可爱又性感！ BLACKPINK成员Jennie日前登上科切拉（Coachella）表演，以红色皮背心造型唱尽了她最新Solo专辑里的歌曲，全程40多分钟完全没休息，将全场气氛炒到最高点。由于Jennie当天穿的是短版背心和低腰短裤，因此露出了她肉肉的小肚肚。
之前为了拍戏体重减肥，现在被拍到身材反弹！中国喜剧演员兼导演早前为了拍摄自导自演的电影《热辣滚烫》在1年内减掉50kg，被网民大赞“减掉了半个自己”！不过，近日贾玲现身巴黎出席奥运活动时被网民偶遇，惊现贾玲已经复胖！（图片来源：网络）根据报道，近日贾玲出现在巴黎街头被路人野生捕获，有人指出她的体型明显回升，不仅肚腩变得明显，就连脸部也变得圆润，甚至还出现了眼纹。根据网传的照片可见，当时现身巴黎奥运会的贾玲身穿黑色修身长裙，精神状态良好，整个人优雅又干练，因此也有网民力挺贾玲目前的状态。>>>点击这里看影片<<<（图片来源：网络）42随的贾玲去年为了拍摄电影《热辣滚烫》，在短短一年的时间内成功减肥，演出钢条身材又有腹肌的女拳手。正因如此，贾玲的减肥方式让不少女生效仿，包括健康餐单，饮食标准为少油少盐，另外还需要加入跑步、跳绳、举重等各式运动。>>>点击这里看影片<<<>>>点击这里看影片<<<（图片来源：网络）（图片来源：网络）事实上，早前吴彦祖曾在微博晒出与贾玲的合照，当时就有网民发现只要贾玲做大幅度的表情，就会出现木偶纹、法令纹、鱼尾纹，皮肤已不如以往紧致。对于有网民批评贾玲皮肤状态欠佳一事，大部分网民纷纷留言为贾玲说话，认为皱纹并不会影响贾玲的成功，再加上已年过40，脸上出现皱纹也属正常现象。相关文章：贾玲「3月份近况曝光」！木偶纹、法令纹、鱼尾纹全出来了！减肥后遗症显露无遗？！资料来源：香港01*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
之前为了拍戏体重减肥，现在被拍到身材反弹！中国喜剧演员兼导演早前为了拍摄自导自演的电影《热辣滚烫》在1年内减掉50kg，被网民大赞“减掉了半个自己”！不过，近日贾玲现身巴黎出席奥运活动时被网民偶遇，惊现贾玲已经复胖！（图片来源：网络）根据报道，近日贾玲出现在巴黎街头被路人野生捕获，有人指出她的体型明显回升，不仅肚腩变得明显，就连脸部也变得圆润，甚至还出现了眼纹。根据网传的照片可见，当时现身巴黎奥运会的贾玲身穿黑色修身长裙，精神状态良好，整个人优雅又干练，因此也有网民力挺贾玲目前的状态。>>>点击这里看影片<<<（图片来源：网络）42随的贾玲去年为了拍摄电影《热辣滚烫》，在短短一年的时间内成功减肥，演出钢条身材又有腹肌的女拳手。正因如此，贾玲的减肥方式让不少女生效仿，包括健康餐单，饮食标准为少油少盐，另外还需要加入跑步、跳绳、举重等各式运动。>>>点击这里看影片<<<>>>点击这里看影片<<<（图片来源：网络）（图片来源：网络）事实上，早前吴彦祖曾在微博晒出与贾玲的合照，当时就有网民发现只要贾玲做大幅度的表情，就会出现木偶纹、法令纹、鱼尾纹，皮肤已不如以往紧致。对于有网民批评贾玲皮肤状态欠佳一事，大部分网民纷纷留言为贾玲说话，认为皱纹并不会影响贾玲的成功，再加上已年过40，脸上出现皱纹也属正常现象。相关文章：贾玲「3月份近况曝光」！木偶纹、法令纹、鱼尾纹全出来了！减肥后遗症显露无遗？！资料来源：香港01*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
