自9月28日第三波冠状病毒（COVID-19）疫情于我国爆发以后，我国单日新增病例突然暴增，当时直接以6百多宗新增病例创新高，之后再迎来800多宗的单日新增病例，直到昨日已经是连续三日破800宗新增病例了！为了防止疫情再度传播，卫生部、国防部以及我国政府早前曾经宣布雪隆布于10月14日实施有条件行管令（CMCO）至10月27日，不过如今对于是否延长这个CMCO， 卫生总监丹斯里诺希山表示取决于下星期的“造化”。（图片来源：网络）他声称，早前雪州因高密集度及高人流量而成为全国拥有最高基本传染数（Ro）的州属。不过，在实施了CMCO以后，这个数据大幅度降低，从1.9降至了1.48，目前情况乐观。 不过，他声称目前距离CMCO结束还有一个星期的时间，因此当局将会继续监督并且研究，最终根据疫情状况以及Ro做出不同的建议，才决定是否演唱CMCO。（图片来源：网络）虽说这个星期的CMCO的确有效地帮助雪州的Ro降至1.48，不过他认为这样依然不够好，需要再进一步，降至0.3才算安全。为了达到这个目标，卫生部目前正在加把劲，除了努力增加公共卫生干涉之外，也积极检测病例来降低感染数。 （图片来源：网络）在记者会上，阿山哥也表示早前吉打州的Ro因为多个感染群而一度飚的非常高，不过在施有条件行管令等管制措施之后就已经有效改善当地的疫情状况，Ro也已经降低至0.7，值得高兴。 “吉打正做得很好好，新冠病毒的基本传染数少于1，目前处于0.7，若进一步降至0.3，就可以阻止吉打州的疫情蔓延。”所以，为了不再让日常生活受到影响，这段时间大家一定要呆在家中，没有重要事务一定不要出门哦~文章资料来源：东方日报
因为2019冠状病毒（Covid-19）疫情再度爆发的关系，大马政府宣布从10月14日开始，雪州、吉隆坡、布城等地方实行有条件行动管制令（CMCO），同时禁止人们跨州。虽然如此，却还是有人不遵守政府的规定，公然违反CMCO。日前，大马一名马来女艺人和友人，因为在CMCO期间从雪州鹅唛（Gombak）跨州骑脚车约10公里到彭亨文冬（Bentong），并且还将照片上传到Instagram上，引起民众的愤怒。（图片来源：中国报）据《中国报》和《Kosmo》报导，违反有条件行动管制令的这名女艺人是29岁的娜比拉阿里达丽（Nabilah Ali Dally）， 艺名为贝拉达丽（Bella Dally） 。她因为自己在Instagram上的跨州骑脚车照片受到网友们的抨击，并且遭到警方逮捕。不过在录完口供后，两人被获准保释外出。（图片来源：Instagram）据鹅唛警区主任阿里菲（Arifai Tarawe）助理总监表示，鹅唛警局局长在Instagram上发现一张疑似2名女子跨州骑脚车的照片，照片上还配有“哇噢！云帝森芭（Woohoo Genting Sempah）”的引言，立刻与他取得联系以展开调查。（图片来源：Instagram） 警方在针对此事调查后，发现两人是在18日早上7时45分，从吉隆坡Dutamas的住处驾车到一间靠近鹅唛原住民医院（Hospital Orang Asli, Gombak）的餐馆后，然后一起骑脚车到彭亨文冬云顶森芭。”他们骑了约10公里，然后才骑脚车重返原地。“（图片来源：中国报） 报导指出，两人在昨晚8时到鹅唛警区总部自首，并进行录口供程序。阿里菲表示，警方将援引刑事法第269条文、1988年传染病预防和控制法令第22（b）条来对此案件进行调查。参考来源：中国报、Kosmo
