中国一名50岁大叔因为每天狂吃一公斤的花生和瓜子，没想到久而久之胸部直接升级成巨乳，导致他出门都需要穿着束胸！对此，有医生表示这是因为花生和瓜子都是高胆固醇的食物，同时里面的芳香化酶又会转化为雌激素，才会导致胸部的脂肪增加。
如果被评价小，他们可以接受吗？英国一名23岁女子抛下了年薪22,000英镑（约RM129,739）的护士工作，转行全职当“鸡鸡评论师”，一个月就赚到了她当护士一年的收入，还直言“男人很喜欢被羞辱”！（图片来源：网络）根据报道，这位名为Rose Ann的英国女子早前发现网路上有人愿意付钱给女网红，让她们看自己的“鸡鸡”照片后给出评分。Rose Ann得知有这种赚钱途径后，决定与其他人做出区隔。（图片来源：网络）Rose Ann从地狱厨神Gordon Ramsay在网络上充满讽刺性评论粉丝料理的方式得到灵感，于是她也采用了相似的风格评价男性们的“鸡鸡”。“我喜欢他从菜品的外观中剔除问题的方式，然后突然灵光一闪，这就是我应该如何评价男人的鸡鸡。”（图片来源：网络）于是，Rose Ann当起了“鸡鸡评论师”，在网站上建立了自己的专页，显示她穿着护士制服，拿着卷尺和针头，以示她在医生行业里的认可。Rose Ann直言，她开始做这件事时，只是把它当作副业来经营，没想到很快就非常受欢迎。“也许是因为我的订阅者认为我接受过医疗培训。”（图片来源：网络）一开始，Rose Ann一次的收费只是20英镑（约RM118）并且尽可能多讽刺他们。没想到效果非常好，甚还渐渐累计了订阅者，目前已经做了数千次的鸡鸡评论，甚至她还被封为“鸡鸡评论女王”。“看来男人真的很喜欢被羞辱，也很想知道残酷的实话。”（图片来源：网络）Rose Ann透露，她在评价时毫不留情，通常都会将他们的“鸡鸡”外观跟食物作比较，“从花生到黄瓜都有”。不仅如此，她还会告诉那些认为自己很大的人，“他们并没有那么令人印象深刻”，因为Rose Ann看过更大更好的东西。目前，Rose Ann赚的钱已经足够买房，而她也已经开始在物色新房子。在提及父母时，她表示一开始父母对于她的职业非常震惊，但现在反而觉得她的工作蛮有趣。资料来源：Daily Star、联合新闻网*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
别人在外面喝酒，都会叫一些下酒菜！而在家喝酒的你，怎么能少了这仪式感呢？今天小编就为大家介绍这几款经常都会被厨师做成下酒菜的食物哟！而且这些食材在超市就可买得到。1. 油炒花生米这是最常见的小菜。只要有食谱，就可以做成了！做法：1.首先把黄生米用清水洗去灰尘，再摊开晾一下，把花生米晾干2.锅内加入油，冷油下入花生米翻炒，有些人这一步就做错了，选择热油下入花生米炒，这样很容易把花生米炒焦了。这样是防止高油温很快造成外熟内生的结果。3.炒花生米时要用小火不断的翻炒，把花生米炒制微黄就可以了，并且有噼噼啪啪的花生爆的声音，吃一粒尝一尝有8-9分熟就可以了。4.加入半汤匙高度白酒，拌匀，关火。这个方法可以使花生米更加酥脆还不易返潮。酒会蒸发了，吃不到酒味。花生米凉了以后，撒上适量盐拌匀即可，一盘酥香可口的花生米就炒好了。2. 拍黄瓜这是一道凉拌菜噢！清爽与可口的口感，绝对可以抚平胃里的灼热感。做法：1. 将黄瓜和香菜冲洗干净，大蒜切末，香菜切小段。