MCO2.0来临了，各位有没有急着购买冷冻食品在家里吨货呢？今天，小编来和大家分享6种热量极高的冷冻食品，在减肥的各位吃了保证会后悔因为这些食品真的太容易发胖了。#1 薯条 （312大卡/100克）（图片摘自Unsplash）薯条是男女老少都喜爱的快餐之一，俗称这只是土豆经过切条油炸制作出来的。做法简单，薯条也常常被包装成冷冻食品售卖。你不知道的是薯条热量其实非常高，原因就是它是油炸食品。100克的薯条就含有312大卡，非常惊人。#2 香肠（346大卡/100克）（图片摘自Mainsgrill Farm）香肠是由猪油/鸡油，脂肪和很总占率40%的肉合成。众所周知，油和脂肪是热量极其高的，这种食品越吃就会越胖。再加上，香肠含有大量的防腐剂，这一样化学物品会增加啊肝脏的排毒负担，从而造成癌症。香肠100克就有346大卡，少吃为妙啊！ #3 油条（388大卡/100克）（图片摘自Youtube）油条是简单的鸡蛋和面粉的混合液，经过油炸而成。是非常多大马人的喜爱，有的公司会推出了冷冻食品包装的油条，让大众在家也能不费力气的烹煮油条。100克的油条就含有388大卡，要消耗这个卡路里，必须运动将近50分钟。冷冻包装的油条还是别长期购买来食用，身材走样，小编可不负责哦！ #4 炸鸡（246大卡/100克）（图片摘自东森新闻）炸鸡是数一数二热量排行榜前十的食品，就算是冷冻包装的也不例外。主要是炸鸡的外皮在油炸的时候非常吸油，热量从而飙升到100克246大卡。而且胆固醇也很高，为了预防三高病症，还是尽量避免食用炸鸡。#5 印度煎饼（300大卡/100克）（图片摘自Kuali）冷冻印度煎饼的热量会比Mamak档口的印度煎饼低，原因是冷冻的含有的油成分比较低。然而100克还是有300大卡哦，毕竟这种包装的印度煎饼自身就带油，所以烹饪时不需要在锅里加油哦，不然热量会提升不少。#6 鱼排（218大卡/100克）冷冻包装的鱼排相较热量比较低，因为鱼本身就热量偏低，100克有218大卡。热量会有如此一个数目是因为冷冻鱼排的外皮所导致。这种鱼排在煎炸的过程中非常吸油，有些牌子不是很好的，甚至会连内部的鱼肉也吸油！部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
“毛长齐再来讲话”，最近在网络上可真掀起了讨论。没想到这个梗，竟然发生在食物上，画面看了还可能会引人不适！一名女网民近日于Facebook上PO文，给大家看看自己买回来的KFC炸鸡套餐，“鸡肉上面都是毛，真的很恶心”。原PO主也表示，她拨电话向店家反应这家事情，结果还被业者直接挂断电话，让原PO主直呼：“根本不尊重顾客”。台湾网民在Facebook社团爆PO文表示：“购买的避风塘海派脆鸡重量级套餐跟花生溶岩汉堡重量级套餐，结果鸡肉上面都是毛，真的很恶心，我没办法接受，完全吃不下去，整个只能丢掉”、“打电话过去，只说不然传简讯给我，让我去换一块鸡肉，但我不是想要再多拿一个或怎么样，我只是想要退还给你，因为我根本不想吃了，结果后面你们还直接把电话挂断，根本不尊重顾客...”从原PO主上传的一系列照片中可以清楚看见，炸鸡上布满了细细的鸡毛，网民也直呼：“跟着时事走的炸鸡…真的太恶了”、“这也太可怕了”、“超恶心的～吃鸡最忌讳有鸡毛”、“太恶了！