相信许多朋友在工作时，难免会嘴馋，就感觉嘴巴想要咬些东西吃，而往往最容易解决嘴馋的方法就是吃零食。然而，在市面上的零食如薯片、饼干等热量都非常高，吃了难免会造成发胖的问题。今天，小编就要来拯救馋嘴星人，为各位盘点那些低脂又不会发胖的小零食，在午后时光解解馋！
是的，其实在减脂时期，只要选对薯片，你也可以吃着心爱的薯片，还不用担心长胖的问题。其实在选购薯片时，你可以先看看包装上标记的热量，做出对比之后，在选择热量最低的即可！而目前的市面上卡路里比较低的薯片是Lays’的Light and Baked，而宣称少油少盐，低卡的同时还能健康地吃薯片，一举两得！
低脂的酸奶，常常成为减脂必备神器。而酸奶里含有的天然的糖，也能让人的工作效率加倍！可是这里必须注意的就是在选择酸奶的时候一定要选择无添加糖的原味希腊酸奶。市面上普通的不同口味的酸奶，都添加了许多糖和果酱，卡路里更是和一碗米饭一样，还特别不健康！
自制的食物，永远都会比外面买的来的健康，因为自制的永远都是以最天然，最健康的方法制作，更不用说是添加一些有的没的。而如果你是喜欢吃冰的朋友，你可以用冰棒膜具，里头放入自己喜欢的水果，最后再倒入无添加的酸奶，制作出酸奶冰棒。不仅非常健康低卡，还能解暑，一举两得！
这里所说的麦片是Rolled Oats，也就是未经过处理和研磨的麦片。因为Rolled Oats的营养价值非常高，而且饱足感非常足，至于热量，40g的麦片热量也仅仅等同于一颗荷包蛋的热量。搭配上牛奶煮至浓稠，一碗简单又非常有饱腹感的小吃就完成啦！而小编个人喜欢在午餐时间吃麦片，不仅饱腹感强，还能避免自己因为饿而吃下更多的卡路里哦！
曾经风靡一时的Milo Bar，随后许多早餐谷粮品牌也开始出产自己的能量条。而正确地选择能量条，不仅能给与足够的饱足感，酥脆的口感也能解决嘴馋的问题。在选择能量条方面，记得先阅读包装上的卡路里标记，以免购买后才发现这些能量条热量非常高，吃下去更是会为自己带来罪恶感，毕竟大家的钱都不是大风刮来的，正确选择自己需要的东西才是理财最重要的观念啊！
相信许多人到这里已经对该如何正确选择小零食有概念了吧！这里小编建议大家，凡是阅读包装上的卡路里标签后，才做出购买的选择哦！
每年农历新年，总有那么几首新年歌，大家一定会不停单曲循环～！ 但今年不一样!
很多人会在搭飞机的时候，点些饮料在途中喝。但是，大部分乘客都会选择点含糖饮料。其实这不是最好的选择！
团里没有中国人，但却要唱这首歌？ 韩国女团NMIXX最近上中国节目宣传新歌时，没想到竟被节目组要求“原声重唱”《大东北是我的家乡》，甚至还让他们现场学转大红手帕。画面曝光后，不少粉丝都直呼“非常夸张”，认为这对成员缺乏尊重，但仍有不少中国粉丝沾沾自喜，表示“要闯中国市场的韩团，就要向NMIXX学习”。
从饶舌歌手变成成人片女主！ 日本一名拥有近40万粉丝的正妹饶舌歌手RINOA最近宣布转战成人影业，背后原因竟是因为她“欲望太强、无处发泄”！事实上，她早期就是以性感造型走红，加上拥有G罩杯的好身材与鲜明形象而吸粉无数。
TVB 男星郑健乐在 2005 年因参加《香港先生选举》和夺得“健力组”的冠军后，签约成为 TVB 电视旗下艺员。此前，郑健乐在 Facebook 感情状态改为“与 Anita Chui（崔碧珈）交往中”。