不少人都为了保持身体强健而做运动，但做任何运动的时候都要注意安全，就算是看起来相对柔和的运动——瑜伽，也不例外！（示意图，图片来源：iStock）在中国安徽，有一种女士在参与瑜伽练习时，因为动作不到位，教练上前帮忙压腿，想不到就此导致大腿骨粉碎性骨折！这名27岁的合肥王姓女子是第一次上付费瑜伽课，在第一节课时就发生这起不幸事件。她也在受伤后一个月来受了不少苦，也花费了5.6万人民币进行治疗，瑜伽馆也赔偿了5万元，但表示不愿再承担任何费用，协商后没有结果，于是双方决定采取法律途经解决。（图片来源：东方日报）听到清脆骨折声王女表示，他平时就喜欢参与瑜伽课，在家附近的瑜伽工作室练习了有1年时间，这段时间主要参加的是大班教学，在2021年8月，她花了7600人民币（约4920令吉）报名参加1对2的瑜伽私教班，一共有20节课，但想不到第一节课就发生了意外。在当天晚上8点左右开始上瑜伽课，教练是之前曾经教导过大家的大班老师，王女对其专业程度很放心。（示意图，图片来源：iStock）她表示，当时教导的是瑜伽里面的“龙式动作”，会要求腿部大开大合，当时她跪在瑜伽垫上，右脚向前迈步，保持髋部中正，左腿需要往后拉伸，但因为动作不到位，老师上前进行动作辅导，但相信是因为压腿时用力过度，导致她感到一阵剧烈疼痛，还听到了清脆的骨折声，之后被紧急送医。（图片来源：东方日报）出院后也无法下地行动医院诊断为左侧股骨粉碎性骨折，移位明显，需要手术治疗。王女进行了16天治疗，出院后也无法下地行动，需要漫长的恢复期，但受伤还有工作要处理，让她感到心里非常焦急。而店家的态度也让她不能接受。一开始对方愿意配合，提供了前期5万人民币（约3万2369令吉）赔偿，但治疗费已经花了5.6万人民币（约3万6259令吉），后期还可能需要更多费用。另外工作损失也还没有算进去。但对方表示不愿再赔偿，王女唯有通过法律途径维权。网民则表示质疑该瑜伽老师的专业性。“肯定是没什么教学经验的老师”，“瑜伽不是适合所有人学的，身体条件不合适就不要追风了。”（图片来源：新浪）避免瑜伽伤害4建议以下为大家提供瑜伽练习应该注意的4个事项：1.不要超过极限瑜伽体式都是应该用鼻子呼吸，如果需要张开口呼吸，就是到了极限，另外，如果身体产生无法控制的颤抖，也是到达极限的征兆。身体开始麻木了的时候也要注意了。另外，疼痛感更是禁忌，尤其是关节部位。2.学习自己的身体正位瑜伽是个性化的，每个人都有自己的正位，所以不一定要完全模仿别人的动作，每个人的关节和肌肉的活动范围都有限。（图片来源：BBC）3.不要去超过自己程度的课程不要高估自己的能力，参与太超过自己等级的课程，否则是很危险的。4.找一个专业的老师有些老师只是在喊口令，并不是在教课，也不懂观察学生的状况，必须找寻真正专业的老师才是安全。以上建议仅供参考，无论如何，大家还是要依照自己的能力进行瑜伽或其他运动，慎选老师，避免酿成悲剧！文章资料来源：东方日报、新浪、网易部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