雪兰莪、吉隆坡、布城进入CMCO也差不多一个礼拜了，目前疫情的情况仍然不太乐观，身为良心市民的我们就不要再出门趴趴走，增加感染人数及疫情了，你说是吧？还是乖乖在家，开着电脑/平板电脑看剧吧！可是要看什么剧呢？这里就介绍大家看写欧美剧，可以顺便增强英文哦！《Emily in Paris》最近最火红的剧集，莫过于《Emily In Paris》！这套剧会火红的原因最主要的是女主角Lily Colin，这可是颜值超高的一部美剧哦！今年去不了旅行？看这剧来望梅止渴吧，剧中大量的拍摄了欧洲的风景，时尚呢！故事讲述美国女孩Emily 得到去巴黎工作的机会，初来乍到的她不能轻易的融入法式的生活。文化的冲击上让她在职场、爱情、友情都面临了挑战。单看女主角的服装搭配就很赏心悦目了哦！（图片来源：网络）（图片来源：网络） （图片来源：网络） 《The Undoing》这部由 Nicole Kidman 主演的美剧。剧中讲诉心理治疗师，Grace表面上拥有一个幸福的家庭，丈夫是名优秀的医生，儿子就读于一间精英私立学校。然而，一件暴力谋杀案引起一连串的事件，失踪的丈夫让Grace的生活起到了翻天覆地的变化，这些事件让女主角重新反省自己的生活及感受。值得一提的是，港星陈法拉在剧中也有演出哦，她可是Grace的好友之一呢！（图片来源：网络） （图片来源：网络） （图片来源：网络） 《Two Broke Sisters》这是一部喜剧类型的美剧，小编的最爱啦！小编三刷了哦，所以一定要介绍给各位读者！故事讲述富家名媛Caroline在父亲被捕入狱之后为了逃离上流社会的谴责、鄙视及种种便到了布鲁克林区一家餐厅打工，并认识了另一名女主角Max并与她成为了患难之交。她们为了共同的目标奋斗（拥有一家杯子蛋糕店），过程中的各种笑话、餐厅里的同事爱、女主角们的爱情故事等各种情节都细腻的在这部剧中呈现。非常好看又诙谐的一部剧哦！（图片来源：网络） （图片来源：网络）《Supergirl》S5美国超级英雄系列的美剧让喜爱英雄系列的你在CMCO中不无聊哦！第一季的它就广受好评呢，目前已经长达106集的它让你在这个假期中能够一次看的够哟！故事讲述女主角氪星女孩卡拉13岁时，与堂弟凯在氪星毁灭之前被家人送到地球生存，可是她的太空舱掉进了幻影区而使她沉睡多年才抵达地球。醒来后的她发现她的堂弟早已变成英雄“超人”，不过她受到其帮助被送去寄养，间中隐藏自己的超能力。24岁的她发觉自己居住的城市需要她保护，因此她决定挺身而出打击罪犯，解决市民的烦恼。剧中采用了许多人工智能、虚拟现实、扩增实境等高科技的技术，喜欢这类型电影的你可以满满感受！（图片来源：网络） （图片来源：网络）…
自从10月14日开始，雪隆一带就已经进入了长达14天的有条件行动管制令（CMCO）期间。根据国防部高级部长的说法，在这段时间内人们不得跨州，商店的营业也受到限制。对于一些商家来说，CMCO的施行无疑让原本就已经紧绷的现金流再次受到打击，而对于一些打工一族来说，这也意味这收入受到了影响。在这段时间里面，要怎么减少外出，同时节省金钱呢？面子书专页《我爱大马美食 I Love Malaysian Food》日前发布了一个14天吃泡面省钱攻略，引起了不少网友的热议。“CMCO省钱大作战！天天吃泡面，天天不同口味！”（图/ilovemsiafood）让我们一起来看看，面子书专页《我爱大马美食 I Love Malaysian Food》给我们的CMCO省钱战略的建议是什么吧！第一天：Maggi面（图/ilovemsiafood）第二天：Indomie干捞面（图/ilovemsiafood）第三天：My Kuaili槟城白咖哩面（图/ilovemsiafood）第4天：Mamee Chef杯面（图/ilovemsiafood）第5天：Mi Sedap干捞面（图/ilovemsiafood）第6天：Cintan面（图/ilovemsiafood）第七天：A1肉骨茶面（图/ilovemsiafood）第八天：辛拉面（图/ilovemsiafood）第九天：三养火鸡面（图/ilovemsiafood）第十天：Mama东炎泡面（图/ilovemsiafood）第十一天：出前一丁（图/ilovemsiafood）第十二天：Nissin杯面（图/ilovemsiafood）第十三天：麻油鸡面（图/ilovemsiafood）第十四天：康师傅红烧牛肉面（图/ilovemsiafood）这个帖子吸引了不少网友，至今已经获得了超过1千次转发，以及1.5千个赞。