炎热的天气，能够吃上一口冰冰冷冷，口感软嫩的布丁实在是太满足了！今天笔者介绍您布丁盒子的做法，让您可以做一份料足、量多的布丁。此外，也介绍你吐司和布丁二合为一的做法，快速同时搞定3个餐点，让您当个早餐、下午茶、饭后甜品！，而且正在减脂的集美们也可以放心食用！一起看看吧！
【燕麦酸奶布丁】By小红书作者：暖暖
这款好吃不胖的甜品，味道有着水果的清甜，适合集美们食用的超级健康小甜品！
食材：
燕麦片、低脂或脱脂牛奶、酸奶、水果丁（按自己喜欢）、蜂蜜（可选）。
做法：
【芒果布丁】By小红书作者：假日八爪鱼
炎热的天气，吃上一口冰凉的布丁，口感超赞！超级解暑！
食材：吉利丁片（1片）、牛奶（200ML的一杯）。
做法：
【蛋奶吐司布丁】By小红书作者：酸奶盒子西
早上起来，吃个暖暖的蛋奶吐司布丁，元气满满去上班！
食材：面包或者吐司、牛奶、鸡蛋、砂糖。
做法：
1. 作者用上蓝莓核桃面包，就不用自己再加干果，面包切成方块，如果有新鲜的水果也可以加进去。
2. 把切好的面包放到烤具里。
3. 鸡蛋液和牛奶混合，打散，加入到面包里，搅拌均匀。
4. 烤箱180度上下火预热。
5. 放入装好的蛋奶吐司，180度上下火烤30分钟即可。
6. 喜欢甜者，可以再加一点蜂蜜即可。
【烤苹果香蕉吐司布丁】By小红书作者：逛吃逛吃的WJ
这是一款低糖低脂的甜品，吐司加牛奶蛋液浸泡，口感变得软嫩，加上上层的吐司苹果香甜脆口，每一口都是外脆里嫩，让人太满足！
食材：鸡蛋2个、低脂或脱脂牛奶1大杯、苹果1个、香蕉1根、全麦吐司1片（也可以两片）。
做法：
【牛奶吐司布丁】By小红书作者：月光盒子
这款吐司布丁，有鸡蛋、牛奶和高纤维的碳水化合物，营养丰富！表面酥脆，底部嫩滑，枫糖浆的甜和培根的咸香交织在一起，就成了甜中带咸超好吃的牛奶吐司布丁！无不让做的人和吃的人都盼着明天的早晨快点到！
食材：两片吐司、一个鸡蛋、100毫升牛奶、培根一片、枫糖浆少许。
做法：
1. 吐司切成小块，放烤盘备用。
2. 鸡蛋，牛奶放入 #美善品 Thermomix 多功能料理机，1分钟/速度3混合均匀。
3. 把牛奶鸡蛋液倒入吐司盘里，洒上培根碎。
4. 烤箱预热180度烤25分钟。吃的时候浇上枫糖浆。
【香蕉可可吐司布丁】By小红书作者：A.healthfulplate
懒人版早餐，迟起床的鸟儿也可以吃到美味的吐司布丁！
食材：香蕉片、鸡蛋、可可粉。
做法：加了一层香蕉片，打入一颗鸡蛋，再淋上可可粉即可。
【咖啡味布丁】By小红书作者：莉莉小盆友
咖啡布丁吃起来软嫩，还伴有咖啡的清香，与巧克力蛋白脆棒融化了在一起，味道超赞的！
食材：吐司、牛奶150g、鸡蛋2个、咖啡。
做法：
【旺仔吐司布丁】By小红书作者：旺旺旺仔俱乐部
旺仔吐司布丁，奶味浓郁，嚼起来香香脆脆，十分开胃！可以当早餐也可以作为下午茶，一举两得！
食材：吐司两片、旺仔牛奶1盒、鸡蛋2个、蔓越莓干。
做法：
小贴士：
笔者介绍到这里，忙碌的集美们不妨试试看！别总是不吃早餐哦！下午茶和饭后甜品也轻松做了！一起享受美食带来的乐趣吧！
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