大马人一定都知道TESCO！不知你们在逛TESCO时有没有注意到TESCO自家品牌的日常用品、食材、饮料等等产品呢？其实TESCO品牌有很多好吃又便宜的冷冻食品，是个平价且优质的代替品哦！一起来看看有哪些食品可以入手吧~#冷冻食品1：冷冻炸鸡 （Original Fried Chicken // Hot & Spicy Fried Chicken）没有什么是炸鸡解决不了的事情，如果有，那就再来一块！许多人都选择购买现成的冷冻炸鸡，因为比起自己亲自准备来得更省时且方便。Tesco牌的原味及辣味炸鸡都非常好吃，一包850g的冷冻炸鸡只需RM11.99（原价RM12.49，促销至8/12/20），值得入手！#冷冻食品2：牛肉汉堡肉片 （Meat Burgers）曾有大马网友公开在个人面子书分享这款Tesco牌的牛肉汉堡肉片也是非常值得入手，6片装的牛肉汉堡肉片只需RM6.39。你可以选择搭配蔬菜、洋葱、芝士片等材料，制作美味的汉堡包给一家大小吃。喜欢吃牛肉的朋友们不妨买来试一试吧！#冷冻食品3：薯条 （Straight Cut Fries // Crinkle Cut Fries //…
爱喝牛奶的你一定不会不知道Dutch Lady这个牌子的牛奶吧？价格亲民的它可是受到许多人的喜爱呢！（悄悄告诉你，Tesco现售价 RM4.88哟！打折了啦！）品质好又便宜，用它来做蛋糕也是非常好的选择，奶香十足哟！一起来看看它能够做什么吧？舒芙蕾 by 小红书作者：朵儿姑娘这道过去堪称网红蛋糕的美食，你试过了吗？没有烤箱都能完成的蛋糕，细腻松软的口感，无油低糖的做法让你吃了零负担啦！材料：鸡蛋 3个，牛奶 60g，低筋面粉 90g，细砂糖 30g，蔓越莓干 15g，锡纸 适量（做蛋糕模具用）做法：1. 将蔓越莓干切碎备用2. 蛋清和蛋黄分离，蛋黄中加入牛奶搅拌均匀，筛入低筋面粉，翻拌均匀3. 蛋清中分三次加入细砂糖，打发至提起来有个小尖勾4. 先取三分之一的蛋白霜和蛋黄糊翻拌均匀，再和剩余的蛋白霜继续快速翻拌均匀5. 料理锅小火加热，放入做好的锡纸模具，然后倒入面糊九分满6. 然后倒入两小勺清水，盖上锅盖焖煮5分钟左右，翻面后继续焖5分钟即可7. 放凉后揭去锡纸就可以吃了爆浆脏脏蛋糕 by 小红书作者：居居吃饱辣牛奶在这道甜品中扮演重要的角色，这也是健康版的做法哟！瘦身的小姐姐可以安心的吃呢！材料：蛋1.5只(两蛋黄一蛋清)，低筋面粉20g，牛奶20g，代糖15-20g，玉米淀粉10g，脱脂牛奶100g，无糖酸奶60g，无糖可可粉适量 做法：1.…
在一般西餐厅的菜单里一定会看到意大利面的选项，不过在西餐厅吃意大利面的话，价格也是不便宜呢！看起来高端的它做法并不难。到超市购买一包就能供一家人吃，价格也非常便宜。以下就是一包意面就能做出啦的美食，看了包你垂涎欲滴啦！蛋黄酱意面 by 小红书作者：邵筅笙这道意面的做法你一定要get起来！芝士酱汁裹着意面，顺滑浓郁的口感，很好吃啦！材料：鸡蛋，意面，芝士，火腿片，黑胡椒，盐，芝士做法：1. 水开后，放入意面煮大约5-8分钟。2. 碗里打入3个蛋黄，1个全蛋，撒上芝士。3. 均匀的搅拌蛋液和芝士大约2分钟。