不少网友看到这个帖子纷纷表示”、“重点是一天只吃一餐，还是一天吃三餐”、“CMCO 不用 吃泡面啦， 只有在full lockdown 才吃”、“现在的方便面也不便宜呀”、“重点是那一种比较好吃？”、“为什么没有唯一面”。（图/ilovemsiafood）此外，也有些网友觉得这样的吃法很不健康。“昨天吃鸡蛋今天吃泡面，就算CMCO也不能天天吃营养不足的食物吧”、“第16天后可以去医院检查高钠和高糖”、“CMCO 后，头发所剩无几”、“天天吃迟早要洗肾啊”、“吃到CMCO结束，那也该去医院了”。（图/ilovemsiafood）虽然这个帖子很有趣，也给了人们一个在CMCO可以吃的方便面的选择。不过还是不要真的这样吃，毕竟不太健康。对此你有什么看法呢？不妨与我们谈谈吧！相关文章：雪隆进入14天CMCO！大马网友分享14种蛋炮制法！让你每天吃不同鸡蛋！
新冠肺炎确诊病例节节上升，为了禁止病毒的扩散，大马政府不得已在14日凌晨开始实施有条件行动限制令（CMCO），并分派军警在各个区域和边界设置路障，禁止大家随意跨区走动。 政府实施CMCO建议上班族在家办公，也没有阻止民众返回公司上班，但跨县的民众只需出示工作证明信即可放行。近日，一名网民就在社交媒体上发图分享，附上waze截图一张，配文道：“怎么回？十月围城” 图中也能清楚地看见，警察遍布各个主要区域，为的就是检查大家有没有好好遵守SOP。网民们迅速围观并留言自己的心情，“stay at home”、“叫你好好呆在家”、“after 8点是这样的”、“这是真的吗？ 真的很好笑”、“很恐怖哦酱紫哈哈哈”、“Nice！好好待在家！别想跑！”、“我刚刚看了，真的很多” 其中也掺和着不信的网民，有的网民提出质疑，认为这是原PO主edit的照片；但也有的网民表示这是真的：“我信咯！十二点了还酱多”，各个都用手机检查附近的情况，表示警察真的是很多，甚至还有网民晒出自己的waze截图，警察的检查点都排成一个爱心的形状了，配文道：好有爱！ 至于这张截图是真是假，就只有原PO主知道了，但不少人都抱着半信半疑的态度。可是，警察设置路障就是铁一般的事实，大家没事的话就待在家里吧，为抗疫尽一份力量。对此，你又有何看法呢？一起来和小叶子分享吧！资料来源：Facebook想要写稿赚钱看这里！只要成为MOPRESS成员的一份子，你就有机会通过写稿赚取外快咯！当然也千万不要忘记做好防疫准备，齐心抵御新冠肺炎入侵！ 点击追踪 >> 新冠肺炎疫情动态*部分照片取自网络，内容皆由MOPRESS平台的投稿员归有，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
你知道什么是墨西哥卷吗？就是一种将肉、豆、碎奶酪等的食品放在墨西哥薄饼上，并把它卷起来包紧！做法并不困难，而且墨西哥薄饼在烘烤之后薄脆又散发阵阵麦香呢！改变一成不变的餐点，试试看这个异国美食吧？经典墨西哥Taco by 小红书作者：Clara 匡这可是经典的配料，使用辣牛肉、牛油果的内陷哦！非常香辣的味道，好吃！材料：牛肉末，牛油果1个，口蘑，大蒜，小米椒，全麦饼，辣椒粉，无糖酸奶，生菜，黑胡椒，芥末做法：1. 炒牛肉馅。口蘑切碎，大蒜小米椒切末，下锅翻炒，牛肉变色后加一勺料酒一勺生抽，汤汁烧干出锅备用(不吃辣的可以不放小米椒）2. 牛油果泥。开一个牛油果用叉子压成泥，加入一盒无糖酸奶，辣椒粉，芥末，黑胡椒，搅拌均匀（具体的量看自己喜好）3. taco饼。减脂期所以选择了全麦饼，用杯子或者小碗把饼裁成自己想要的大小，我一个饼裁了三个小饼。大火热锅转中小火，裁好的饼放在锅内每面热10秒。趁饼热的时候捏好造型，冷了就差不多定型了4. 装盘。