2. 将黄瓜放在菜板上，用刀背将黄瓜拍裂，再将黄瓜顺长对半切开，再把黄瓜斜刀切成段。3. 将黄瓜放在大碗内，加入蒜末，香菜段，香油，盐，米醋，用筷子翻拌均匀，盛出装盘即可。3.干炸小黄花鱼炸了的小黄花鱼，口感嘎嘣嘎嘣地脆噢！做法：1.首先把小黄鱼的鱼鳞刮干净，再把鱼洗净，沥净水分。2.黄鱼是一种内脏较少的鱼类，而且黄鱼的口腔较大，所以我们可以使用不破肚的方法来清理黄鱼的内脏。将筷子从黄花鱼的嘴中插入，将两根筷子从鱼嘴插入鳃两侧直至腹内，然后旋转筷子两三圈之后，黄花鱼的所有内脏和鱼鳃，就被缠绕在筷子上了，然后拉出筷子，将内脏和鱼鳃一起带出，这样即可完美去除黄花鱼的所有内脏和鱼鳃。鱼形完整美观。3.把收拾干净的黄花鱼放在容器内，加入葱条，姜条，五香粉，盐，料酒，翻拌均匀，腌制半小时，葱姜和料酒都有去除黄花鱼的腥味的作用。4.到时间后，将葱姜挑出不要，将盆内腌制出的水分倒出，放入面粉和淀粉。5.用筷子翻拌，使每条黄花鱼身上都均匀的沾上一层粉，互相之间不粘连，放置几分钟。6.锅加油烧热，下入黄花鱼炸制，将黄花鱼炸制定型，把黄花鱼捞出。7.升高油温，下入黄花鱼复炸，将黄花鱼炸制外表金黄，酥脆，捞出沥净油，装在盘内，撒上适量的椒盐即可，这道菜肴就做好了。4. 酱牛肉没想到牛肉除了可以是主食，也可以变成小菜呀！空腹喝酒的你，就可以让这菜填满你的胃。做法：1.将牛腱子肉放在清水中浸泡3小时，期间换两次水，泡去血水，如果牛肉块比较大，就分成小块。2.锅加水，冷水下入牛肉，在加入2片姜，1汤匙料酒。3.烧开，撇去浮沫，煮15分钟，将牛肉焯透即可。4.将干黄酱加水充分搅匀稀释，姜切片，葱切段，大蒜拍裂，准备好两包卤肉包（卤肉包是买现成的，里边有丁香、豆蔻、砂仁、肉桂、白芷、大料、花椒等调料，自己在家做掌握不好调料用的量，买现成的最省事）。5.锅加水，加入卤肉包、葱姜蒜、料酒、白胡椒粉、酱油、白糖、干黄酱汁，干黄酱汁剩下的渣子就不要了，在加入盐调下咸度。6.将酱汤烧开，下入牛肉，大火烧开，盖上锅盖转小火煮1小时。7.到时间后，关火焖制1小时，在烧开，用小火煮半小时，关火在焖制30分钟，凉后放在汤汁里浸泡入味一晚上，第二天就可以切成薄片装盘吃了。文章来源：@ 搜狐如此简单方便的下酒菜，快把这食谱分享给你的酒友们，让他们为你准备吧！如果还有其他的下酒菜，大家可以留言分享给小编知道的呀！
叁巴江鱼仔花生（Sambal Bilis Kacang）这个超级下饭神器是许多人的最爱，如果做成辣味的话就更美味！人们爱上这道美食的原因有很多，它除了可以与米饭一起食用之外，很多人都喜欢直接食用它。试过烹煮这道小吃的朋友都想找一个配方，就是一次烹煮大量的叁巴江鱼仔花生，然后可以保存更久的，对吗？（图/mingguanwanita）为此美食博主整理了由萨尔玛·艾德里斯（Salma Ideris）在《MASAK APA TAK JADI HARI NI OFFICIAL》群组中分享的食谱，根据这个食谱制作出来的叁巴江鱼仔花生，除了味道持久，也能存放数个星期，现在就让我们一起来看看她的做法吧！（图/Salma Ideris）【需要油炸的食材】1公斤 花生（更多的量也可以）江鱼仔（按个人口味而定）黄豆饼天贝（如果要添加，请切成薄片）【需要磨碎的食材】干辣椒（按个人口味而定）指天椒（按个人口味而定）半个 荷兰洋葱半瓣 大蒜3汤匙 棕榈糖/马六甲椰糖少许 盐和调味粉1片 亚叁片【做法】1. 