所谓物极必反，尤其是在饮食习惯上，最好不要极端过量的食用同一种食物。在浙江有一名30岁男子，为了增加肌肉量，竟然买了大量鸡胸肉买食用，结果不到一个月就身体出现状况，浑身无力，经过检查才发现肾脏已经受损。根据报导，这名马姓男子在健身方面颇有心得，也练出了精实的二头肌和六块腹肌，但仍感到不满意，有一次获某位健身同好建议下，决定大量食用鸡胸肉来增肌。（图片来源：网络）几天吃完一箱20袋鸡胸肉除了早餐之外，其余时间只吃鸡胸肉，甚至短短几天就吃光一箱20袋。他随后一口气买了20箱鸡胸肉，打算只食用水煮鸡胸肉，但想不到不到一个月就出事了，感到浑身无力，腰部隐隐酸痛。刚好公司有举行健康检查，他检查完发现尿液有异常，前往医院进行就诊后，医生发现他的肾脏已经受损，疑似摄取过多蛋白质，造成肾脏代谢负担过重而受损。（图片来源：ddmeishi）蛋白质不能摄取过多医生表示，蛋白质被吸收利用后会产生有害的含氮废物，包括尿素氮等，须经过肾脏代谢掉，但如果蛋白质摄入过多，肾脏负担就会很大，医生提醒凡事应该适度，以免身体健康受影响。（图片来源：网络）女生喜欢有肚腩的男人另一方面，根据网络约会交友App《JD》调查发现，精壮的肌肉已不再是女性的首选，反而有53%受访女性更喜欢身材带肉的“大叔型男”。有人甚至表示“有点肚腩的男生性感又给人安全感。”根据统计显示，喜欢有有肚腩男生的女生以槟城人居多，他们认为有点小肚腩的男人最性感，也能够像“熊娃娃”一样抱着，给人满满安全感。据悉，喜欢肚腩男的女生中有70%为18-25岁年轻女生，年级越大的还是偏爱健壮的男人。而雪隆区的女性仍偏爱肌肉型男人，仅有32%可以接受“肉感男”，尤其28-35岁受访者最喜欢肌肉男。南马新山女性方面，则偏好精瘦长发飘逸的“浪子型”，88%女性喜欢这类有艺术感的男人。数据显示，大部分女性不喜欢精壮的大腿肌，比较喜欢有肉感的腿部，让人想要上前撒娇的欲望。（图片来源：网络）无论如何，健身应该以健康为前提和优先，而不是以外表、肌肉量、或吸引异性为目的，只要有了健康，自然就活得有自信，更容易吸引别人喜欢你啦！文章资料来源：东方日报，东方日报部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
有时候我们总觉得自己吃得并不多，可是为什么我们的小肚肚就下不去呢？而且还有越变越大的趋势！其实肚腩的产生跟吃的量肯定有直接关系，然而不可忽略的是食品的热量、糖量、盐量等等。这些食品都很容易导致小肚腩！1. 甜品（图片来自豆果美食）甜食几乎是每个女生的心头爱，不管吃得多饱，总有第二个胃能装甜品！可是高糖食品特别容易引出小肚腩，所以女生们都会控制住自己的嘴巴，才能保持好自己的身材。这类食品就包括了冰淇淋、蛋糕、奶茶等等，它们都特别诱人，也都有很高的含糖量！2. 煎炸食品炸鸡、炸丸子、街边小吃等都是让大众人民欲罢不能的啊！每当去走夜市或是去快餐店，香味都弥漫在空气中，忍不住买一些吃下去特别酥脆。然而这类食品都被建议不可多吃，因为煎炸食品含有很高的脂肪和热量，不仅容易让人们拥有小肚腩，还可能患上高血压这类疾病。3. 碳酸饮料（图片来自网络）碳酸饮料在营养学上是属于“空热量食物”，里面除了有85%的糖分外，剩下的都是气泡。这类高糖量饮品很容易造成身体的肥胖，自然小肚腩就避免不了了！所以大家平时一定要注意不可多喝这类碳酸饮料，除了肥胖，喝多了也真的对我们身体不好。4. 方便食品（图片来自网络）在大马我们时常看的忙碌的人们都会对正餐草草了事，用最快速的方法解决，其中最普遍的就是吃快熟面，因为只需5分钟便能搞定。然而我们都知道快熟面不可以多吃，一来里面的含盐量高、热量也高，二来还设有不少的防腐剂、香精等等，特别不利与身体健康，也是造成小肚子的原因之一。