自新冠肺炎（Covid-19）爆发以来，人们比以往更关注自己的健康，并意识到瑜伽（Yoga）这门印度古老的强身术对保持健康和体魄有许多的好处。众所周知，瑜伽包括多种复杂的姿势来扭曲、弯曲和伸展身体，这些动作不仅保持肌肉和骨骼的健康，而且还能提高免疫系统和净化心灵。然而，练瑜伽者除了需要定期练习之外，也需要为这些身体姿势做好准备，其中包括饮用一些健康饮料，现在就让我们一起来看看哪些饮料与瑜伽携手并进吧！（图/chilledmagazine）#1 姜茶大多数瑜伽练习者以姜茶开始他们的早晨，并激活他们的消化系统。众所周知，姜是一种帮助消化的食材，也促进身体的循环系统。我们只需要将磨碎的生姜煮沸5分钟，接着加入一茶匙的蜂蜜就能制成这种健康的晨茶，然后在开始做瑜伽前30分钟饮用就可以了。（图/detoxinista）#2 姜黄奶实际上，我们准备牛奶的方式对我们身体有很大的影响！姜黄奶的制备方法是在一杯牛奶中混合四分之一汤匙的姜黄，并将牛奶煮沸，然后用少量的蜂蜜使它变甜。这种饮料可以防止腹胀和过敏，最重要的是牛奶中的钙质有助于减肥，还有助于改善关节疼痛和肌肉僵硬，给瑜伽者带来惊人的灵活性！（图/medicalnewstoday）#3 椰水椰水是我们较常喝的饮料之一，除了是我们在炎热天气下的解暑救星之外，它富含人们经常摄入不足的营养物质，其中包括多种的矿物质，比如：镁、锰、钾、钠和钙，所以瑜伽爱好者一定要喝！（图/foodbusinessnews）#4 芦荟汁芦荟是一种短茎的植物，在它厚而尖的绿叶中储存水分。它的果汁通过改善消化系统和调节荷尔蒙来帮助维持饮用者的体重，还可以降低血糖水平，甚至还被认为可以提高生育能力呢！所以集美们，芦荟不只是用来敷脸、敷伤口哦！（图/parenting.firstcry）#5 阿姆潘娜（Aam Panna）这是用生的青芒果制作的传统印度夏季饮料，采用芒果果肉、小茴香籽和糖或玉米制成。目前，印度正处于芒果季节，在这个湿热的天气里，充分饮用这种饮料来锻炼你的身体，并进行瑜伽训练是最理想的。这种饮料可以保持身体的水分，预防癌症，并调节糖尿病。未成熟的芒果中还含有大量的维生素C，有助于红血球的产生、对抗血液疾病和净化血液。（图/indiatimes）#6 油甘汁（Amla Juice）印度鹅莓或称印度圣果含有大量的抗氧化剂，并能促进免疫功能。人们常把印度圣果切成小块后，用榨汁机榨汁，并在一天中的任何时候都可以享用这种健康饮料。另外，油甘汁也能增强肝脏健康，并且帮助人体消化。（图/mathrubhumi）#7 拜尔果果子露（Bael Sherbet）在印度，拜尔果已经拥有4千多年的栽培历史，因为它独特的药用价值而备受推崇。拜尔果是一种圆形的硬皮水果，里面有柔软的果肉，有助于人体消化和摆脱溃疡以及便秘。饮用这款「拜尔果果子露」，有助于滋养我们的皮肤，使皮肤变得焕发光彩，而且它还是一种令人心情愉快的夏季排毒饮料呢！（图/gingen）看完上述的介绍，喜欢练瑜伽的集美们记得把这篇文章打印出来贴在冰箱上！做瑜伽不忘搭配健康的饮料，让自己的健康美达到另一个高峰！（图/freepik）更多美食资讯请锁定【谈谈网美食博主】封面图：zhihu相关文章：【5款创意自榨果汁】冰箱水果任意榨，原来果汁也可以这样喝！
瑜伽确实是很不错的运动，可以让你放下手机，放松身心灵。但瑜伽竟然可以抵抗新冠病毒？这只是印度总理莫迪的看法。印度在6月21日起开放所有成年人免费接种新冠肺炎疫苗，希望加速迈向群体免疫的目标。印度总理莫迪在同一天国际瑜伽日发表言论时表示，瑜伽具有“保护性能”来对抗病毒。（图片来源：法新社）“瑜伽是一线希望”他说，瑜伽是“内在力量”的来源，当他跟前线士兵聊天时，他们表示已经把瑜伽当成对抗病毒的“保护罩”，医生也以瑜伽来强健自己，并使用瑜伽来治疗病人。“在疫情大流行之际，瑜伽已经成为一线希望，两年来印度或世界各地都没有组织相关的公共活动，但人们对瑜伽的热情并没有减退。”（图片来源：欧新社）“是病人的盔甲”据悉，全球约有190个国家有庆祝瑜伽日。今年的活动主题为：在家练瑜伽，和家人一起练瑜伽。