炸香花生、江鱼仔和天贝，放置一旁，备用。2. 锅中放入大量的油，放入磨碎的食材，大火烹煮半小时，不断搅拌地食材防焦，然后加入亚叁片。3. 当食材煮至浓稠，取出亚叁片，转小火。4. 加入炸好的食材（步聚1），混合均匀，出锅！（图/Salma Ideris）【小贴士】确保磨碎的食材没有炒焦。花生、江鱼仔、天贝必须沥干油分。为了保持酥脆，在步聚2可以加醋，不需要再添加亚叁片。半小时后关火，放入油炸的食材，再开小火。保持酥脆的另一种方法就是让叁巴冷却，然后才与江鱼仔和天贝混合在一起。（图/Salma Ideris）看了她的做法，厨房新手是不是发现自己漏掉一些东西导致之前煮的叁巴江鱼仔花生不是那么好吃呢？既然发现了，那么就赶紧学上来吧！日后只需煮个 椰浆饭 ，搭配它一起吃就可以啦！更多美食资讯请锁定【谈谈网美食博主】食谱来源：Salma…
无论是在新冠肺炎疫苗面世时，抑或是大马展开疫苗接种计划时，人们对于疫苗仍存在许多担忧，其中包括担心疫苗会导致过敏反应。对此，儿科及新生儿专科顾问拿督慕沙诺丁医生（Datuk Dr Musa Mohd Nordin）拿出数据为大家派“定心丸”。人们食用花生所引起的过敏反应，要比接种辉瑞新冠肺炎疫苗所造成的过敏反应，更为普遍。而因为食物过敏反应发生的机率，远比疫苗接种后的异常反应高出6500倍。（示意图/Pixabay）“由花生引起的严重过敏反应的机率，比起接种辉瑞新冠疫苗所造成的过敏反应，高出6500倍。”《星报》引述慕沙诺丁的谈话指出，花生在每百万人之中所引起的过敏反应，占了其中的3万人；至于辉瑞新冠疫苗接种后引起的过敏反应，在每百万人之中，有过敏风险的占了其中的4.6人。（示意图/Pixabay）“疫苗接种所引起的过敏反应，相对高于大多数的儿童疫苗；即儿童疫苗在接种后，普遍只有1名儿童会产生过敏反应的风险。”需要留意的是，沙诺丁也点出“应该放弃接种疫苗的人士”，即对诸如大黄蜂之类的昆虫叮咬、其他药物、食物、疫苗，或者首剂辉瑞疫苗接种者，引起了“全身型过敏反应”（anaphylactic reaction）。不过，有关人士即使弃用了辉瑞疫苗，仍然可以使用其他的疫苗。（档案照/Pixabay）他说道，对食物、药物、昆虫叮咬或者特应性皮炎（eczema）有异常反应者，在施打疫苗后必需留在医院或邻近诊所至少30分钟进行观察，如果真的发生了过敏反应，通常会在首30分钟之内显现出来，所以迅速治疗及应对，可以及时扭转情况。无论如何，他强调，过敏反应是极其少见的。慕沙诺丁指出，疫苗接种常见的副作用，包括疫苗注射后，引起身体注射部位的疼痛、头痛、疲劳以及肌肉疼痛。有时，也会伴随发烧、肿胀或者注射部位触痛感。不过，大多数的这些疫苗接种后的不良反应（AEFI），会在一至两天后消失。（图片来源：MIMS Malaysia/Facebook）慕沙诺丁解释道，这种现象是正常的，因为这意味着人体免疫系统对疫苗接种反应产生了保护性抗体。“疫苗接种者在疫苗注射之后如果对这些反应感到不适，可以服用扑热息痛（Paracetamol），减轻发烧和疼痛。”文章资料来源：The Star、东方日报部分照片取自网络，内容皆由谈谈网编辑撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
