀。在女性地位低下的印度，吉塔的成功意味着女性也有别的出路，正如她爸爸说“你不是在为你一个人战斗，你要让千千万万女性看到女性并不是只能相夫教子。”最初摔跤是爸爸梦想的延续，但在她们自身的努力下，摔跤让她们避免了早婚的命运，成为她们实现自我价值的方式。2. 《百万美元宝贝》（Million Dolar Baby）- 2004 拳击图源@豆瓣年迈的法兰基是一个有名的拳击教练，但因太过重视拳击事业，让他与女儿关系疏远，他也因此长期自我封闭。一个对拳击有强烈兴趣的女子麦琪请求成为法兰基的门徒，她的决心让他决定把她培养成出色的女拳击手。他们在训练和比赛中重新找到了生活的力量。这不是一部单纯的拳击电影。它不商业，没有反败为胜，没有冠军。麦琪的故事很残酷，也很现实。不是每个故事都有美好的结局。麦琪始终为梦想而活，哪怕她要为梦想付出更大的代价。这个故事很伤感，记得备好纸巾。3. 《光荣之路》（Glory Road）- 2006 篮球图源@豆瓣该片讲述了白人教练唐·哈斯金斯带领着一支全部由黑人球员组成大学篮球队赢得大学联赛冠军的故事。应该没有篮球迷没看过这部电影吧？在种族歧视的年代，一个白人主动打破偏见，让黑人出现在美国大学篮坛上，成为篮球史上的转折点。被称为黑人篮球教父的唐·哈斯金给这7个黑人球员用实力赢得尊重的机会，从此改变了美国篮球。为尊严而战，为荣誉而战，不论种族，无论何时都那么热血沸腾。4. 《卡特教练》（Coach Carter）- 2005 篮球图源@豆瓣根据高中篮球队教练肯·卡特的真实故事改编，讲述了卡特教练将一支屡战屡败的篮球队改造成无人能敌的冠军队伍，还通过篮球改变了球员的人生。 这不是典型的励志体育电影。卡特教练的目的并不是赢得比赛，他希望通过篮球改变球员们的人生，将他们从充斥着暴力、毒品的泥潭里拉出来。比篮球更重要的是读书上大学，只有这样他们才能远离子弹和毒品，才能真正地改变自己的人生。5. 《奔腾年代》（Seabiscuit）- 2003 赛马图源@豆瓣生活失意的汽车制造商查尔斯·霍华德买了一匹小个子赛马，取名为“海饼干”，意图进入赛马圈。训练时汤姆·史密斯发现了海饼干的天赋，他认为它极有可能成为赛马圈的王者。他们找来前拳击冠军瑞德·波拉德作为海饼干的骑师，三人一马在征程中找到生活的新方向。海饼干身材矮小，从外表看绝对不是夺冠的赛马。“它不知道自己个子小，它觉得自己就是最高大的马。若是一个小家伙不知道自己小，它就能做出大事业。”三个人和一匹马为梦想而奔腾，他们拯救了马的身体，发挥了马的天赋；马拯救了他们的灵魂，让他们找到生活的意义。6.…
疫情期间，我们都守本分乖乖呆在家，在家上班，在家上网课。然而有时候会觉得生活只有工作看电脑吃饭睡觉，不然就趁着这个机会尝试健身吧！一直想开始，但是找不到时机的你，看完这一篇的下一秒就马上行动！这些YouTube健身频道都非常适合初学者！1. Jordan Yeoh Fitness具有“马来西亚周杰伦”之称的 Jordan Yeoh 曾经在大学时暴饮暴食而导致身材走样。因此开始了健身的旅途，不但帮助他重拾自信，更成就了他的人生道路。他目前是一名模特，也经营了一间自己的健身工作室。跟着他的步伐健身非常能够激励自己，教学认真的他拥有让人坚持不松懈的魅力。 频道：Jordan Yeoh Fitness（图片来自Jordan Yeoh Fitness）2. Coffee 林芊妤Coffee 曾经是香港演员，但目前已是一名全职瑜伽老师。最初她学习瑜伽只是为了瘦身，但是无意间发现瑜伽改变了她的生活，让她更加的积极乐观，更帮助她舒缓了失眠问题。于是在她的影片中，我们可以感受到她积极向上的人生态度，瞬间渲染到每个观看者。她的瑜伽影片也非常简单易懂多样化，有BB班、进阶班、自虐班还有孕妇班。还有一个专门改善假外跨的系列，非常适合要美臀的美眉。看着看着，还能学习香港话呢！ 频道：Coffee林芊妤（图片来自Coffee林芊妤）3. Chloe TingChloe是一个澳洲小姐姐兼健身达人，玲珑小巧的她多数分享的影片以雕塑身材为主。特别贴心的是在她的影片中都会有“low impact”的版本，当初学者还不能达到她的标准动作的时候也不必灰心。所以她的教学视频特别适合想塑造身材的女生，尤其是健身小白。 频道：Chloe Ting（图片来自Chloe Ting）4. 周六野 ZoeyZoey…