不敢吃了！”在大家热烈讨论之下，原PO主也补充之后店家有回拨电话、道歉并提出补偿方案，原PO主已经接受对方的道歉。KFC表示，针对消费者投诉炸鸡出现鸡毛，造成用餐经验不愉快一事，致上万分歉意。KFC（台湾）所有鸡肉皆来自两大优良之肉品供应商，鸡只皆为室内饲养且直接送到屠宰场的白肉鸡，且鸡肉品质均为符合国家CAS认证的优良肉品，生产流程及品质控管亦完全依照国家卫生单位的规范进行。发生这件事情之后，肯德基也表示会严格要求供应商原物料品质，对产品制作流程、人员作业进行检视，并加强餐厅管理，避免类似事件发生。资料来源：udnstyle要写稿赚钱看这里！只要成为MOPRESS成员的一份子，你就有机会通过写稿赚取外快咯！当然也千万不要忘记做好防疫准备，齐心抵御新冠肺炎入侵！ 点击追踪 >> 新冠肺炎疫情动态*部分照片取自网络，内容皆由MOPRESS平台的投稿员归有，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
相信大多数的人在外购买食物的时候，都希望获得大份的食物，分量和价格是可以画上等号，这样食用时才不会有「心痛的感觉」。而近期有一名大马男子到某知名快餐连锁店购买炸鸡，不过购买后发现炸鸡有点小，为了证明炸鸡真的不大，这名大马男子还把炸鸡和其他物品做了对比，不仅把多张图片上传至网络，还质疑某知名快餐连锁店售卖的究竟是鸡还是鹌鹑。而这篇帖文在网上得到非常大的回响，目前在面子书转载的帖文已经获得3千则留言和接近10千用户转发。这名男子甚至把炸鸡和风扇、车子、自行车、饭锅、煤气炉、饮水机等物品做比较，搞笑的对比照让许多网友笑翻，也让网友纷纷分享之前类似的购买经验。这帖文引起许多网友的共鸣，许多网友纷纷分享自己之前购买的照片，还有一些网友还把这家快餐店和其他快餐店做出对比，并且纷纷推荐其他家的炸鸡。原帖文：面子书有时候店员因为忙碌没有注意到炸鸡太小，不过为了避免类似情况出现在自己身上，小编还是建议大家在快餐店外带食物时，可以先检查再离开，除了避免店员遗漏食物，如果觉得炸鸡太小，还可以当场要求店员更换，或者告知店员，有时候会有额外收获！就好像这位网友，在购买的快餐中包含炸鸡，不过因为炸鸡太小，店员额外加多一只炸鸡给这名网友，小小的举动，大大的开心！原帖文：面子书看完这篇文章是否勾起你以往类似的消费经历？欢迎留言分享！部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
提起肯德基（KFC）其中一个比炸鸡更好吃的餐点，「炸鸡块薯泥」（Loaded Potato Bowl）绝对是其中一款。这个让人难以抗拒的恶魔Bowl，装满着奶油马铃薯、甜玉米、香脆的Zinger鸡块，然后再配上招牌的Cheezy酱和蛋黄酱，多少人的减肥大业毁在它手中！尽管它的卡路里高，却无阻大家舔着手指逐步把它吃进肚子里！此刻宅在家的你，是不是很想吃上一些呢？无需叫外卖，自己撸起袖子做便是。日前，有一位网民Tyra Manan在面子书中分享了Loaded Potato Bowl的食谱，解决大家找食谱的烦恼，一起来看看做法吧！