新年还有不到2个星期就到了，每年新年人们都一定会爆肥，没办法啦！美食当前，谁能抗拒呢？虽然今年因为2019冠状病毒（Covid-19）的关系，拜访的人会少了很多，但对于吃还是无法减少的。因此，为了减少吃太多而长胖的烦恼，美食博主这里为大家整理了8种可以在新年里帮你减走肚腩的食物！#1 南瓜有许多华人家庭在新年里会吃南瓜，因为南瓜有着多重的吉祥寓意，比如南瓜里有大量种子，寓意着多子多孙；南瓜味道香甜，寓意着生活甜蜜幸福；南瓜生长快而且藤长，寓意着福运绵长。新年多吃南瓜，不只有这些寓意，而且还能帮助减肥，因为南瓜含有丰富的淀粉，可以增加饱腹感，但热量却非常低，每100克只有69大卡，而且南瓜还含有高纤维高钾，可以增加身体的代谢活动，帮助燃烧身体里的脂肪。（图/wikimedia）#2 生菜在新年里最适合吃的蔬菜莫过于生菜了，寓意“生财”，让你在新的一年里发大财。生菜可以说是天然的减肥菜，含有非常丰富的膳食纤维和维生素C，消除脂肪的作用杠杠的，而且生菜热量也非常低，因此许多减肥中的女子都喜欢用生菜来做减肥餐。（图/xuehua）#3 豆腐许多家庭日常饮食中常常见到豆腐，尤其是年夜饭里更是少不了豆腐。豆腐美味可口而且做法丰富，另一方面豆腐也寓意着“多福”，因此深受华人家庭的喜爱。其实豆腐还是个非常好的减肥食材，韩国知名女演员宋慧乔就曾表示她的晚餐只吃豆腐就成功瘦身，日本“减肥女王”藤井香江也曾靠月经前吃豆腐在7天内瘦了5公斤。豆腐是很好的营养来源之一，不仅含优良植物性蛋白质，还含有钾、镁及大豆异黄酮等营养，而且热量也非常低、还可增加饱足感，是理想的减肥食物。（图/fatty）#4 鸡蛋鸡蛋的寓意非常丰富，有着健康长寿、幸福美满、家庭和谐的意义，因此在华人很多的传统节目都会送鸡蛋给对方表示祝福。鸡蛋也是非常好的减肥食物，甚至有以鸡蛋为主要食材的鸡蛋减肥方法。这是因为鸡蛋除了有丰富的营养素和矿物质，以及蛋白质外，鸡蛋黄中含有的卵磷脂也是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，然后从血管中排除体外。（图/hk01）#5 花生花生叫名长生果，寓意长命百岁、吉祥喜果，多子多孙，而且花生又能代表智慧，因此有些华人家庭会送花生吊坠给小孩子，希望他们能在学业上突飞猛进。虽然花生吃多了会发热气，但花生本身就是一个很好的减肥食物，花生含丰富的纤维、蛋白质和好的脂肪，可以帮助控制食欲，降低饥饿感，而且还可以增加基礎代谢率，帮助瘦身。（图/qpic）#6 鱼类吃鱼有着年年有余的寓意，代表着一整年都有粮供应，而且还有余粮。而鱼的营养价值也非常高，常吃鱼对身体健康有帮助，还可以帮助记忆力和大脑的发育。此外，鱼肉的热量是非常低的，而且鱼肉非常容易消化，不容易在体内堆积成脂肪，因此对于减肥非常有帮助。（图/aboluowang）#7 黄梨在接财神的祭坛上，往往都会有黄梨出现。黄梨，闽南语接近“旺来”，象征着来年兴旺、子孙发达。黄梨同样也是一个非常好的减肥食物，黄梨具有分解蛋白质和脂肪的酵素，能够分解鱼、肉等蛋白质，还可以溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。