4. 小火热锅，放入火腿片翻炒至有香味。5. 锅中放入煮好意面，翻炒2分钟，关火。6. 倒入芝士蛋液，和面均匀搅拌，至芝士完全融化，最后装盘撒上黑胡椒。小贴士：1. 意面最少加盐煮5分钟，不然会比较硬。2. 意面和火腿翻炒时可以加适当水，防止粘锅。番茄肉酱意面 by 小红书作者：xxkk炫炫酷酷这是最传统的番茄肉酱，好吃到爆啦！酸甜的口感让你吃了都不会腻哟！材料和做法：1. 一颗番茄 意大利面 猪肉馅 葱 蒜 番茄酱 2. 煮意大利面，大约十分钟哦，煮好备用3. 番茄切十字花…
你也和小编一样喜欢吃鱼丸吗？其实鱼丸有许多吃法呢！以下是各式各样烹煮鱼丸的做法，多种口味，每一道都非常诱人呢！一起来看看怎么做吧！香辣口水鱼丸 by 小红书作者：露妮可可香辣口味的做法让无辣不欢的读者可以尽情的享用！超容易的做法，又非常下饭呢！材料：鱼丸，葱花，蒜泥，辣椒粉，五香粉，白糖，盐，生抽，蚝油，鸡精，食用油适量，喜欢吃更辣的朋友可以放点小米椒做法：1. 准备好鱼丸下锅煮2分钟后捞出备用2. 碗中放入提前切碎的葱花和蒜泥 再放入一勺辣椒粉一勺白糖 一勺盐 一勺五香粉 最后再放入生抽蚝油和鸡精3. 锅中加入适量食用油 烧热后倒入准备好的调料中拌匀 和鱼丸混合即可 撒上葱花和芝麻装饰 香辣美味的鱼丸就做好了 好吃到爆 清汤鱼丸面 by 小红书作者：幸福一家人超低卡的做法，瘦身的小姐姐有福气了哟！这个汤的做法让你吃起来非常清甜，非常营养呢！材料：鱼丸，面条，葱，紫菜做法：1. 所有食材准备好。2. 碗中加生油，香油，蚝油，盐，胡椒粉，鸡精，葱花，紫菜备用3. 锅中烧开水，下入潮汕鱼丸，再下入面条煮熟。番茄鱼丸汤…
不知大家对最近的韩国吃播网红被芝士打脸的视频有没有印象呢？从中我们可以看见他从开心到失落的表情，可想而知这是对芝士爱好者有多大的伤害呀！不过没关系，以下的芝士料理不需要那么麻烦！市场上就能买到的芝士片就能搞定这些美食！拉丝，爆浆等都没问题呢，一起来看看怎么做吧！芝士烤牛奶 by 小红书作者：喵酱日食记这道看起来就很邪恶的料理肯定能够让芝士控疯狂！入口即化，奶香浓郁就是这道美食的特色！材料：牛奶 500g，玉米淀粉 50g，细砂糖 25g，蛋黄 2个，芝士片 1片做法：1. 蛋黄、细砂糖、牛奶、玉米淀粉搅拌均匀2. 加入芝士片，小火加热，不停搅拌！3. 搅拌至浓稠倒出，放凉后送入冰箱冷藏2小时凝固4. 取出切小块，涂上一层蛋黄液5. 送入烤箱，200度烤20分钟韩式芝士脆皮鸡 by 小红书作者：此次野花金子香浓芝士搭配着脆脆的鸡肉，超级无敌的好吃啦！肯定每一口都能让你满足，搭配啤酒就是人生一大享受！材料：鸡腿3个，芝士片4片，姜片少许，香草碎，黑胡椒粉做法：1. 鸡腿肉3个剔除骨头备用2. 腌制鸡腿肉加入：姜片、1勺料酒、1勺生抽、黑胡椒粉、盐、1勺淀粉，腌制半小时以上3. 热锅热油，加入鸡腿肉两面煎金黄～每一面煎2分钟左右即可，取出剪开小块！4. 锅中油擦干净，加入4片芝士片融化后加入鸡腿肉5. 芝士鸡腿肉煎1分钟，翻个面看到一大片脆皮就成功啦6.…