莫迪说：“医生把这种古老的运动方式称为病人的盔甲，即时是医学界也强调医疗手段以外的治疗过程，而瑜伽有助于医疗过程。一些医院医生和护士会教导病人做瑜伽呼吸练习，国家专家也说，呼吸练习可以强化人们的呼吸系统。”配合瑜伽的推广，印度也推出了一款名为“M-Yoga”的App，可以为世界各地不同语言国家通过影片练习瑜伽。（示意图，图片来源：Pubu）遭受医学界反对此外，印度德里的公园也在当天开始再度开放，但印度各地的国际瑜伽日活动，已经因为疫情连续第二年减少许多。在印度疫情期间，当地政府宣称瑜伽和草药能够保护并缓解冠病的症状，这个说法遭受到印度医界的反对，也曾经在上个月（5月）佩戴黑色臂章，上街抗议印度宗教领袖兰德福，因为其亦主张瑜伽能够治疗冠病，兰德福也与莫迪政府关系密切。因为疫情扩散，加上疫苗短缺，印度今年4及5月期间，医疗系统一度瘫痪，氧气筒严缺导致多人丧命。（图片来源：Pubu）许多邦已经放松警戒根据6月21日星期一统计显示，印度日增5万3256宗病例，增加1422宗死亡病例，也是过去88天以来单日病例最低记录。印度政府也目标今年杪达成11亿成年人接种疫苗。印度医学科学研究所所长兰迪普指出，印度许多邦已经开始取消限制，人们也不再戴口罩和保持社交距离，可以看出人们并没有从前两波疫情中吸取教训。研究表明，练习瑜伽可以帮助人们更好地面对长期不良的健康状况，也可以减轻焦虑和压力，以便改善睡眠，但没有科学证据表明它能有助于对抗新冠肺炎。因此，没事就尽可能别出门、严守各项SOP、尽早接种疫苗，才是对自己及他人最好的保护。文章资料来源：星洲日报、中国报、自由时报、联合新闻网部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
林明祯拥有甜美脸蛋与22吋小蛮腰的超犯规身材，获封“真人版娜美”称号，IG吸引超过百万粉丝追随，人气火红！林明祯一直在GI经常与粉丝互动，最近更是透过IG Stories贴出一段户外做瑜珈的影片，前凸后翘的好身材令网民大呼是“福利贴”！（图片来源：网络）林明祯经常上传做瑜伽的影片，与粉丝分享瘦身秘诀！她最近在IG Stories分享在户外做瑜珈的高清影片，未料因为穿著紧身裤关系，疑似下身激现骆驼蹄，事后她已经立马删片！可惜她还是慢了一步，影片已遭网友备份疯传。（图片来源：网络） 画面中，林明祯穿著宽松短版白色上衣，搭配桃色紧身瑜珈裤，秀出毫无赘肉的超狂体态，随后她在野外铺上瑜珈垫，陆续做了几个动作，虽然影片没有搭配任何文字，也没有口述内容，但网民看到美景、美人又是流畅的瑜珈动作，著实看得让人心旷神怡，纷纷敲碗她贴出更多美丽的照片、影片，谁也没有意料到她裸色的紧身裤竟然“出事”！（图片来源：网络） 这段影片上载后，因为下身“失守”缘故，已经引发网民热议，随后林明祯也将此段影片删除，可惜已遭网民早一步备份疯传，并在香港论坛引发讨论，“好人一生平安”、“大饱眼福”、“真的漂亮”、“因为太明显所以才删的吧”、“到底是骆驼蹄还是折痕”、“她好明显没穿底裤”。更有网民忍不住在林明祯IG崩溃留言：“为什么要删骆驼蹄影片呜呜”。（图片来源：网络） 林明祯去年因为与唱片公司约满，萌生了退演艺圈，改到日本生活的想法，据《自由时报》报导，后来疫情太过严重，只好暂缓计画，经过反覆思考后，林明祯后来决定跨出舒适圈，“以前都到处飞来飞去工作，总觉得少了归属感，现在开了公司多了责任，想跟大家说我都在台湾”，林明祯最终决定与伙伴自组工作室，继续留在台湾奋斗自己的事业。（图片来源：网络） 新闻来源：中时新闻网*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