不过需要注意的是，黄梨千万不要空腹吃，患有胃病和凝血功能障碍的人也不要吃。（图/feminine）#8 蘑菇蘑菇的生命力非常强，因此它也寓意着活力朝气，生生不息。蘑菇的味道鲜美，而且营养丰厚，有着高蛋白低脂肪的特征，很容易被人体吸收。最主要的是，蘑菇几乎没什么热量，不用担心吃过量的问题。蘑菇还有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，而且还有解毒作用，多吃可以帮助保持纤细的身段。（图/wonderfulfood）新年期间多吃这8个食物，就不怕新年过后爆肥咯！顺祝你：鱼肉年货不增肥，牛年生活一定美！相关文章：吃年饼不会肥的超强秘诀！吃货必知攻略！【内附年饼热量指数表】更多美食资讯请锁定【谈谈网美食博主】
自我国重启MCO以来，这意味着很多家庭主妇和家庭主夫有更多的时间宅在家里的厨房，研究出新的美味佳肴。至于那些平时鲜少下厨的朋友，也趁这段时间学习一些简单的烹饪技巧。但是并非每个人都有厨艺的恩赐，特别是那些忙碌的工作人士，需要使用繁复的程序来做成一道菜肴，绝对是他们日常生活中的一个挑战！（图/depositphotos）毫无疑问，空气炸锅的出现成为不少人的厨房好帮手。如果你尚未确定如何使用它？别担心！日前，有一位名为Erynn Suhazreen的女士，在她的面子书上发布有关使用空气炸锅的方法，并在的帖子中说明她是使用薄荷绿色的飞利浦空气炸锅（Philips Airfryer Twin TurboStar－Desert Green）。好吧！现在就让我们一起来看看她是如何使用它，做出各式各样美味的家常菜！（图/n.suhazreen）【鲜蛤、大虾和江鱼仔】考虑在家中准备海鲜餐？厨房新手不需要感到压力，也不需要有18般厨艺！根据帖文的图片显示，帖主把空气炸锅的温度调到180°C，分别烤8分钟和煎10至15分钟来烹煮鲜蛤（siham）和大虾。空气炸锅做出来的海鲜，肉质鲜嫩多汁，非常好吃，食用时只需加入你喜欢的酱料，就成为你的海鲜餐！除此之外，你还可以使空气炸锅炸出酥脆的江鱼仔（ikan bilis），只需将空气炸锅设置为180°C炸10分钟，然后开锅翻转江鱼仔，再继续炸3分钟就可以了。（图/n.suhazreen）【鸡和生熟蛋】不喜欢吃海鲜得朋友，可以宅家学习做个烤鸡！把整只鸡放入空气炸锅内，设置温度为180°C，烤10分钟，然后再以160°C回烤40分钟，即可享受外酥內嫩，超juicy的烤鸡！至于平时用水烫熟的生熟蛋，把空气炸锅设置为150°C煮5分钟就可以了，不需要像平时那样不时检查容器的水位，或者担心自己忘记正在煮鸡蛋而把鸡蛋煮得过熟，实在是太方便了！（图/n.suhazreen）【花生和鱼条】除了主餐，又怎么少得了小吃呢？没有耐性炒花生的朋友，福音来了！只需把花生放入空气炸锅，并将温度调到160°C，时间设为15分钟，一碟香喷喷的酥脆花生就出炉啦！撒点盐在其上，简直太完美！想念路边摊炸鱼条（keropok）的朋友，只需把冷冻鱼条送进空气炸锅，然后设置成180°C炸20至25分钟就可以了！以后追剧，谁说一定要吃薯片呢？（图/n.suhazreen）看了Erynn的做法，家里有空气炸锅的朋友，别再把它藏在橱柜内了，充分使用它做出各种美食吧！