在饼里依次放进生菜，牛油果泥，牛肉酱摆盘完成 低脂版墨西哥Taco by 小红书作者：小猴子土豆泥的内陷与鸡胸肉的搭配让你饱腹感十足。减肥的你可以试试这个做法哦！材料：全麦饼皮两张，鸡胸肉一块，土豆一个，玉米，黄瓜，番茄，盐，黑胡椒 做法：1. 鸡胸肉切小丁，加盐，黑胡椒盐15分钟入味，平底锅刷油，把鸡胸肉煎至焦黄，撒上白芝麻2. 土豆泥蒸熟捣泥，放入黄瓜丁，番茄丁，玉米粒（玉米提前焯水）加盐黑胡椒调味，混合搅拌均匀3. 全麦饼皮折起来，用圆碗压出圆形，牙签固定成taco饼状，放入烤箱180度烤8分钟左右定型就可以啦4. 拿出定型好的全麦饼皮，舀入土豆泥沙拉，鸡胸肉，就可以啦，超级简单又好吃改良版墨西哥Taco by 小红书作者：四方格使用Salsa沙拉做内陷，让你吃了非常爽口，不腻！牛油果酱让这个口感增添了另一种风味呢！材料和做法：Salsa沙拉鸡胸肉，玉米粒，西红柿，青椒，洋葱，香菜，半个柠檬汁，番茄酱或者甜辣酱，黑胡椒粉，孜然粉适量1. 鸡胸肉、玉米、西红柿、青椒、洋葱切丁，香菜切末2. 鸡胸肉、洋葱、青椒入锅炒熟3. 再将以上所有食材搅拌均匀，加入以上调味料，一份鸡肉salsa就完成啦注意：手动快速榨取半颗柠檬汁的方法是把叉子插进柠檬中，暴力转动；Salsa中，洋葱、香菜、柠檬汁是灵魂，其他配菜可以根据自己喜好调整牛油果酱牛油果1个，洋葱和香菜少许，半个柠檬汁，黑胡椒粉，盐适量1. 所有食材与牛油果一起搅拌成泥，一定要尽早加入柠檬汁，防止牛油果泥氧化卷饼：卷饼可以加热后直接食用，喜欢吃脆脆的口感可以提前入烤箱，150°-2min烤一下。饼底层先铺Salsa，然后放牛油果酱，大口咬下去，满足！虾仁滑蛋Taco…
CMCO阶段，各种SOP下来建议大家在家办公，减少出门。近日，就有一名网民“Katty Chan”在吹水站PO文指出，因为雪隆区正在实施有条件行动限制令，所以不方便出门，结果自己在加天天和男朋友“翻云覆雨”，所以就干脆在order订单的时候，还备注要求送餐员帮忙买保险套。该名网民就在Facebook上跟大家分享这个好消息，没想到她在下订单的时候，备注自己想要送餐员帮忙买保险套，结果尽责的送餐员还真的把保险套也一起送来了！“我就好奇他（送餐员）会不会送来，没想到他真把保险套送来了！”网民还说她在晚上的时候也同样在下订单备注，这回还注明要送餐员买卫生棉，结果送餐还真的把卫生棉和外卖也一起送到她家！这名网民还在网络上询问其他人是否也有一样的经验，结果还真的有不少网民留言，透露自己真的试过麻烦送餐员帮忙买东西一次过送来。也有不少网民也留言，叫楼主记得不要忘了给送餐员额外的车费，好好感谢人家的帮忙！对此，你有何看法呢？我们一起谈谈吧！资料来源：Facebook想要写稿赚钱看这里！只要成为MOPRESS成员的一份子，你就有机会通过写稿赚取外快咯！当然也千万不要忘记做好防疫准备，齐心抵御新冠肺炎入侵！ 点击追踪 >> 新冠肺炎疫情动态*部分照片取自网络，内容皆由MOPRESS平台的投稿员归有，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
CMCO每天烦恼吃什么？别担心，有Hungry百家外卖陪你渡过CMCO，数不清的优惠让你从早餐到宵夜都有折扣！Hungry不仅拥有上万家商家选择，而且还是全马最多中餐的外卖平台，不管是火锅、大炒、川菜、港式美食、大马美食还是超市杂货都可以在Hungry找得到！下载Hungry App：IOS App Store下载传送门Android Play Store 下载传送门HUAWEI App Gallery 下载传送门话不多说，我们收集了10月分Hungry PROMO CODE分享给你，一起加入外卖省钱家族吧！1）十月份限定：全场30%PROMO CODE：OCTFEAST从2020年10月1日至10月31日，在Hungry点外卖付款时输入 OCTFEAST，订单立减30%！