5. 罐头食品（图片来自美食与时尚生活）黄豆、吞拿鱼、沙丁鱼等等都是大马人很喜欢吃的罐头食品。不仅快速还方便，拿来配饭也特别好吃。但是在罐头里的鱼肉或者水果的维生素其实都会被破坏，所以营养成分会变低。它也拥有很高的热量，从而导致肚腩的出现。。6. 烧烤（图片来自摄图网）朋友聚餐的时候都特别喜欢去烧烤店吃，一串接着一串，还可以喝着啤酒围桌“吹水”，实在是人生一大乐事！但是其实烧烤内含有致癌的物质不说，烧烤的肉类也极可能导致蛋白质变质，产生毒素，从而导致新陈代谢变缓慢。尤其是在大晚上吃烧烤，我们身体会来不及在睡前消化，所以小肚腩就理所当然地出来了。很多身体状况都跟一日三餐拥有巨大的联系，所以我们一定要注意饮食！不仅要饮食均衡，更要注意有没有摄取到应有的营养成分。不同的食物要搭配不同的食物做法，比如烧烤类食物就是比较容易引起小肚腩的，所以要尽量控制进食量！部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
台湾男歌手齐秦与姐姐齐豫一样，都是实力唱将，他的音乐作品享誉华语乐坛，代表作有《狼》、《大约在冬季》、《无情的雨无情的你》等经典歌曲。从1981年出道至今，加上不时会参加一些收视火红的中国综艺节目，因此在华语娱乐圈内仍有一定的知名度。齐豫和齐秦两姐弟都是歌坛中的资深唱将。（图取自齐秦微博）日前，齐秦被发现在中国某商场进行商演，有民众路过看见是他后，便拍下放上网，可见他十分热情，会与现场观众互动、握手，一下子走到前排，一下又往场地旁边走去，而根据视频画面，现场围观人数并不少。（图截自视频）然而，他的身形却意外引发争议！现年61岁的他，被发现整个人明显老了又发福，目击者不禁表示：“从侧面看，鲔鱼肚十分明显”，虽然身穿着黑色的T恤，衣服却因超紧绷尽显福态，惟他的气色还算不错。（图截自视频）有关画面被公开后，有网民认为齐秦曾经叱咤乐坛，如今却要沦落到接商演的地步，也有人公开齐秦在某公司的庆典上视频，发现他穿的服装一模一样，让不少网民看过后都指他“岁月不饶人”，已无当年大红大紫。有眼尖的网民发现，齐秦在商场表演和某公司的演出时穿的服装，一模一样。（图截自视频）但据香港《东网》消息，其实近年来齐秦的商演费不知没有降价，反而是一路水涨船高，在2019年时，他表演3首歌就收60万人民币（约38.5万令吉），现在要找他商演的费用，已经涨到唱4首歌，就收高达100万人民币（约64万令吉）出场费，由此可知他的人气还是非常旺。（图取自齐秦微博）近年较少出现萤光幕前的齐秦，对歌坛的贡献有目共睹，1988年专辑《狼I》被引进中国，开启了中国正式引进港台音乐作品之先河。此外，其作品还曾被张国荣、关正杰、蔡龄龄等人改编，对中国音乐人如张亚东、沙宝亮、李健等有着深远影响，其中李健就曾表示，齐秦是启蒙自己的歌手之一，还指要超越他不太可能。而有“台湾流行音乐教父”之称的罗大佑，在评论齐秦时指出，“他的魅力是精神上的，他仿佛就是一座精神城市，这里面包括他的音乐、气质以及穿着”，同时他也指齐秦从某种程度上，各方面的一致性比刘文正还要高。文章资料来源：自由时报、百度百科*部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress。