早前，我国国防部长表示，外出不能超过2个人。然而，根据根据全国警察内部安全及公共秩序部总监拿督斯里阿都拉欣强调，在有条件行动管制令下除了工作，每户最多只能2人外出，超过2人即使分车分桌也不行。 相关文章：外出不能超过2人！就算分开坐分车一律开罚单！ 另外一方面，连外出都不能超过2人了！那么一起做运动或在家聚众练瑜伽呢？根据报道， 9名女子在行动管制期间在住家聚众练瑜伽，结果遭警方上门突击，发现她们没有保持人身距离，每人接罚单1千令吉！据悉，主办者是一名本地华裔女子，她不仅不配合调查，还质疑警方办案权力，结果在妨碍公务员执法罪名下被对付；其他落网者包括一名英国籍女子和8名本地华裔女子。此外，据十五碑警区主任再鲁尼占助理总监发文告指出，当局于昨天上午8时50分，接获民众投报后，前往金地花园一间住家展开突击。他指出，警方发现屋内一共有9名女子正在练习瑜伽，但她们都没有保持人身距离，违反防疫标准作业程序。他补充，调查发现有关瑜伽课1年前就开始活跃，因受到行动管制令影响，时有时无至今。资料来源：中国报
2019冠状病毒（Covid-19）在全球大爆发，世界各地的经济受到严重的冲击，马来西亚也不例外。有些人因此失业而迈入了失业大军，而他们所承受的压力是外人无法想象的。那些无法应付的人士，可能会采取极端的行为，甚至为自己和周围的人带来生命的危险！最近，有一位大叔躺卧在高速公路中间，做起瑜伽来，引发网民热议。（图/视频截图）日前，网民Samson Singh Nejar在其脸书分享了一个视频，从视频中显示，看到一个赤裸上身，穿着黑色长裤，没有穿鞋子的大叔，不知何故躺卧在车水马龙的高速公路中间，做起瑜伽来。他不单止没有把自己的车门关上，而且还把车子反方向的停放在他旁边。该条高速公路非常的繁忙，可以看到许多汽车很靠近他，他实在是处于非常危险的环境。可是他却若无其事，继续做他的瑜伽，完全无视驶近的车辆，表现得轻松自如。Samson Singh Nejar放缓车子拍摄他的壮举时，大叔见状，还不停地示范不同的动作，让观者啼笑皆非，同时也很担心他可能会被看不见他的汽车撞上，为他捏了不少冷汗。视频自上载以来，获得超过1万3千人转发，超过4千5百人作出了评论。（图/视频截图）大多数的网友评论说，该名大叔可能是喝醉酒了，也有些网民认为是吃了毒品。一些网民更开玩笑的表示，“这是少林功夫”、“可能是在高速公路中拍TikTok视频”，当中也有网民希望大叔安然无恙。（图/gorona.murali.5）（图/gorona.murali.5）（图/gorona.murali.5）（图/gorona.murali.5） 无论大叔现在面对什么问题，请记住酒精或毒品不是解决压力的方法。 如果您想饮酒，可以适度喝酒，并趁搭Grab Car、的士，或者在友人的陪伴下安全回家。千万别把自己置于危险之中，也让身边的人替您担心！（图/视频截图）资料来源：脸书
瑜伽是近期最火热和受欢迎的运动。甜甜圈姐姐身边有好多朋友都做瑜伽，为何甜甜圈姐姐不做瑜伽呢？其中一个原因是不知道哪种瑜伽适合自己哦～是时候让我为大家逐一介绍8种瑜伽，看看哪种更适合自己哦！8种瑜伽流派1.阿斯汤伽瑜伽（Ashtanga yoga）阿斯汤加瑜伽，由帕塔比·乔伊斯创立。阿斯汤嘎瑜伽分为基础级、中级、高级3种级别。每种级别的动作编排是固定不变的，都以5遍太阳祈祷式A和B开始，中间有大量的体位姿势练习，最后以倒立和休息术作为结束。