让MCO宅在家里的日子，增添更多乐趣，正能量Up！(图/johanemanuel)相关文章：教你用空气炸锅做出完美的烤鸡和五花肉！做法超简单，省时又省力！教你N个漏风饼干自救的方法！原来用电锅干蒸就能恢复酥脆！【8款巧克力蛋糕做法】香醇浓郁的味道征服味蕾，无需烤箱也能做！【8种云朵面包做法】超软萌的日式面包，好吃到无可自拔！【8个免烤箱蛋挞做法】快手好吃的蛋挞，小白也能轻易上手！食谱来源：Facebook更多美食资讯请锁定【谈谈网美食博主】
花生单吃就已经是个很好的“下酒小零食”了，跟瓜子一样的作用XD 但它拿来做各种料理或是甜品，效果也是让人为之惊艳的～不管是把它碎成绵密的糊状，还是吃出独特的颗粒口感，都有自己的一波粉丝群！今天小编要分享的花生甜品，就包含了糊状、颗粒状甚至是片状的！根据个人喜爱选择自己喜欢的食谱，花生换种做法吃也让人欲罢不能呀～1、花生酪（甄嬛传娘娘同款）花生甜品吃过了，跟皇后娘娘的同款甜品吃没吃过呀～看过《甄嬛传》的小伙伴可能会觉得它非常熟悉，没错现在你也能吃到皇室同款精致花生酪了XD食材：花生90克、糯米45克、冰糖、桂花（装饰）、水450ml做法：1、花生、糯米浸泡3小时，花生去衣。2、花生、糯米放入破壁机，加入450ml水，豆浆模式。3、撒上桂花装饰即可。2、椰蓉花生红枣糯米糕把椰蓉和花生搭在一起意外地配，椰丝香气十足搭配颗粒感十足的花生馅，吃起来口感一级棒！食材：糯米粉100克、玉米淀粉20克、油10克、糖15克、水120克、花生50克、红枣做法：1、花生炒香、红枣打碎。2、糯米粉、玉米淀粉、油、糖、水搅匀，倒入碗里盖上保鲜膜扎几个小孔，放入锅里蒸20分钟。3、取出放凉揉匀，分成小份，取一份糯米团放上花生红枣馅，捏紧收口裹上椰蓉即可。3、花生一口酥喜欢小饼干的话就不要错过这个一口酥了，饼如其名一口咬下去酥在口里的绝妙口感，一晃神就融化啦！食材：黄油120克、低筋面粉170克、蛋黄液2个、糖粉90克、熟花生120克，【表面蛋黄液适量】做法：1、熟花生把红皮去掉，把花生仁放入研磨机中，把花生研磨碎备用。2、黄油切成小块，提前从冰箱取出来放在室温软化，加入糖粉，先用刮刀简单搅拌一下。再用电动打蛋器打发黄油，打发至黄油，颜色发白，体积蓬松，就可以了。3、加入蛋黄液，不要用煮好的鸡蛋黄，继续用电动打蛋器打发蓬松。4、把低筋面粉筛入黄油中，做饼干一定要把面粉筛一下，因为面粉中有一些面粉小颗粒，如果不筛面粉的话，饼干中容易有面粉小颗粒，影响口感。5、用翻拌均匀，加入花生碎，继续用刮刀翻拌均匀。再用手揉成面团，切记，不要来回揉面团，只要捏成团就可以了，以免面粉起筋影响饼干的口感。6、把面团分成每个10克的小面团，并且揉圆，放在烤盘的烘焙纸上，用大拇指轻轻按压一下，不要太过用力，每个饼干之间要有一定的空隙，因为饼干烤的时候它会膨大，防止饼干粘连，表面再刷一层薄薄的蛋黄液。7、烤箱提前3分钟预热160度，把烤盘放入烤箱的中层，上下火20分钟，烤25分钟，我烤考得比较多，如果烤一半分量，烤20分钟左右就可以，烤饼干的时候要密切关注烤箱中的饼干颜色，金黄就可以了。4、花生杏仁酥杏仁酥是很多小伙伴的最爱，加上花生粒风味更佳，两者融合的味道非常均匀一点也不奇怪！食材：低筋面粉 160g 、黄油55g、鸡蛋1个、白砂糖50g、泡打粉1g、苏打粉1g、花生碎30g、杏仁片20g做法：1、准备好所需要的食材，黄油放在奶锅里融化，冷却后把鸡蛋清倒进锅里。