食材：马铃薯泥：1公斤 马铃薯100克 黄油（切丁）100毫升 淡奶油50毫升 水黑胡椒盐（图/ciktyra1195）食材：鸡肉：鸡胸肉（切丁）Bestari炸鸡粉（图/ciktyra1195）食材：浇头：水煮玉米粒奶酪粉（与热水混合）蛋黄酱（图/ciktyra1195）做法：1. 制作马铃薯泥：将马铃薯水煮至变软，然后沥干水份，放入碗中，捣碎马铃薯，直到变成马铃薯泥为止。2. 将其余的马铃薯泥食材放入马铃薯泥碗中，搅拌至黄油融化为止，备用。3. 制作炸鸡肉：在另一个碗中放入炸鸡粉，然后加入适量的水，搅拌均匀，接着把鸡肉裹上一层炸鸡粉。4. 鸡肉放入锅中，用中火煎至鸡肉呈金黄色，捞出，备用。5. 制作浇头：将玉米粒水煮一会儿，捞出放入一个容器，然后加入盐和糖作调味，混合均匀，备用。6. 在另一个碗加入奶酪粉与水，然后混合在一起，备用。7. 把准备好的食材分次加入一个大碗中。首先，放入马铃薯泥，然后放入奶酪混合物和挤入蛋黄酱。最后，撒上玉米粒和炸鸡肉作为浇头，完成！（图/ciktyra1195）（图/ciktyra1195）看完Loaded Potato Bowl的做法，是不是很容易呢？那就赶快做一份给家人吃吧！相关文章：教你做KFC的炸鸡披萨！外酥内嫩超长拉丝好邪恶，火爆网络！教你做KFC超人气的Cheezy Wedges和芝士酱！网友分享最全食谱，获近万人转推！【大马快餐店-自学秘密食谱】简单食材步骤做出快餐味道！麦当劳麦旋风自己做！吃KFC剩下的骨头不要扔！拿来制作KFC鸡汤味道“好吃到飞起”！【肯德基7个隐藏吃法】疯传网络的「KFC炸鸡焖饭秘籍+可乐鸡做法」必学起来！资料来源：Facebook封面图：hargamakan & ciktyra1195更多美食资讯请锁定【谈谈网美食博主】
一提到炸鸡，浮现在脑海里的一定有肯德基！肯德基是全球人都喜爱的炸鸡店，连锁店遍布全球，而早前日本KFC就在推特公布了「官方最标准的吃鸡方法」，看了让人直呼「不是吧？吃鸡也要按照标准？」，接下来为你盘点五种官方标准的吃鸡方法！图片来源：网络1. 鸡胸肉很多人购买肯德基的时候都会特别要求要鸡胸肉，份量大，吃起来更加满足，而很多人都是一顿啃就完事。鸡胸肉内有小骨和软骨，吃完后偶尔会有残留的肉。官方标准的吃法就是在开始使用前，先把左右两边的小骨头抽出，再从正中间软骨部分掰开，软骨可以根据个人喜爱而选择吃或不吃。图片来源：网络2. 鸡腿很多人在吃鸡腿的时候都会直接一口吃下，而标准吃法就是用两只手抓住鸡腿两端，一边旋转一边吃肉，食用起来会更加轻松！图片来源：网络图片来源：网络3. 鸡翅膀鸡翅膀算是肉质非常嫩的部分，在食用时可以先吃上半段，再把翅膀往外折成两个部分，然后可以把翅膀中段的骨头抽出，最后就可以大口享受鲜嫩的鸡翅啦。图片来源：网络有一名Youtuber「Food HK01」就有实测了这些方法，只用42秒就拆完鸡翅！4. 鸡二度（腰部/鸡上脾）这个部分可是一整只鸡最滑嫩的部位，口感非常好！根据官方建议，在食用鸡二度之前，可以将里面的大腿骨抽出，吃起来会更加轻松。只需用手抓住鸡肉最突出的骨头前端，在慢慢扭转和往上拉，就可以轻松抽出骨头！图片来源：网络5. 鸡肋骨鸡肋骨应该是比较少人会喜欢的部分，在吃的时候没有的标准，可以先吃肉多的部分，再用吸吮的方式吃肋骨的部分，这样就不会浪费一丁点肉啦！图片来源：网络资料来源：新浪网以上是日本KFC公布最标准的吃鸡方法，和你平时吃鸡的方式一样吗？看了「官方标准吃鸡方法」又有什么想法呢，可以留言分享！部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