这样连续不断动作练习的目的，在于消耗大量热量，以清洁身体，排出毒素。不同于艾扬格瑜伽的是，阿斯汤加瑜伽不用辅具，练习的最终目的是冲破身体的障碍，不借助辅具完成瑜伽练习。适合人群：这种瑜伽对练习者体能素质要求很高，每个级别里的体位姿势固定不变，因此要求练习者身体健康，并且及有耐心。2.热瑜伽（Bikram yoga）印度人比克若姆在美国创立了热瑜伽体系，热瑜伽对场地和温度的要求十分严格，练习者要在38℃-42℃的高温环境下练习26个基本姿势，基本上10分钟后就会大汗淋漓。如患有动脉硬化、胆固醇过高、血压不正常，日常的高温瑜珈能舒缓这些问题。热瑜伽对于减肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果，是比较流行的创新练习方法。适合人群：身体健康，没有大病或者患病隐患的人，想减肥排毒的人。心脏病、高血压、严重眼耳疾病、糖尿病、大病初愈、产妇，亚健康的人不适合练习；感冒、发烧等急性病患者、大病初愈或手术后不久不可练习。3.空中瑜伽 （Aerial yoga）空中瑜伽利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽的体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展，阻力和正位能力，具有高效的放松，疗愈，瘦身效果，更具有趣味性和互动。适合人群：需急切减肥者，压力过大渴望平静者。肩颈，脊柱调理者，提升自信突破自我者，抑郁症，产后修复人群。心脏病，高血压患者不适合练习4.孕瑜伽 （Prenatal yoga）孕瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，还能够很好的控制呼吸。此外，针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。适合人群：无论你是新接触瑜伽，还是有经验的瑜伽练习者，怀孕期间都可以很好的享受瑜伽。5.艾扬格瑜伽（Iyengar yoga）艾扬格瑜伽，由B.K.S.艾扬格创建，是广为人知的哈他瑜伽流派。其特点是借助各种辅具，如瑜伽绳、伸展带、瑜伽砖、瑜伽椅，瑜伽抱枕等，以达到对体式的精准要求。特别注重骨胳肌肉层面和体式的精准度,因而被广为流传，适合初学者、身体较硬的人，以安全，精准，有效着称。适合的类型：辅具的使用和体位的精准，使艾扬格瑜伽以安全着称，艾扬格瑜伽课程的设置缓慢而有节制。每个姿势要求稳定，在体式中能够保持呼吸的深长。所以适合初学者、身体较硬的人、患者、需要调理身体状态、术后产后恢复的人。6.阴瑜伽（Yin yoga）阴瑜伽，由Paul Grilley结合印度瑜伽、中医学、解剖学而创建。着重髋，骨盆，下半身的练习，要求练习者尽量清空一切杂念，让肌肉在完全放松的状态下，锻炼到骨骼、筋膜，去调节神经系统和经络。再结合缓慢的呼吸，在一个动作上保持3-5分钟左右，以达到使人静心以及调节阴阳的作用。适合身体僵硬、生活压力大等人群练习。适合人群：练习阴瑜伽能让人放松身心、缓解压力，适合身体差、柔韧性差、生活压力大以及长久练习阳瑜伽的人。建议阴瑜伽和阳瑜伽穿插着练习，以让自己的身体达到阴阳平衡的状态，穿插着练习阴瑜伽还可以让阳瑜伽的练习事半功倍。7.双人瑜伽 （Acro yoga）双人瑜伽和个人修习相比更重视分享，交流和互助。在增添了瑜伽乐趣的同时，练习者之间的爱，友情，信任，合作精神也随之提高。适合人群：可以是夫妻，父母，朋友，情侣。