2、低筋面粉和泡打粉，苏打粉混合均匀，然后把黄油和蛋清的混合液体倒进粉类里，用刮刀翻拌均匀成团状。3、把花生碎与面团搅拌成一团，分成小剂子揉圆，在烤盘上按成半圆状。4、在饼干上先刷一层蛋黄液，再在表面黏上杏仁片。5、烤箱预热180°，然后把上管的温度调到150°，下管调到180°，烤制25分钟。（上管温度调低是为了避免把杏仁和蛋黄烤糊）6、根据自家的烤箱脾气灵活调整，饼干膨胀上色即可，端出烤箱记得在晾架上冷却后更加酥脆。7、打开烤箱门的那一刻，满屋子都是黄油的奶香味，这就是烘焙的最高幸福感了吧～5、花生燕麦饼干减脂小饼干了解一下，燕麦花生搭在一起立马变身减肥期间的小零食，酥脆口感让你不用委屈自己也能瘦下来！食材：花生酱60g、、鸡蛋1个（48-50g）、糖1大勺、燕麦50克、研磨盐表面使用做法：1、先将烤箱预热，将花生酱舀入打蛋盆，一颗鸡蛋打散和花生酱混合（要看小贴士哦），加入糖、燕麦拌匀，干湿程度是能够搓成球，放在烤盘上，按成饼状。表面研磨一些盐增添风味。2、放入预热好的烤箱185度烤15分钟，放凉了就可以吃啦！这些花生甜品部分也可以作为运动前后的能量补充，真的很饱腹，吃两块就足足的踏实感！部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress！
虽然说电影院明文规定不能带食物进去，但是在GSC小编的一波操作后，居然揭发了许多人都有偷偷外带食物进去GSC电影院的习惯，最夸张的是其中最多人偷偷带进去的居然是TGV的Popcorn！这简直让GSC啼笑皆非！相关新闻：GSC小编喊话民众不能外带食物！网友评论区大爆料，原来偷带过最多的是这些食物！（图/GSCinemas）大家千万不要以为事情到这里就结束，因为网友的留言依旧络绎不绝，同时也揭露了更多偷偷带进去的食物！那么除了在上一篇文章提起的TGV Popcorn、Burger、KFC Nuggets、珍珠奶茶、海南鸡饭、麦当劳炸鸡和汉堡、Baskin Robbins、Pizza、Sushi、椰浆饭、炒米粉、士林炸鸡排等等之外，极富创意的网友们还带了什么食物进去呢？我们一起来看看吧！1. 烧烤食物（图/GSCinemas）（图/chefteddykitchen）2. 沙爹（图/GSCinemas）（图/asianfoodnetwork）3. Super Ring（图/GSCinemas）（图/behypy）4. KFC炸鸡（图/GSCinemas）（图/retaildetail.eu）5. MBO Nasi Lemak（图/GSCinemas）（图/mbocinemas）6. DIY零食（图/GSCinemas）（图/mrdiy）7. 水饺（图/GSCinemas）（图/douguo）8. 泡菜（图/GSCinemas）（图/maangchi）9. BIKA零食（图/GSCinemas）（图/behypy）10. YOYO糖果（图/GSCinemas）（图/chinahao）11. Carl's Jr Burger（图/GSCinemas）（图/thevocket）12.…
