东京残奥会在8月28日已经迈入第4天，两名原本被迫放弃比赛的阿富汗选手，在他国的庇护下，当天成功抵达东京，预计参与下周进行的比赛项目，向全球传达了强烈“希望”的讯息！根据《法新社》报导，国际残奥会（IPC）表示，阿富汗两名选手分别为跆拳道女选手23岁的扎基亚（Zakia Khudadadi）和田径男选手拉索利（Hossain Rasouli），他们是在上周末的逃难中成功逃离阿富汗，抵达法国。早前考量到两人的安全因素，没有公开他们的去向，直到28日国际残奥会才宣布两人已经由羽田机场入境，进入东京晴海选手村。（图片来源：东方Online）向全世界表达“希望”国际残奥会主席说，扎基亚和拉索利表达了他们渴望参加2020年东京残奥会的决心，目前他们已经抵达东京，实现他们的梦想，也向全世界其他人表达了“希望”的讯息。据悉，他们在抵达东京前，在巴黎一家体育训练中心度过了一周。扎基亚预计9月2日参与女子跆拳道K44-49公斤级比赛，拉索利将会在隔天参加男子400米T47田径项目。（图片来源：网络）残奥会坚持开幕让阿富汗国旗飘扬日前，阿富汗遭塔利班组织占据，这两名运动员也被困在当地，但残奥会开幕当天，国际残奥会坚持以阿富汗国旗作为“团结的标志”开幕，当时该国运动员因为塔利班入侵被迫退出奥运会。残奥会主席后来表示：“我们知道两名选手仍有机会上场，所以让阿富汗国旗在开幕式上飘扬，我们不曾放弃希望，展现体育运动让人们和平团结的强大力量。”当时联合国难民事务高级专员一名代表充当阿富汗旗手。（图片来源：路透社）两人不接受媒体访问这两名运动员原本得知无法按照计划到东京参赛感到沮丧，扎基亚甚至曾经发布影片对外求援，但在后来的大逃难中，顺利逃离阿富汗到法国，目前成功抵达东京。根据《每日新闻》报导，两名选手都表示不愿受访，因此国际奥委会原则上特例批准两人赛后无需受访。据悉，所有选手在赛后，都必须经过“混合采访区”接受媒体访问，这两名阿富汗选手届时将会走别的通道立场，也不会举行记者会。（图片来源：法新社）不愿努力化为乌有塔利班向来不重视女权，在1996年至2001年间，他们禁止女性参与体育项目，而扎基亚是继2004年参加雅典残奥会100米田径项目的卡琳姆之后，第二位参加残奥的阿富汗女运动员。根据扎基亚在8月18日发布的影片表示，她被限制在屋内，不敢自由出外，她付出了许多努力才有今天成就，不想要就这样化为乌有，她的目标是参加东京奥运会，请求外界，尤其是世界各地女性，团体和联合国，不要让阿富汗女性参与残奥会的权益被剥夺。当时，阿富汗已经没有任何商业航班，唯一离开的出口只有喀布尔机场。（图片来源：法新社）看着两位阿富汗选手的坚持的努力，有没有激励到你呢？希望每位东京残奥的健儿们都能在赛场上不留遗憾！文章资料来源：东方Online、自由时报、苹果日报、东方Online部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
最近东奥明文“禁欲”，却派发大量保险套的事件引起热议，甚至连前选手也跳出来表示选手村内的性行为是非常正常的事情。而到底比赛前的性行为会对比赛表现有影响吗？马上来了解一下吧！根据《Yahoo新闻》引述Soledad Echegoyen Monroy运动专科医生的说法报导指出，从远至希腊和罗马时代，人们都认为比赛前有禁欲的必要，因为身体和精神之间必须保持交流，所以不能从事分散注意力的活动。直到现在，大部分教练都会按照传统，建议选手们比赛前不要发生性行为。（示意图，图片来源：Quiz Bliss）拳王阿里赛前禁欲6周此外，也有许多教练认为，性活动会消耗体力。其中，男性会降低睾丸激素，导致肌肉力量降低。