甚至是想提高工作配合程度的同事或者想增加合作机会的生意伙伴等。但是由于有很多的身体接触，显然，在动作选择和课程设计上我们是要因人而宜的。8. 流瑜伽 （Flow yoga）流瑜伽也称Flow Yoga，一般一个呼吸一个动作，行云流水，一气呵成，多使用vinyasa来串联体式，其强度介于传统哈他和阿斯汤加之间，被称为是哈他的升级版，阿斯汤加的降阶版。适合有练习哈他瑜伽至少半年以上的人，身体素质特别好的年轻人。同样对于注意力难以集中或有轻度自闭的人也非常好。适合的类型：适合健康的年轻人、想减肥排毒的人、注意力不集中的人和轻度自闭的人，建议练流瑜伽之前练基础哈他瑜伽半年以上。不适合体弱多病者练习。介绍到这想必大家都清楚知道哪种瑜伽最适合自己了吧！走，赶快去报名参加！资料来源：网路部分照片取自网络，内容皆由MOJO平台的MOJO投稿员归有，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
自从新冠肺炎侵略全球，人们对于“病毒”这两个字已经提升戒备～除了注重自身清洁卫生外，大家也非常留意各种增强免疫力的方法。练习瑜伽也是一种非常有效增强免疫力的方法。各种瑜伽拉伸的动作都能挤压或按摩身体各部位的肌肉、筋骨甚至内脏，从而刺激身体排毒以及促进血液循环以增强抵抗力。适逢行动管限制期，反正宅在家，那我们就一起练一练以下在家也可以练习的瑜伽动作吧！6个宅在家可以做的瑜伽动作1）仰卧束角仰卧于垫子上，下颌微收，双手放身体两侧，肋骨收回身体，吸气，弯曲双膝，两脚掌相对，脚跟靠近会阴，呼气，大腿放松下沉。如图所示，可以借助辅助工具让身体更自然放松。保持15个呼吸以上，做完后还原仰卧。2）英雄坐跪立于垫子之上，膝盖尽量并拢，呼气，两小腿向两侧打开，臀部坐于两小腿之间（若膝盖疼痛，在臀部下垫瑜伽枕或垫瑜伽砖，若持续疼痛，退出动作，停止练习）吸气，脊柱向头顶延伸，呼气，下颌微收，拉长颈部。初学者保持3到5个呼吸，有经验的练习者保持15个呼吸以上。做完后还原成跪立或坐姿。3）下犬式四足撑地（也就是手和膝盖小腿撑地），脚背铺平地板，吸气～双腿双脚分开与骨盆同宽，呼气，踮脚～双手双脚用力推地，臀部拉起到身体的最高点，呼气～脚跟放落，手臂，肩膀，侧腰成一条直线，把重心推向脚后跟（若脚跟不能放落的，弯曲膝盖，踮脚，臀部带着脊柱向后拉长）。记得腹部收紧，肋骨退回身体内部，眼看肚脐眼。初学者保持3到5个呼吸，有经验的练习者抱持15个呼吸到1分钟。做完后还原到四足撑地。4）上犬式俯卧，两手放于胸腔两侧，两腿分开与髋部同宽，脚跟摆正，吸气，身体向上卷起，手和脚背推地，胸腔，肩膀展开到最大，腰部无压力，呼气，双腿无限延伸。（初学者在大腿和骨盆之间垫瑜伽枕，上图显示的是非常有经验的瑜伽练习者，才能让身体几乎垂直于地板，若是初学者，千万不能强行让身体垂直，否则会伤及脊柱造成严重的后果）初学者在有辅助的情况下保持15个呼吸以上，有经验的练习者保持1分钟。做完后还原到俯卧。5）蝗虫式俯卧，腹部放松着地，双手和双腿努力分别向身体两侧和后上侧抬起，保持2到3个呼吸后放下，重复这个动作5次。6）猫与牛式将双手双膝撑地，双手位于肩膀正下方，手指大大张开，双膝位于髋部正下方。（如果双膝感到不舒服，在膝盖下面放个垫子）吸气，将心打开，呼气，尾骨沉向地板，中背部向天空抬高。重复4-5次。以上瑜伽动作，除了可以增强免疫力，你也会达到瘦身、养颜的效果！现在就开始每天练习，好让行动管制期解除后让亲朋戚友看到不一样的自己吧！部分照片取自网络，内容皆由MOJO平台的MOJO投稿员归有，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
