为什么只可以吃番薯和喝水？
最近，Netflix热门剧集《鱿鱼游戏3》在全球热播中，但剧中的参赛者只能以水和番薯果腹的设定却引起不少人的讨论，不少韩国专家指出，这样的饮食可能会对健康造成严重影响，更可能会因为血糖飙升而增加攻击性！
最近，Netflix热播的《鱿鱼游戏3》正式播出成为全球观众热议的话题，但剧中出现的便当中仅以番薯和水让参赛者们果腹，营养的构成让不少观众认为严重缺乏蛋白质。首尔一家医院的内科副教授表示，剧中的参赛者承受了巨大压力、睡眠不足，而蛋白质缺乏将导致肌肉流失、免疫力下降，更可能会因为血糖飙升，导致情绪不稳定而增加攻击性。
另一家医院的临床营养师李智贤也表示，单纯摄取地瓜和水，会导致蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等重要营养缺失，造成体力下降和疲劳。也有人补充，缺乏蛋白质的饮食会导致肌肉流失，进而引发水肿、皮肤损伤和伤口愈合缓慢等问题。
有教授建议，剧中的便当至少应该要包含鸡蛋和坚果以补充蛋白质和健康脂肪，来满足高体力消耗的需求。
据了解，《鱿鱼游戏》系列是韩国原创剧集，故事讲述456名陷入债务问题的玩家们，为了赢得456亿韩元的奖金参加一系列致命的儿童游戏。目前，这部剧集已经播出到第三季，且已经确定不会有第四季的回归，但有估计《鱿鱼游戏》可能会迎来衍生剧。
资料来源：Yahoo!
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