说到紫薯，你一定就会想起紫薯糖水吧？其实它还有许多不一样的做法，以下就是小编为大家整理的8种梦幻紫薯系列料理！多吃紫薯有助于肠胃蠕动、帮助消化改善便秘！瘦身的小姐姐必get啦！奶香紫薯饼 by 小红书作者：大鱼美食糯叽叽的口感，只需要三种材料就能完成的早餐哟！香甜十足让你吃了一口接一口！材料：紫薯1个，纯牛奶，糯米粉做法：1. 紫薯去皮洗干净切块蒸熟，压成泥状加入。纯牛奶搅拌均匀，接着加入糯米粉揉成光滑面团2. 取小块面团，搓圆压扁沾上芝麻，热锅后锅里加少许橄榄油，把紫薯饼加入锅中，小火煎两面微微金黄即可。 紫薯燕麦饼 by 小红书作者：晓妖这是一道低脂饱腹的小零食，非常适合上班族哟！搅一搅，烤一烤就完成了呢！材料：紫薯300克，燕麦100克，牛奶少许，杏仁片少许做法：1. 紫薯上锅蒸熟，用叉子微微捣烂，取紫薯泥300克。2. 加入少许牛奶和100克燕麦，搅拌均匀。带上手套，把紫薯燕麦泥揉成球，放烤盘上（烤盘垫烘焙纸）压扁成饼状。3. 刷一层鸡蛋液。4. 饼干上放上杏仁片，烤箱180度20分钟。 酸奶紫薯泥 by 小红书作者：奶油露露酱超简单的做法，可是颜值可是100分啦！用汤匙切开就能见到梦幻紫色的紫薯泥，酸甜的口感，好吃！材料：紫薯2～3只，酸奶一罐，燕麦一小碗，水果适量做法：1. 紫薯洗净，放入碗中蒸20分钟左右，紫薯变软即可。2. 紫薯去皮，用勺子压成紫薯泥。3. 换个小碗，铺入保鲜膜，将紫薯泥盛入碗中压实，提起保鲜膜，倒扣在盘中。4. 淋上酸奶，撒上燕麦片和水果，开吃吧！ 紫薯寿司 by 小红书作者：猫十六-想不到紫薯也能加入寿司行列吧？紫薯与鸡蛋碰撞竟然非常的搭！吃起来有小清新的感觉呢！材料：紫薯一个，黄瓜胡萝卜适量，鸡蛋两个，寿司海苔一片做法：1. 紫薯洗净切片，上锅蒸熟后捣成泥（紫薯太干需要加适量牛奶或者水让它润湿，不然不好铺平。2.…
咱们的国民饮料之一，三合一包装的咖啡简直就是懒人的救星！爱喝咖啡的你应该都是从三合一包装的咖啡喝起来的吧？可是你知道吗，它也可以用来制作许多美食呢！浓郁的咖啡香让这些甜点变得更美味更好吃哟！一起来看看有什么美食吧！咖啡海盐太妃糖 by 小红书作者：西瓜食光香酥脆的太妃糖是许多小朋友的最爱，里边加入了杏仁吃起来又香又美味呢！加入了咖啡粉的太妃糖更高一个等级，大人都爱呢！材料：淡奶油 200克，细砂糖 260克，水饴 80克，海盐 8克，黄油 120克，杏仁 200克，即溶咖啡粉做法：1. 杏仁粒如果是生的，烤箱预热150度，平铺在烤盘上，上下火中层烘烤15分钟左右，烤熟烤脆。2. 淡奶油先与咖啡粉混合搅拌均匀，再把除了杏仁粒以外的食材，全部放入不粘锅中。3. 开中小火熬煮，一边煮一边用刮刀不断搅拌，防止糊底。4. 等待液体慢慢浓稠时，有温度计的插上温度计，不停加热至135度，关火，一次性放入杏仁粒，快速搅拌均匀。（没有温度计的，可以把糖浆用筷子粘一些放到冷水里，糖浆冷却后是吃起来是脆硬的程度就可以啦）5. 倒入不粘烤盘上，快速整形，放凉至不怎么烫手时（大约60、50度左右），切块彻底放凉，密封保存小贴士：这款糖果有没有温度计都能做哦，做好后一定要在不烫手时切块，完全冷却再切，就碎了。密封可以保存一个月左右 咖啡豆饼干 by 小红书作者：Fion点点这个饼干造型也太可爱了吧？