花生被誉为植物肉，营养价值也高，有抗老化、凝血止血、预防冠心病等作用，而由花生做出来的料理也非常味道美味可口。笔者今天就为大家整理5道菜肴，让大家补充营养，也满足口腹之欲。【助眠补气血防脱发营养粥】By小红书作者：蜜糖姐姐CC吃腻了花生瘦肉粥，可以换一下这款以多种营养杂粮一起熬成的营养粥，可以补血补气、助睡眠防脱发。如果你和作者一样长期熬夜失眠，用脑过度的话，一定要试试哦！长期喝这款粥你会发现自己睡眠好了、气色好了、脱发少了！其做法超级简单，属于懒人必备款，让大家轻松搞定早午餐！食材：糯米50克、黑米50克、黑豆50克、红豆50克、莲子20克、花生30克、红枣10颗、冰糖枸杞适量、清水1000ml。做法：1. 糯米、红豆、黑米、黑豆和花生淘洗干净，倒入电饭煲，加入清水，按煮粥功能。2. 莲子用清水浸泡。3. 电饭锅跳起后加入红枣和泡好的莲子，再煮一个程序。4. 最后加入冰糖和枸杞稍稍煮几分钟就可以了。 小贴士：这个粥当早餐吃简直太棒了！如果晚上吃可以加点热牛奶助你一晚好睡眠，睡眠改善了，身体也健康起来哦！【五香花生米拌芹菜】By小红书作者：依笑美食厨房五香花生米拌芹菜是一道被归类为夏日小凉菜的家常菜，做法很简单，但味道却清香爽口，好吃不腻。这道菜除了提供人体所需的维生素，还有降血压，减脂之效，鼓励大家多煮来吃哟！食材：芹菜200g、胡萝卜1根、葱15g、蒜4瓣、花生米100g、花椒粒0.5g、八角1个、醋5g、酱油8g、盐适量。做法：1. 花生洗干净后放入凉水锅中，加入八角、花椒粒、盐3g，中火煮25分钟，关火浸泡15-20分钟，方便入味。2. 芹菜去掉叶子切成段，叶子不要扔，可以晒干拿来做菜，胡萝卜切丁、葱切葱花、蒜切片。3. 锅中倒入清水烧开，放入芹菜、胡萝卜焯水2分钟捞起。4. 另起一锅烧热油少许，放入蒜片葱花5秒钟关火。5. 煮熟的五香花生米，焯水后的芹菜和胡萝卜丁放入一起，加入醋、酱油、盐、爆香的蒜片、葱花，翻拌均匀即可装盘。 6. 喜欢吃香油也可滴几滴香油更香哦！开吃！【宫保鸡丁】By小红书作者：幸福佑手牵宫保鸡丁是一道闻名中外的特色传统菜，也是一道绝佳的下饭菜。在某个综艺节目中，张亮大厨就做了这一道菜品，老外吃后还赞不绝口呢！所以朋友们，这款中餐厅明星菜肴一定要学起来哦！食材：鸡胸肉1块、黄瓜半根、胡萝卜半根、炸过的花生米适量、豆瓣酱1勺、干辣椒几个、花椒少许、蒜几瓣、姜适量、葱适量、料酒适量、胡椒粉适量、淀粉适量、生抽1勺、白糖2勺、米醋2勺 、油盐适量。做法：1. 鸡肉切小块，加适量料酒、胡椒粉、淀粉腌制几分钟。姜蒜切片，辣椒切段，黄瓜、胡萝卜切丁。2. 热锅放油，放入鸡胸肉翻炒变色盛出。3. 锅内留点油，放入花椒、蒜片、葱段、干辣椒、豆瓣酱翻炒出香味。倒入鸡丁、黄瓜丁、胡萝卜丁继续翻炒。 4. 加入酱汁（生抽、白砂糖、白醋以1：2：2调制），继续加入炒花生米翻炒，再加水淀粉勾芡，出锅前撒盐即可。【莲藕排骨汤】By小红书作者：莫名其妙我们经常喝的莲藕排骨汤其实是一款功效特别多的的养生汤，具有清热凉血、生津、散淤、开胃止泻、补血养颜等诸多功能。晚上弄一碗热呼呼的汤，除了享用美好的菜肴，也是与家人共度温馨的时刻。食材：主料：莲藕1至2节、排骨、花生、姜丝。酱汁配料：盐、味精（可选）。做法：1. 莲藕选个头粗大，颜色深一点的老藕，炖出来的汤味道鲜美，藕吃起来很是粉粉的，将藕去皮洗净切块备用。2.…