已经迈入了2020年的11月，距离2022年也只有2个月的时间，可是我们依旧在2019冠状病毒的危险当中。这段期间，我们都是外出打包或者直接叫外卖来解决我们的饮食问题，为了与人们一起度过难关，许多外卖平台和餐厅也在这段期间推出优惠，让我们能以更便宜的价格吃到美食。尤其是11月11日的光棍节，更有许多网络平台推出优惠。据面子书专页《Order 这样点更便宜》的帖子指出，KFC也在11月推出买一送一的优惠，顾客可以以同样的价格获得额外免费的炸鸡和汉堡！（图片来源：Order 这样点更便宜）KFC的这个买一送一活动将从11月9日开始到11月11日结束，在这3天里面只要使用KFC官网或者APP，通过外卖或者自取的方式订购KFC餐点，并输入相关的优惠代码就可以获得额外的免费炸鸡或者汉堡。不过要注意的是，这个优惠是“𝗕𝗨𝗬 𝟭 (COMBO) 𝗙𝗥𝗘𝗘 𝟭 (Ala Carte）”。1. 购买1pc Rice Combo或者1pcs Rice Plate，输入优惠代码“FREE1PC”就可免费获得一块炸鸡（图片来源：Order 这样点更便宜）2. 购买2pcs Combo或者Snack Plate，输入优惠代码“FREE2PC”就可免费获得两块炸鸡（图片来源：Order 这样点更便宜）3. 购买Zinger…
麦当劳（McDonald's/Mekdi）对于马来西亚人来说，绝对不会陌生。很多时候我们为了快速的解决一餐，都会想起麦当劳美味可口的汉堡！其实吃了N年的汉堡，麦当劳还有其他值得大家一试的美食，今天就让笔者为你一一介绍吧！#1 麦当劳炸鸡麦当劳的炸鸡香脆程度一点都不输给其他炸鸡专卖店，而且味道更加足，辣味更带劲，尤其是3倍辣炸鸡，那绝对会让你吃得七孔冒烟！炸鸡如果再配上麦当劳新的甜辣酱，那味道又会上升到另一个层次，对于嗜辣的朋友来说，保证有惊喜！（图/penangfoodie）#2 麦当劳鸡粥不得不说，麦当劳在煮粥确实有一套，鲜香味十足，那味道是许多粥专卖店都做不出来的！而且粥的分量非常扎实，让顾客既可以满足口欲又有饱腹感。（图/says）#3 麦当劳椰浆饭喜欢吃椰浆饭的朋友，可能觉得在快餐店吃椰浆饭是一件很奇怪的事情！如果没有试过的朋友，那么你应该去试试看！它的叁巴酱味道浓郁而且均匀，没有任何味道会特别突出，却有恰到好处，再搭配上它的炸鸡，味道不输给任何一个椰浆饭档。（图/mcdonalds）#4 比利时巧克力蛋糕McCafe售卖的蛋糕都很不错，但笔者更喜欢它的比利时巧克力蛋糕，绝对是巧克力控必试款！味道浓郁，苦甜适中，而且口感细腻，会让你吃完一块之后，再想吃下一块呢！（图/mcdonalds）#5 McFlurryMcFlurry系列的海盐口味，不只是颜值高，而且味道也很好。香草冰淇淋与海盐的完美结合，再配上梦幻的蓝色和紫色糖果碎，咸与甜的融合在一起，让吃货们想着都不禁流口水！（图/mcdonalds）#6 蓝莓起司派这个邪恶的蓝莓起司派终于回归了！酥脆的外皮，满满的甜中带微酸的蓝莓酱，加上浓郁的奶油起司味道。网传某家庭因为争吃蓝莓起司派，差点引发冲突事件，超夸张！