最高可以节省RM8！为了保证你在CMCO 14天都能变着花样吃，绝对不重复，每个Hungry用户都有OCTFEAST两次的使用权。不够？帮家人都注册一个Hungry户口，这样就可以享有更多的折扣次数啦！2）夜宵食堂：RM8即时回扣PROMO CODE：SUPPERFEAST知道大马人最喜欢Supper了！Hungry特别推出了宵夜折扣，从晚上9点至半夜12点之间下单外卖，付款时输入 SUPPERFEAST ，就能立即获得RM8的折扣（最低消费RM20）了！宵夜+折扣就是双倍的快乐啊！相信大家都知道，CMCO期间雪隆和布城的食肆只能营业到10PM。幸好有Hungry宵夜折扣，拯救了“无宵夜不欢”的夜猫子们，大约9点开始在Hungry下单宵夜，预计一小时的配送时间，这样即便过了10点也可以在家美滋滋地享受宵夜～*优惠从即日起至2020年11月11日3）指定商家优惠周：RM6折扣PROMO CODE：EXCLUSIVE太多选择了，不知道吃什么？Hungry为你介绍每星期优惠商家，在指定商家下单然后输入 EXCLUSIVE 就可以获得RM6折扣！好消息是，这项PROMO CODE可以使用高达3次，今天吃火锅，明天吃串串，后天吃福建面也OK！10月15日至10月22日指定商家包括：袁老四火锅、阿强蒸鱼头饭店、顺味馆、老街串吧、新青山、海里捞火锅、涛哥凉皮、九头鸟酒楼川湘菜、小食代、蜀国印象火锅、可口食艺、Star Cafe Fusion Food…
由于我国疫情再度爆发，因此政府宣布雪兰莪、吉隆坡和布城从14日起，进入为期2个星期的CMCO。这是为了要阻止大家把病毒传染出去，但是总有一些人罔顾政府的策略，仍然不听话的到处跑，甚至还要在CMCO实行后跨州！据《星洲日报》报导，昨天是CMCO实行的第一天，却有两名私人飞机机师及两名乘客从雪州梳邦机场起飞，飞往云冰刁曼岛的甘榜Tekek机场，于下午3时抵达。在飞机降落后，由于无法向执法人员出示允许跨州信函或公司证明信件，而遭到执法单位罚款！（示意图来源：网络）云冰县警区主任阿查理透过文告指出，飞机上除了私人机师外，还载有刁曼岛一家度假村的潜水活动业务安全经理和市场经理。据悉，4人都没有办法出示由警方发出的跨州信函或雇主发出的信件，而且他们也不是雪州实行有条件行管令下的基本领域工作者！ （示意图来源：网络） 对此，他们被警方以《2020年预防与控制传染病条例第11条文》下开出罚单，因为他们在没有获得批准之下离开已经实施管制令的地区。阿查理也指出，4人已经同意今早飞回雪州，当局也已经派发了隔离检疫手环给他们。所以要切记，有重要事务需要跨州，必须向警方或公司获取相关文件，才能避免遭到不必要的罚款！资料来源：星洲日报*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
14日凌晨12时一到，雪州、吉隆玻和布城就正式实施有条件行动限制令（CMCO），军警也在各个区域及边界设置路障，禁止大家随意跨区走动。对于政府所说的不能“跨县”、“跨州”，还是有很多人对于县的划分一头雾水，搞不清楚状况。去上班的大家也需出示公司发出的公函，证实自己跨县的目的，要不然遭警察block的时候，无端端违反SOP就“冤枉”了！但其实很多人都不清楚，县的划分到底是哪里到哪里？现在我们就一探究竟吧~雪兰莪（Selangor）9大县1. 雪邦 （Sepang）Cyberjaya Dengkil Beranang Puchong Bukit Puchong 2 16 Sierra Taman Putra Prima Taman Putra PerdanaTaman MasTaman Meranti JayaPulau MerantiSalak TinggiSungai PelekLabu 2. 八打灵 （Petaling）Shah Alam Petaling Jaya Subang…