减肥是人生的大课题，而其中最困难的地方就是减掉腹部的小肚腩。肚腩是全身最容易囤积脂肪的地方，尤其是现代人长期久坐，血液循环差，导致肚腩更顽固难减。以下推荐一些可以消除小肚腩的食材。1.芹菜芹菜可以协助身体调节納和钾的平衡，有效带走肠胃里的废物和毒素，有望消除小腹的脂肪。另外，芹菜营养丰富，对于心血管有益处，适合多吃。（图片来源：zhifure）2.竹笋竹笋可以有效降低脂肪，并且它也是具有高膳食纤维，低糖，可以协助肠道蠕动，帮助消化，预防便秘，对于消除小肚腩有一定的帮助。（图片来源：zhifure） 3.奇异果奇异果蕴含丰富的维生素C，也是高膳食纤维水果，是减肥圣品，它也含有大量蛋白质分解酶，可以消除腹部内囤积的脂肪，能够预防便秘，帮助消化。（图片来源：epochtimes） 4.绿豆芽绿豆芽可以消除血管内的胆固醇，预防心血管疾病，清肠胃，解热毒，预防脂肪在皮下组织囤积，当然有一定的消减肚腩效果。（图片来源：zhifure） 5.葡萄柚葡萄柚富有丰富的维生素C，其酸性物质也可以帮助消化，营养容易被吸收，可以消除疲劳，养颜美容，并且糖分少，是消除小腹的重要功臣。（图片来源：维基百科） 6.酸奶酸奶含有丰富的牛奶养分，钙质和乳酸清，可以帮助压制胆固醇，清肠胃，改善便秘问题，协助肠胃蠕动，排毒之后小腹有望消除，但是要注意别购买加了大量糖分的酸奶，否则就是本末倒置。（图片来源：zhifure） 7.木耳木耳是肠胃的“清道夫”，可以帮助肠胃消化，降低血脂，帮忙排毒，预防便秘，还可以令肌肤红润，消除肚腩。（图片来源：sohu） 8.海带海带有强大的排毒功能，也有不错的消脂作用，含有丰富的牛磺酸和膳食纤维，帮助降低胆固醇，排除肠内脂肪。（图片来源：zhifure） 9.绿茶绿茶含有丰富的膳食纤维和维生素C，可以有效降低血糖浓度，有效防止肥胖，绿茶也有茶多酚，也就是减肥的主要元素。多喝绿茶能够协助身体分解脂肪，排出毒素。（图片来源：zhifure） 以上是一些小推荐让大家参考一下，另外减肥是需要恒心的，必须配合运动和健康饮食，而不是吃了消脂食品之后就可以大口吃炸鸡薯条，只会让身体更辛苦。部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
相信不少人的理想型应该都是“高富帅”或是“白富美”，就算不能拥有，看下也能养眼！海外约会手机应用程式【JustDating】公布的调查结果真的又让人感到惊讶，没想到不少大马女性都比较钟情于“肉感大叔型男”，觉得男生有点小肚腩有点性感，还会让人感觉到安全感？！根据【JustDating】的调查显示，53%的女性当中大部分都来自槟城18岁至25岁的年轻女生，她们喜欢男生带有点肉感，如果是大叔型更佳，认为有点小肚腩最性感，寂寞的时候又可以像抱着熊娃娃一样很有安全感！可是随着年纪越大，得出的结果就越来越偏向喜欢健壮的男生。没想到肌肉男神已经不再吃香，带点肉感的腿部线条反而让人更有想要撒娇的欲望。不少女生都抱怨自己当初喜欢的男神，交往久了之后肌肉全消失，而且越来越胖，都说这是幸福肥！但其实跟肉肉男交往也有几个好处，偶尔还可以戳一戳对方的脂肪“嫌弃”对方，也不失为生活中的小乐趣。#1 肚腩可以当枕头，躺在对方肚腩聊心事，感受着对方的呼吸，这样的感觉挺好的。#2 肉肉男的体脂高，肚子永远热热的，当你觉得冷的时候，不用思考，直接把手伸进男朋友的肚腩去取暖，简直就暖入心扉！#3 肉肉男不会在意自己的身材，所以只要你想要吃好吃的，而且叫很多最后吃不完都不用担心，这就是幸福肥的来源。#4 照片永远都是你最小只！有他在你身边，这样拍照永远显得你较瘦，也不用担心脸看起来会太大，站在他身旁就是最自然的显瘦效果。#5 都说胖子都是潜力股！网络上从来就不缺激励减肥之后，胖子变OPPA的故事，要是减肥之后，身边的姐妹肯定会羡慕死你！彭于晏恰恰就是一个很好的成功例子！！部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