烤的适合满屋子都是咖啡的香味，咖啡控的你一定要试试！材料：低筋面粉100g，速溶咖啡粉10g，可可粉5g，黄油50g，糖粉30g，淡奶油10g做法： 1. 黄油室温软化，放入糖粉搅拌至无颗粒。2. 筛入可可粉和咖啡粉，搅拌至无颗粒后加入淡奶油搅拌均匀，筛入低粉和成面团。3. 面团分成8g左右一个的小剂子，整形成椭圆形，用刮刀在上面压出一道纹路。4. 烤箱上下火170度中层烘烤20分钟即可摩卡咖啡面包…
你是HotDog热狗控吗？小编有位朋友就是热狗控！看见它总会会买上一包回家自己烤呢！可是每次都是烤或炸未免也太单调了吧？原来还有其他煮法让它变得不一样！走起看看能怎么做吧？韩式、早餐各种做法都在下面哟！HotDog卷 by 小红书作者：尖尖实验室这可是懒人做法，适合忙碌的妈咪或是上班族呢！手抓饼简直是人生最好的发明之一，包裹着热狗炸到金黄，外边酥脆的口感，香！材料：手抓饼，香肠，鸡蛋，面包糠做法：手抓饼对半切开，取一半放入香肠卷起来，剩余的也全部做好，取一先均匀裹粘蛋液，在粘上面包糠，锅里6成热油，下锅小火炸至金黄，捞出沥油就可以吃啦，超级过瘾，蘸番茄酱，甜辣酱 奶香土豆芝士棒 by 小红书作者：瑾宁妈妈这是道神仙吃法，爆浆的内陷与热狗芝士的结合，外边炸的金黄的酥脆外皮，内里还邪恶拉丝简直要人命啦！材料：去皮土豆350克，面粉300克，黑胡椒半勺，盐半勺，火腿肠3根，奶粉2勺，鸡蛋1个，芝士碎和面包糠适量做法：1. 将土豆上锅蒸熟，用无线绞肉机打成土豆泥，加入黑胡椒粉、盐、奶粉、奶粉、面粉搅拌揉成光滑面团2. 取一块面团压扁，放上芝士碎和火腿肠包起来3. 裹一层鸡蛋液，一层面包糠，烤箱160度预热5分钟，放入中间层烤20分钟就好啦 饺子皮披萨 by 小红书作者：糯米粽想不到饺子皮还能变成披萨吧？超省时的做法，看起来小巧可爱，脆脆的口感非常美味！材料：饺子皮 6张，玉米 胡萝卜 热狗 各30g，番茄酱 适量，马苏里拉芝士碎 适量做法：1. 玉米、胡萝卜、热狗切碎焯熟沥干备用（还可以+香菇、豌豆、培根等...）2. 饺子皮抹上番茄酱（披萨酱最好啦..我没有..）铺上各种材料..撒上最爱的芝士..3. 烤箱预热..上下火200度 中层10分钟拿坡里意大利面…
一包价格不贵的玉米粉，实际上可以做出很多美食。小编这就整理了多种用玉米粉就能制作的小吃，而且以下的食谱只需要简单的材料，不需要麻烦或是深奥的烘焙技术就能完成。一起来看看怎么做吧！紫薯玉米毛巾卷 by 小红书作者：小藤藤这道美食非常容易上手，减脂的小姐姐一定要学会，颜值好高呢！满满的紫薯馅料，吃起来好幸福！材料：玉米粉70g，紫薯泥适量，代糖13g，鸡蛋2个，牛奶200g做法：1. 紫薯去皮上锅蒸熟压成泥备用，也可以自己做芋泥。2. 碗里磕两个蛋，200g牛奶，15g代糖，70g玉米粉搅拌均匀，然后过筛一下会更细腻。3. 平底不粘锅加热到50°，倒入蛋奶液平摊均匀，然后烙到饼皮起大泡后倒出。（接下去每次烙之前，都可以把锅放在湿毛巾上，冷却四五秒再烙。）4. 取烙好的三张饼皮如图叠好，然后铺上紫薯泥或者芋泥，再叠起两边或两头，像卷毛巾一样卷起来就好啦！