可见其美味是多么的诱惑人心！（图/mcdonalds）#7 圣代冰淇淋 Sundae麦当劳的Sundae冰淇淋，口感柔滑细腻，无论是草莓Sundae或者是巧克力Sundae，浓郁的味道配搭适口的香草冰淇淋，让甜食控吃得无法自拔！吃完一顿麦当劳，一定要吃上一杯冰淇淋，才算是完美的一餐哦！（图/matrunner）如果你不曾尝试以上任何一个餐点，不妨到邻近的麦当劳快餐店试一试吧！说不定你从此会爱上它呢！封面图：alyzaaabs、penangfoodie、mcdonaldsarinah.wixsite
对于那些已经吃腻一般披萨的朋友，为什么不尝试制作KFC Chizza那样的披萨呢？无需费心力揉披萨皮，直接使用鲜嫩多汁的鸡腿肉取代饼皮，披萨上的馅料还有着诱人食欲的芝士和蔬果，自己撸起袖子做的话，在各个方面都可以伸缩性的自行作出调整，满足每位家庭成员的口味需求。不仅如此，这种烹饪活动还可以成为一项亲子活动，如今小朋友因为疫情的关系都无需上学，就让小朋友一起参与吧！让他们少点看电视、电话之余，也增进亲子间的感情。食材：1. Prego 意粉酱2. 大蒜3. 马苏里拉（Mozzarella）奶酪4. 黄梨或罐头黄梨5. 番茄6. 辣椒籽（图/Zaimah Zakaria）7. 香脆炸鸡粉8. 鸡肉（大腿肉去骨）（图/Zaimah Zakaria）做法：1. 在1个碟中放入炸鸡粉和适量的水，搅拌均匀后，再放入洗净的鸡肉，然后把鸡肉和腌料混合在一起，腌制鸡肉15分钟。（图/Zaimah Zakaria）2. 开中火，锅中烧油，鸡肉裹上一层炸鸡粉后，放入锅中炸至熟透或金黄色，捞出，放在烤盘上。（图/Zaimah Zakaria）3. 不必等待鸡肉冷却，接着下来根据自己的创意，在鸡肉上撒上馅料。食谱作者加入了意粉酱、大葱、番茄、黄梨、辣椒籽和奶酪，然后把烤盘放入烤箱，在180'C下烘烤10分钟或根据各自的烤箱自行作出适当的调整。（图/Zaimah Zakaria）4. 从烤箱取出烤盘，热呼呼、香喷喷、超邪恶兼拉丝的Chizza宣告完成！减肥大业又再度抛到九霄云外了！（图/Zaimah Zakaria）有一名网民使用同样的食谱做了一盘Chizza！一口咬下，披萨“饼皮”炸得香脆无比，内里鲜嫩多汁，裹着浓浓芝士下的Chizza予人柔嫩的口感，喷香的Chizza更让人食欲大增！（图/Mazirah Majid）豪迈性的吃货可以直接拿着披萨往嘴里啃；淑女们可以放在小碟上，优雅地享用美食；情侣们也可以考虑来个烛光晚餐！宅在家也可以炸鸡炸出披萨，香浓多汁，诱人馋虫，让食肉控没有招架的能力！只能说：“炒鸡赞！” （图/Mazirah…
杂饭是许多在外工作的人吃饭时的选择，因为菜式选择多，而且价格便宜，对许多不会煮法或者食量较大的人来说，吃杂饭是最经济实惠的选择。但是吃也要吃的健康，杂饭的菜色虽然选择很多，但其中蕴含的陷阱也不少。这里就让笔者告诉你，吃杂饭时不要千万不要拿的几样超油腻食物。#1 炸鸡油炸类的食物虽然好吃，但向来都不健康，不少研究显示常吃油炸类食物，患上心血管疾病的风险会增高。这是因为油炸过后的食物，不健康的反式脂肪含量会增加，而这些脂肪最是对血管的健康不利。（图/Morgane's）#2 焖茄子按道理来说，茄子应该是很健康的食物，然而外面吃的油焖茄子可不一定。