不要小看肚腩，特别是50岁以上，正在步入老年的人，因为肚腩越大的人患上，患上痴呆症的风险就越大！（图片来源：网络）据CNN报道，《国际流行病学杂志》（ International Journal of Epidemiology）在6月16日所发布的研究显示，女性的腰围如果超过80公分就属于肥胖，与正常腰围的女性相比，肥胖的女性在15年内，因为腹部脂肪高于平均水平而导致痴呆的风险多出了39%！该研究还指出，对于50岁以上的男性和女性，因为腹部脂肪过高而患上痴呆症的风险高达28%！威尔康乃尔大学医疗科学研究生院（Weill Cornell Medicine）阿尔茨海默氏症预防诊所（Alzheimer's Prevention Clinic）兼纽约长老会医院（ New York-Presbyterian Hospital）理查德博士（Dr. Richard Isaacson）表示，根据研究显示，随着腹部的增大，大脑的记忆中心随之变小。（图片来源：网络） 报道指出，这项研究从2002年就开始进行。这项由伦敦大学学院心理学与流行病学教授安德鲁（Andrew Steptoe）领导的研究团队找来了6582名50岁以上的人作为研究对象，除了测量身高、体重、BMI等数据，也每隔一年对它们进行一次访问，内容涉及家庭人口、社会参与、认知功能等，更在11年后对他们进行随机访问，以了解他们是否患上痴呆症。“痴呆症是21世纪可能威胁到人口成功老龄化的主要健康挑战之一，这项研究的发现可以帮助我们进一步了解痴呆与肥胖之间的因果关系。“研究人员还特别排除了体重正常、高血压、糖尿病、吸烟族群和原本就带有失智症遗传DNA的族群，来更好的厘清肥胖与痴呆症之间的关系。最终研究发现，患有痴呆症的患者们平均年龄为71.8岁，而尚未患有失智症的的平均年龄则为61.9岁。（图片来源：CNN）针对这项研究发现，研究人员表示提出几种解释，其一是可能与体内脂肪细胞的激素有关，另一种解释是这些堆积的脂肪影响了代谢和血管通路进行导致脑损伤。参考来源：CNN
我胖我骄傲啊！！世界上的美食太多了，什么奶茶、巧克力、炸鸡，诱惑太大了，肚腩一年比一年圆！不过...谁说现在是斗锁骨深，斗人鱼线的世界，现在应该是斗谁的肚子比较大！大肚腩不只可以当枕头躺，还可以赢现金！肥仔也有出头天啦！根据《星洲日报》报导指说，位于沙巴的保佛正在举办首届保佛「有型大肚腩」比赛，而这个活动将于12月1日（星期日）下午4点至7点30分在综合体育馆隆重举办！只要你肚腩越大，越有机会赢！据了解，冠军可以获得现金400令吉、亚军300令吉、季军200令吉、及6份50令吉的安慰奖！这个活动只限拥有大肚腩的男生参加，年龄介于20至50岁，报名费为35令吉！ 不少网友纷纷留言表示「为了RM400出来献丑，扣了报名费就少了10%，如果拿到安慰奖只剩下RM15，还有什么意义？？」、「奖金也太少了，这种肚子不是400块就能拥有的」、「我不会为了400就出卖尊严的，除非多加100」、「投资那么多在这粒肚子上，才拿回400啊？！」也有其他人马上tag自己身边的胖子「是时候表演真真的技术了！」看到这里，小编也想快点去报名参加了！反正距离这个首届保佛 「有型大肚腩」 比赛还剩下一个月的时间，有意参加这个活动的大肚男可以趁这段时间好好跟圆圆的肚子培养感情，尽量吃多点，三餐要吃饱，让肚腩变得更大更圆，一定要争取到冠军稳赚RM365！！如果你自认是大肚男，可以联络Alex（013-8531718）报名哟~