拳王莫哈默阿里曾经说过，他在比赛前需要禁欲6个星期，这样可以增加他的攻击力。根据运动专科医生Soledad Echegoyen Monroy表示，他曾经在一支墨西哥足球队工作，教练也有建议球员禁欲，甚至比赛前球员房间会禁止访客。但另一方面，1972年慕尼黑奥运会上，800公尺竞拍田径选手Dave Wottle和1992年阿尔贝维尔冬奥会高山滑雪金牌Kerrin Lee Garnet表示自己的胜利部分归功于赛前禁欲。（图片来源：AP）“性行为有助放松释放压力”根据《CNN》报导，2012年的奥运会派发了15万个避孕套。与此同时，有行政官员，运动员和医生表示性行为有助于放松及达到肉体上的满足感，可以释放比赛的精神压力。他们还表示，性爱过程中消耗的热量非常少。Soledad认为，所有的建议必须客观，可验证，并且是依据科学事实，确保运动员获得最大的好处。根据古希腊哲学家Aelian的作品《Varia Historia》（杂闻轶事）中曾经提到奥林匹克拳击运动员Cleitamachus的自律生活，不与自己的妻子同床，连在路旁看到狗交配都会避开视线。显示当年的选手对于禁欲的执着。（图片来源：NYPOST）运动前两小时性行为影响表现根据研究显示，比赛前的性行为，被认为会降低血液中的睾固酮，导致选手虚弱，降低好胜心，有研究表示禁欲可以提高睾固酮，对于运动表现有益，但也有新的研究显示性活动后会导致睾固酮指数上升，超过3个月的禁欲会导致下降，这种不一致的研究结果让人感到疑惑。近年来的研究显示，前一天单纯的性行为，经过10-12小时休息后，并不会影戏将隔天运动表现，除非有熬夜，酗酒，抽烟，或是过度激烈行为，而运动前两小时以内的性行为确实会影响运动表现。性行为后甚至能够让选手有更理想的睡眠状况，改善压力造成的睡眠，国外大部分教练对于选手的性行为也没有过分的约束。（图片来源：RFI）空场比赛影响运动员表现另一方面，根据《中国报》报导，有专家认为，空场比赛会对运动员的表现造成影响，甚至影响成绩。根据运动医学，运动心理学和体育社会学研究结果显示，现场观众席的缺位，有可能影响运动员的发挥。无论是生理或是心理，观众的激励都有利于竞技表现。根据《运动科学杂志》2002年报导，在受到言语鼓励下，受试者在运动表现中优化了7%。美国勃林格林州大学研究显示，大部分受访美国大学生篮球员认为，活跃且吵闹的观众，无论态度如何，都能让他们在比赛中发挥更好。（图片来源：体坛周报）过度训练可能适得其反另外，选手累积辛苦的训练，不一定会获得正比的成果，因为没有正确的训练计划，可能会使运动员罹患“过度训练症候群”，导致严重伤害。教练或运动员为了获得更好的成绩，可能会选择挑战身体极限，认为训练得越“凶”，成绩就会越好，技术会更熟练，但实际上，如果没有获得足够休息，下次训练时的表现会更差。这可能会造成恶性循环，运动员会鞭策自己加重训练，最后身体和表现每况愈下。而过度训练最好的治疗就是休息，初期症状时只要有足够的休息，两三天就能够完全恢复，如果有重症状可能需要数月休息时间。（示意图，图片来源：Pixabay）由此可见，有关运动的迷思还真不少，无论如何，关于运动前应不应该有性行为似乎还没有任何定论，但只要别在上场前两小时发生关系，似乎都不会造成太大的影响，当然，如果没有节制的纵欲的话，肯定会对身体有所影响的，应该要好好克制一下。在这里也祝福所有选手能在赛场上发挥得淋漓尽致，不留下遗憾！文章资料来源：Yahoo、don1don、中国报、良医健康部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！