一般外面的做法都是先将茄子焖炸到酥软后，最后在爆炒时再放些油，因此一盘油焖茄子也就变得非常油腻了。（图/zhuanlan）#3 卤控肉卤控肉非常好吃，就算是一些注重健康的人面对卤控肉也都会不禁的破戒。然而里面所含有的油脂却非常多，常吃的话会导致体内胆固醇增加，提高患慢性疾病的风险。（图/Ytower Cooking channel）#4 油炸豆腐豆腐含有丰富的蛋白质，是一个非常健康的食物。然而油炸过后的豆腐，虽然香脆可口，但随便一份就有500-600大卡，那相当于一茶匙油的热量啊！（图/douguo）#5 咖哩如果你仔细看的话，大部分杂饭档的咖哩上面都浮着一层油脂，可想而知这些咖哩都是很油腻的。虽然油腻，不过无可否认的这些咖哩非常的美味，只是还是少吃为妙。（图/blogcove）#6 豉汁苦瓜每次看到豉汁苦瓜油亮的色彩都会被吸引，但是不要以为这种油亮是豉汁造成的，实际上那上面大部分都是油脂，吃上一口，你就明白了。（图/dimcook）#7 扣肉扣肉作为华人传统食物，深受许多人的喜爱，然而外面卖的扣肉不只大部分是加工后的食品，更有不少为了让扣肉上色以及保持口感，用上了很多油，变得非常油腻。（图/douguo）#8 猪脚醋猪脚醋非常美味，据说可以补气血，驱风寒，然而猪脚本身油脂非常多，即使用醋来熬煮，还是免不了非常油腻。（图/sohu） 看完上述的盘点，我们就算在外用餐也要尽量吃得健康，杂饭的菜色非常多，就算不选择这些“油腻陷阱”，还是有许多美味的菜色可以吃的。相关文章：买杂饭可吃到饱又不贵的5大方式！一般杂饭档的收费算法，料要这样拿才划算！
炸得金黄酥脆的外皮，搭配上不同口味的酱汁，加上软嫩的肉质，配上冰冰的啤酒或是汽水简直就是完美的一餐啊！其实自己在家自制炸鸡并不难，只要跟着小编的食谱，你不止会自制原味炸鸡，你还会制作8种不同口味的炸鸡呢！爱吃炸鸡的朋友们快收藏起来吧！1. 蒜香韩式炸鸡by小红书作者：@王子瑜_Prince蒜香韩式炸鸡，在家用低成本也能做出超级好吃犹如炸鸡店里卖的蒜香韩式炸鸡！零失败！重点是好吃到舔手指材料：鸡翅根 10个，姜片 适量，盐 1/3勺，生抽 2勺，料酒 1勺，鸡蛋 1个，面粉 适量，玉米淀粉 适量，韩式辣酱 3大勺，番茄酱 1勺，蒜头1瓣（切末）做法：1. 鸡翅洗净后在正反面各划几刀方便入味，放入大碗中。加入姜，2勺生抽，1/3勺盐，1勺料酒，1个鸡蛋，放入冰箱冷藏腌制20分钟。2. 盘中准备炸鸡粉：面粉和玉米淀粉1:1加在一起搅拌均匀，接着放入腌制好的鸡翅，均匀地裹一层粉。3. 炸鸡：锅中烧适量的油，插入筷子开始冒泡泡的时候，就可以放入裹了面粉的鸡翅，用小火慢慢炸至鸡肉表面颜色微黄，完全定型后捞出晾一下。接着将油温升高，放入沥干油份的鸡翅复炸一遍，炸至鸡肉颜色金黄后捞出。4. 准备一个碗，碗中加入3大勺韩式辣酱，1勺番茄酱，半碗水搅匀。锅中烧少量油，爆香蒜末后加调均匀的酱汁煮至酱汁变得浓稠，倒入炸好的炸鸡，捞一遍让炸鸡均匀裹上酱汁即可。2. 香酥黄金炸鸡翅by小红书作者：@vivianxiao_学会之后完全可以不用出去吃炸鸡了，在家自己也可以做出外酥里嫩，超级美味的香酥黄金炸鸡翅！材料：鸡翅10个，葱花 1勺，蒜末 1勺，料酒 1勺，生抽…