玉米脆片 by 小红书作者：瑾宁妈妈这个让你一吃就上瘾的健康零食，搭配戏剧是最佳的伙伴！香浓的玉米及酥脆的口感让你吃了停不下来！材料：玉米粉60克、低筋面粉40克、黄油30克、牛奶35克、糖10克(大人吃可以用5克椒盐代替糖，口感也是一级棒)做法：1. 将黄油隔热水融化，加入糖和牛奶搅拌至全部融化2. 过筛玉米粉和低筋面粉，用刮刀翻拌均匀，不要揉，上下翻拌就行3. 拌均匀后搓成一小个一小个的圆，然后放入锅中用大拇指压扁，开小火煎2分钟翻个面再煎2分到3分钟就好啦贴士：刚出锅是软的，凉了就会变酥脆，玉米和黄油香味吃起来特别享受 奶香玉米饼 by 小红书作者：此次野花金子这可是上班族的营养健康快手早餐，煎的时候散发阵阵的玉米香气，非常诱人呐！材料：玉米面粉40g（是黄色的玉米粉，不是玉米淀粉哈，要就看清楚），普通面粉40g（中高低筋都行），鸡蛋1个，牛奶 100g，白砂糖30g做法：1. 把以上材料全部混合在一个碗中，搅拌均匀至无颗粒状备用2. 热锅后锅里下少许油小火，倒入一部分面糊，小圆面糊四周有汽泡鼓起用锅铲能推动即可翻面，大约10秒后即可出锅小提示：要控制好火不能调太大，不然会变焦的减脂玉米菜团子 by 小红书作者：十一小厨房这可是通肠润便的一道美食！超低卡路里，馅料满满的让你吃起来饱腹感十足！材料：菠菜小把，香菇五朵，胡萝卜一根，小葱两根，鸡蛋两个，玉米粉适量做法：1. 菠菜，胡萝卜，香菇，焯水捞出沥干水分切碎2.…
一包面粉竟可做成多种料理，而且只需要平底锅就能完成！做法多样化，可做出的西式、中式、马来西亚式、韩式等料理，马上来学一学吧！酸奶松饼 by 小红书作者：十一小厨房这道美食非常适合忙碌的上班族！用平底锅就能完成一份美味的早餐，它可是散发着浓郁的奶香，吃起来还有松软香甜的口感哟！材料：面粉75g，鸡蛋两个，酸奶100g做法：1. 所有食材倒入碗中2. 加一小勺白糖搅拌均匀至酸奶状态（减肥可不加）3. 过筛更细腻（嫌麻烦可以省略这一步）4. 锅中刷一层橄榄油5. 倒入一勺面糊（汤勺/饭勺都行）6. 全程小火煎至表面冒泡翻面再煎一分钟出锅即可葱油松饼 by 小红书作者：凡妈小厨房这是小编最爱的美食之一，你也是吗？酥香十足的小点心，这个做法比买的还要好吃啦！材料：面粉300克，热水180克，冷水50克，盐1克，葱姜花椒适量，食油50克，葱花大半碗，面粉3勺（制作油酥用）做法：1. 首先准备好小葱，葱白切段，葱叶切碎备用2. 锅里入油，油热后放入葱白生姜花炸香，炸至焦黄后捞出扔掉3. 将葱油放入碗中，放入三勺面粉，搅拌均匀，葱油酥就做好了4. 面粉中放入一克盐，先用热水和面成絮状，再放入凉水，用手揉成光滑的面团5. 将搅团分成大小均等的小剂子，再将剂子擀成椭圆形，然后擀成薄片6. 在薄片上刷上一层薄薄的葱油，撒上少许椒盐和葱叶，再沿边卷起来成长条状，然后卷成原因，用手按一下擀成薄饼7. 锅里刷油，放入饼胚小火慢慢煎，煎到两面金黄酥脆就可以了（大概煎4-5分钟）贴士：1. 和面一定要用热水和凉水，这样做出来更加酥脆也不会发硬2. 做好的饼胚可以隔着油纸放起来然后冷冻，吃的时候不要解冻直接煎很方便 烘糕…