微博一名女子发文抱怨男友比女生还要小心眼，只是拍了几张正在做瑜伽的照片而已，男友就发火骂她，骂完只会还拉黑她了！到底是拍了什么照片可以把男友给气成这样呢？噔噔~没错啦就是这样“骚”的瑜伽照片！拜托这样的照片当然会惹男朋友生气啦！谁家的男朋友可以忍受得了自己的女友跟其他男人有酱亲密的举动，然后屁股还要那么翘，衣服还要那么暴露！你说是做Yoga，我可就不认为了~女友把和男友的对话PO上微博希望大家评评理！她表示自己和男友是远距离恋爱，一个是广州，一个在深圳，不过基本每个礼拜都会见面一次！还指说自己平常没事做的话都会跟闺蜜一起走Shopping练Yoga当作打发时间，结果有一天，不知道是谁给她男友发了这几张正在做瑜伽的照片，男友就发火质问女友，甚至大骂「你这嫂首弄姿的，屁股翘那么高想干什么？这男的什么意思？想直接X进去吗？」随后只见男友说了一句分手吧就把她给Blocked掉了！不少网友认为她的男友小题大做，也有的笃定是闺蜜做的好事！不管如何，女生们还是洁身自爱吧~要做运动就找女教练比较安全！文章看完啦！不要走啦，小编还推荐你看不孝子不爽被责骂把Keropok通通吃完，一气之下拿刀想捅死爸爸！ 做完Assignment庆功却不要某人来！WhatsApp群组用这招踢人引网友大骂：搞小圈子！ 杨宝贝10年前旧照惊呆所有人！网民：她男朋友的更认不出，还以为是他爸爸！ *部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
对于初学者来说，瑜伽可能是一门比较考验人体的课程。课堂过程中对于身体的柔韧性及毅力都非常吃重，有时会让人吃不消。但是，这家位于美国的瑜伽馆竟然加入了这几位新伙伴们来陪同学员们上课，让上课过程中更加的轻松欢乐。新伙伴是谁？竟然是TA?这家瑜伽馆名字为Tuck Barre & Yoga，在今年的7月开办了第一堂与小猪的瑜伽课。没错，新添的伙伴竟然是只“小猪”。当然，小猪是不会做瑜伽的。这里，只是让你在做瑜伽的同时，可以让你和小猪一起玩。在这一堂瑜伽课里，会有六只小猪和一只山羊，Squeaks。 一边做瑜伽，一边喂食小猪，是不是很新奇呢？这只小猪赖在瑜伽垫子上，是不是也很可爱呢？猪猪来源这些小猪是由FairyTail Acres The Rescue（动物救援组织）带来的。FairyTail Acres The Rescue创始人认为，人和动物在一起时会更容易卸下心房，展示内心最真实的自我。这会帮助他们在课堂中，感到放松，更容易展现自己。同时，人们也会开始对猪有更深的了解；他们不再是被评价为肮脏，难闻的家伙而是可爱、迷人的陪伴者。 小猪成为疗愈者？小猪不仅能陪同做瑜伽，FairyTail Acres 组织也会带领一些小猪参与疗愈课程，他们会到养老院，学校，托儿所，医院等地方，有需要派上用场的地方，FairyTail Acres 都会出席。让大家不仅摒对小猪的弃固有印象外，也能为人类带来开心欢乐。Tuck Barre & Yoga瑜伽馆在7月开办的第一堂课受到了热烈欢迎，报名者已经满额。在未来，他们还会增设类似的课程，让更多人可以体验与小猪一同瑜伽的乐趣。看到这么欢乐的瑜伽课程，你是不是也很想参与呢？欢迎在下方留言并分享让朋友知道，我们一起来谈谈吧！文章结束了别急着离开，还有更多精彩内容：宋喆偷吃人妻终被判刑6年！王宝强乐开怀！不用杀生也可以吃肉？原来鸡毛细胞都可以培育成nuggets？！全民来投稿！我要当MOJO！